지니5652722님의 윙잇 귀리곤약밥 리뷰

랩노쉬

더블초코쿠키

랩노쉬 더블초코 단백쿠키에요 쌉싸름한 다크초코의 향이 진하게 느껴지고 식감은 꾸덕꾸덕하고 촉촉한 초코쿠키 먹는 느낌이었어요 중간중간 초코칩이 들어있어 씹는맛도 있고 다이어트 중 달달한거 땡길때 먹기 좋을거 같아요

아루화

하루영양바

<<하루영양바>> 오후알바를 마치면.... 집으로 출발전 차안에서 30분쯤 잠시 휴식을 누리고 출발하는데 오늘은 선물받은 하루영양바 이걸 먹어봤네요 어떤건 단백질바이면서 단맛이 강한것들도 있던데 이건 먹어보니 담백한편이라 먹기좋은것 같아요. 준비해둔 텀블러에 커피와같이 먹으니 오늘오후 점심대신으로 충분합니다^#

라발란스

고단백 스낵 콘프로틴

평소 즐기던 자극적인 과자 대신 선택했는데, 기대 이상으로 담백하고 고소한 옥수수 풍미가 매력적입니다. 바삭한 식감이 살아있어 씹는 재미가 있고, 다 먹은 뒤에도 속이 더부룩하지 않아 만족스럽네요. 무엇보다 단백질 함량이 높아 운동 전후나 출출할 때 건강한 간식으로 챙겨 먹기 딱 좋습니다. 식단 관리 중 입이 심심할 때 훌륭한 대안이 될 것 같아 추천합니다.

콜라겐팝

와사비

요즘 와사비에 제대로 빠져서 집에서 먹는 거의 모든 음식에 와사비를 곁들이고 있어요. 마트에서 파는 튜브 와사비들은 용량이 너무 작아서 몇 번 쓰다 보면 금방 없어지고 튜브 쓰레기도 자주 버려야 해서 은근히 귀찮더라고요 일단 마음 놓고 팍팍 쓸 수 있어서 너무 좋아요.

단백별

프로틴 누룽지 과자

바삭하고 단맛나는 누릉지과자 어릴적 엄마가 누룽지 기름에 튀겨서 설탕에 뿌려주셨던생각이나네요 맛이 흡사하게 비슷하네요

바로푸드

곤약젤리

혈육이 들어오면서 먹으라고 주네요. 곤약젤리 사과맛. 젤리가 툭 터지니까 씹히는 맛이 있어서 좋고 사과의 단맛이 입안에 퍼져서 상큼하고 달콤해요.

하이뮨

프로틴밸런스

점심에 시간이 부족해서 거르기 일 수인데. 마실면서 보충할거 찾다가 유명한거라 먹어보고 있어요 맛은 두유라오비슷한데 어떤 사람은 연하다고 해요. 분유같기도 하고 하지만 단백질 무려 10그람이라 먹고 있어요 ㅎㅎ

단백질공화국

단백질칩

단백질 함유된 저당으로 튀기지 않고 구운 스낵으로 밀가루도 들어 있지 않아 먹기에도 부담이 없고 바삭한 식감은 손이 자주 가게 하고 식물성 원료도 사용하여 더 믿고 먹게되고 아침에 간단한 차와 곁들이면 영양성분도 좋고 맛있게 한끼메뉴로 좋네요

콜라겐팝

와사비

점심식사로 내장탕을 너무나 맛있게 먹으면서 반찬으로 무 깍두기와 양파 그리고 정말 빠질수없는 와사비소스 입니다 궁합이 너무 좋아요

콜라겐팝

와사비

고기 먹을 때 필수템 이라고 할 수 있죠. 와사비 조금 찍어 먹으면 고기 특유의 항 대 없어 지지 않고 적당한 풍미를 즐길 수 있게 해주는 것 같아요. 이 와사비는 적당히 매고 해서 더 좋았습니다. 맛 있었어요. 또 먹을 것 같아요. 아주 맛있게 먹었습니다

