지니5511846님의 생선조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5511846님의 생선조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5511846
리뷰18
조회수 5 작성일자 26.05.19
오랜만에 생선 조림이 먹고 싶어 마른 노가리를 사와서 졸여 봤어요. 양념( 고춧가루, 고추장, 진간장, 흑설탕, 마늘, 물, 매실청, 물엿, 조청, 식용유)을 준비해 놓고 노가리를 지느러미와 꼬리를 손질해 줍니다. 억센 뼈는 발라내고 후라이팬을 달궈 식용유를 넣어 노가리를 2~3분 정도 덖어줍니다. 그런 다음 준비한 양념을 끓여 노가리를 넣고 졸여주면 맛있는 밑반찬이 됩니다.
#일반식 #점심

1인분(300g)
302kcal
생선조림
4.8(리뷰 139개)
·식단기록1.3만+0
