지니5494829님의 동원 연어스테이크 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5494829님의 동원 연어스테이크 리뷰를 확인해보세요.
지니5494829
리뷰44
조회수 12 작성일자 26.05.08
* 담백한 건강식 연어스테이크 *
집에서 간단하게 즐길 수 있는 야채듬뿍 연어스테이크를 와인과 함께 즐겨보세요~^^
1. 연어는 생연어를 후추와 미림 뿌려 밑간한 것을 직접 굽거나 밀키트용 연어를 전자랜지에 1분간 돌려 준비
2. 토마토1개, 표고버섯1개, 양파1/2, 마늘 10알, 당근.
애호박은 먹기 좋은 크기로 잘라 기름두를 팬에 익혀준비
이때 토마토만 딴로 익혀 접시에 빼주고 나머지는 딱딱한 순서대로 넣어 후추, 깨소금, 굴소스를 넣어 함께 볶아줌
3. 밥은 1/3공기만 동글동글하게 뭉쳐준비
4. 접시에 주먹상추 깔고 토마토와 주먹밥 올리고 연어올리고 볶은 야채 올리면 완성~
와인이나 레몬탄산수와 함께 럭셔리한 점심을 즐기세요~
#일반식 #점심

1인분(100g)
305kcal
동원연어스테이크
5.0(리뷰 11개)
·식단기록50회0