콜라겐팝

와사비

와사비는 톡 쏘는 매운맛과 상쾌한 향이 특징인 조미료다. 코끝을 찌르는 알싸함이 입안을 깔끔하게 정리해 주며, 특히 회나 초밥과 함께 먹으면 비린 맛을 잡아주고 풍미를 한층 끌어올린다. 소량만 사용해도 강한 존재감을 느낄 수 있으며, 간장과 섞으면 감칠맛이 더해져 다양한 요리에 잘 어울린다. 적당히 곁들이면 음식의 맛을 더욱 돋보이게 해준다.

콜라겐팝

와사비

와사비간장은 짭조름한 간장 맛에 와사비의 알싸한 향과 약간의 매콤함이 은은하게 어우러져 깊은 감칠맛을 느낄 수 있었습니다. 질감은 부드럽고 끈적임이 적어 음식에 잘 어울렸으며, 간도 균형 있게 맞아 자극적이지 않았습니다. 전체적으로 와사비와 간장의 조화가 돋보였습니다.

닥터유

에너지바

아침을 간단히 먹었더니 에너지바 생각이난다 한끼 영양식으로 딱이라지만 난 간식으로 흡입한다 구수하고 달콤한 에너지바 진심으로 마싯다

농심

포테토칩

포테토칩을 좋아하는 나는 투플러스원 하는 편의점에서3개를 사왓다 정신없이 먹다보니 3개다 먹엇는데 감자칩이 빠삭해서 먹을수록 맛잇다

닥터유

에너지바

에너지바 좋아요 출출할때 먹고 사실 다이어트용으로 먹는거 보다 그냥 먹을때 더 맛잇어요 너무나 좋아요 집에 상자로 두고 먹고 있어요

콜라겐팝

와사비

와사비는 일본이 원산지인 고추냉이 입니다. 특유의 알싸한 매운맛과 상쾌한 향이 특징입니다. 생선회를 먹을 때나 초밥을 먹을 때 꼭 필요한 식품입니다. 고추는 혀를 자극하며 오래 남지만 와사비의 매운맛은 코를 톡 쏘는 느낌을 줍니다. 살균 효과와 소화액 분비를 돕는 효과도 있다고 합니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

무화과

튀르키에 수입품 무화과를 먹었아요. 오랜만에 먹어서 그런지 생으로 즐길 수 있는 무화과를 한 입 베어무니 기분이 좋았어요. 단맛이 많이 느껴지지 않고 입 안에서 톡톡 터지는 무화과 알갱이의 맛이 색달랐어요. 그릭 요거트나 꿀을 살짝 넣고 견과류와 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요. 약간 텁텁한 맹맛이 조금 아쉬워요.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

볶음밥

볶음밥을 맛있게 만들어 보았습니다. 저녁을 뭐 해 먹지 하다가 소고기,표고버섯,당근,애호박.양파 다져 색갈 별로 볶고 마지막으로 표고버섯과 소고기는 함께 볶아 두고 밥을 따로 표고 불린 물을 넣어 가며 볶은 뒤 함께 섞으면서 소금으로 간하고 마지막으로 참기름 넣어 마무리 했습니다 기름지지 않아 깔금했어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

고기만두

오늘 점심에는 향긋하고 맛있는 냄새가 솔솔나는 고기만두를 먹었습니다. 만두를 씹을 때마다 입안에서 신비롭게 톡톡 터지는 만두속은 정말 고소함과 감칠맛의 극치입니다. 엄청 쫀득쫀득하고 입맛을 당기는 맛있는 고기만두는 한팩을 모두 비우고서야 끝이 났습니다.

