지니5379415님의 연어구이 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 연어구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰282
조회수 7 작성일자 26.05.06
연어구이 맛있죠
연어는 껍질이 있다면 껍질 쪽에 칼집을 살짝 넣어 말리는 걸 방지합니다.
키친타월로 연어 표면의 물기를 꼭 제거하세요.
중불로 달군 팬에 버터와 올리브유를 1:1로 두릅니다.
연어의 껍질 부분부터 먼저 굽습니다. 껍질이 바삭해질 때까지 3~4분 정도 그대로 둡니다.
뒤집어서 반대쪽도 2~3분 구워 익혀줍니다.
불을 끄기 전 30초 정도 허브를 함께 넣고 향을 입혀줍니다.
팬에서 꺼낸 뒤 1분 정도 여열로 마무리합니다.
#일반식 #아침

100g(100g)
171kcal
연어구이
4.8(리뷰 209개)
·식단기록3천+0