김치

김치냉장고에 있는 김장김치가 아주 맛있게 숙성되어 아껴먹고 있습니다. 익은 배추김치는 국, 찌개 등을 끓일 때 넣으면 그보다 맛있는 반찬은 없는 것 같습니다. 또 숙성된 김치는 물로 헹구고, 갖은 양념을 넣고 볶으면 감칠맛이 배가 되어 맛있습니다.

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

야채비빔밥

오늘 점심으로 지인이 만들어준 소고기 소보로 비빔밥을 먹었어요. 간단한 재료임데도 비주얼부터 맛까지 진짜 완벽해서 우와~ 감탄하며 먹었어요. 단짠하게 볶은 소고기의 고소함과 아삭한 채소 콩나물ㆍ파채ㆍ폭신한 계란지단이 어우러져 한 입 먹자마자 절로 미소가 나왔어요. 볶은 고기와 채소를 밥에 얹어 쓱쓱 비벼 먹으니,꿀맛!!식감좋고 맛나게 먹었어요. 남은 반은 고추장 소스넣고 먹었구요. 단백질과 식이섬유도 챙기고 맛과 영양 두가지 다 챙긴 선물 같은 한 끼 였습니다.

비빔냉면

물 냉보다 비빔이 땡길때가 있잖아요 오늘이 그 날이었네요 간단하게 수육(먹다 남은 삼겹살을 기름에 살짝 구어서 삶았어요)도 해서 얇게 썰어서 고명으로 올렸더니 제가 보기에 너무 흡족하더라구요~ 비주도 좋고 맛은 더 좋고~~^^ 잘 먹었습니다 ~~

주먹밥

밥을 남길수 없어 맛나게 잔밥처리를 할수 있는 주먹밥선택~! 밥은 참기름 간장 미림 설탕으로 간장밥처럼 간을 해주고 여기에 앙꼬로 참치마요, 또는 참치김치, 진미채 볶음을 넣어준다 맛이 없을수 없는 조합 맛없없 여기에 주먹밥을 후라이팬에 약간 노릇 구워주면 겉은 바삭 더 맛나다

아오리사과

풋사과 특유의 새콤하고 상쾌한 맛을 좋아해서 여름 가기 전에 사봤어요. 맛이 잘 들지 않은 것을 골랐는지 새콤한 맛은 덜하지만 아삭아삭 씹히는 식감은 좋네요. 사과 빛깔이 초록초록하니 보기에도 예뻐요. 비빔냉면 양념장에 갈아 넣어도 좋을 듯 해요.

김치찌개

김치찌개를 먹어봤는데 김치가 푹 익어서 국물에 깊은 맛이 잘 우러나 있었습니다. 따뜻하게 먹으니 얼큰하면서도 개운한 맛이 좋았고, 부드러운 두부와 잘 익은 김치가 국물과 잘 어울렸어요. 자극적으로 맵기보다는 김치의 감칠맛이 중심이라 밥과 함께 먹기 좋았습니다. 재료가 푸짐하게 들어 있어 한 끼 식사로 든든했고, 집에서 편하게 먹는 듯한 익숙하고 깔끔한 맛이라 만족스러웠습니다.

언양각 석쇠불고기

언양각 석쇠 불고기를 맛있게 먹었습니다. 여를이라 입맛이 없어 뭐 먹을까 생각하다 언양각 소불기를 먹었는데 맛이 좋으네요. 부드러우며 단맛이 과하지 않고 간도 적당해서 입맛이 살아 납니다 다 익혀서 나와 은은한 불로 식지 않을 정도 였어요. 편안한 점심을 맛있게 먹었습니다.

다래순

다래순 나물 볶음을 만들어 보았습니다. 시골의 형님께서 데쳐 말려 조금 주셨어요 물에 불려 여러번 행군 후 삶아 물에 담구어 놓았다가 물기를 꼭 짜고 국간장 참기름으로 밑간을 한 후에 다시물로 볶아 가며 들깨가루를 넣고 마늘 참기름으로 마무리 했습니다.