김키미님의 고온어다이어트 간장닭갈비&시래기밥 리뷰

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

뭘좋아할지 몰라서 다 넣었다지만 그낭 가공육도시락입니다. 양도 많지만 간이 좀 짜고 먹다보면 물리네요. 그래도 다 먹으면 든든 하지만 후반부에는 먹기가 조금 버겁습니다. 김치가 조금 있어서 아쉽네요. 소시지빼고 김치나 좀 더주지 말이에요

비빔냉면

평양냉면집에서 평양냉면과 함께 주문한 비빔냉면입니다. 비빔냉면에 양념이 매콤하고 고소해서 맛있게 먹었어요. 그러나 비빔소스가 조금 부족한 듯 했어요. 냉면 자체도 양이 많고 고명고기도 담백한 맛이 있어서 좋았어요. 다음에 비빔냉면을 먹을 때는 양념을 더 추가해 달라고 부탁해야 되겠어요

집밥

부드럽고 촉촉하게 삶아진 수육은 기름기가 적당히 빠져 담백하며 고소하게 구워진 생선구이와 훌륭한 조화를 이룹니다 시금치와 콩나물 고사리 등 제철 나물들은 간이 세지 않아 본연의 싱그러운 풍미가 잘 살아있습니다 맑은 두부 국물과 고소한 전까지 더해져 손맛 가득한 따뜻함과 정성을 고스란히 느낄 수 있는 풍성한 한 상입니다

비빔냉면

시원한 물냉면도 좋지만 고기랑 먹을때는 구운 고기에 비빔냉면 싸먹는거 좋아해요. 양념이 잘 된 돼지갈비에 새콤달콤 소스맛이 더해지니 다이어트는 내일부터 할래요. 곁들여나온 무김치와 오이가 아삭해서 더 맛있었어요. 역시 고기먹을 땐 비빔냉면이 짱

비빔냉면

어버이날 이라서. 온가족이 모였네요 ㅎ 고깃집에. 오랫만에 갔어요 ㅎㅎㅎ 갈빗살과. 삼겹살을 주문했습니다 고기를. 배불리 먹고. 비빔냉면을 주문했습니다 오랫만에 먹으니. 맛있네요 맵고 맛있네요 자꾸손이가네요 아이들이 잘먹네요

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

쿠우쿠우

뷔페

초밥이 먹고 싶어 쿠우쿠우 뷔페 다녀왔어요. 지난번 보다 변경된 메뉴가 마음에 들더라구요. 항상 기대보다 못미치게 먹고 오지만 여러가지를 먹을수 있어서 종종 먹게 되는것 같아요. 이번에도 배가 불러서 못먹은 메뉴가 먹은 메뉴보다 훨씬 많네요. 그래도 먹은 것들은 모두 맛있었어요.

쿠우쿠우

뷔페

친구들과 함께 쿠우쿠우 뷔페를 가게 되었어요 정말 맛있는 생선 초밥과 각종 튀김 파스타 과일 디저트 먹을거리가 엄청 많았어요 먼저 좋아하는 장어.알밥.유부초밥등 생선회 여러가지 좋아하는 초밥을 먹은뒤 파스타.튀김.만두 여러가지과일 빵을 맛있게 먹었어요 굿입니다

비빔냉면

그냥 먹어도 맛있는 비빔냉면에 노릇하게 구운 갈비나 삼겹살 한 점을 돌돌 말아 먹으면 완전히 새로운 요리로 변신해요!! 육즙 가득한 고기의 기름진 고소함을 매콤새콤한 냉면이 싹 잡아주면서 무한으로 들어가는 마성의 시너지를 낸답니다. 한 그릇으로 면의 쫄깃함과 고기의 씹는 맛을 동시에 누리며 완벽한 포만감을 채우고 싶을 때 국룰로 선택하게 되는 조합이에요!!

수제 두부계란찜

계란 식감이 부드럽고 촉촉하게 살아 있었습니다. 두부가 넉넉하게 들어 있어 담백한 맛이 자연스럽게 느껴졌고 국물은 자극적이지 않아 부담 없이 먹기 좋았습니다. 위에 올려진 대파와 참깨가 은은한 고소함을 더해주면서 전체적인 맛 균형을 깔끔하게 잡아줬고 밥과 함께 곁들이기에도 잘 어울리는 메뉴였습니다.

쿠우쿠우

뷔페

쿠우쿠우 골드에서 점심을 먹었어요. 쿠우쿠우에서 첫 접시는 단연 스시부터 시작이죠. 스시 종류로 한 접시를 가득 채워와서 맛보았는데 모든 메뉴가 싱싱하게 느껴졌고 아주 맛있었어요. 메뉴가 너무 많아서 한번씩 다 먹어보지도 못한게 아쉽네요.

그린부처

비건 양념갈비살

선홍빛 고기 결 사이로 피어나는 고소한 육향과 숯불 위에서 노릇하게 익어가는 비주얼이 먹기 전부터 설렘을 선사해요! 입안에 넣으면 육즙이 팡 터지며 쫄깃하면서도 부드럽게 씹히고 소금에만 살짝 찍어 고기 본연의 맛을 즐기면 입안 가득 든든함이 동시에 채워지는 최고예요.

비빔냉면

오늘 저녁으로 동네가게에서 비빔냉면을 주문해서 먹었습니다. 저는 개인적으로 물냉면보다 비빔냉면을 좋아합니다. 오늘 먹은 냉면은 갖은 양념에 오이, 무, 배가 들어가서 매콤하고 달달하니 맛이 아주 좋았습니다. 지금까지 먹어본 냉면중 제일 맛있었습니다.

비빔냉면

물냉면과 다르게 매콤새콤한 양념장과 쫄깃한 면발이 맛있는 비빔냉면. 매콤·새콤·달콤한 양념장이 핵심인데요. 여기에 깨와 김가루가 들어가 고명까지 있으니 맛이 더 좋아져요. 집에 삶은 계란이나, 오이가 있으면 같이 넣어 먹어도 좋더라구요.

비빔냉면

원래 물냉면 좋아해서 주로 물냉면 먹는데 오늘은 비빔냉면이 땡겨서 비냉 먹었어요. 냉면 사리 삶아서 반은 물냉, 반은 비냉 다행히 비냉 양념장이 있어서 두가지를 즐길수 있었네요. 어제 오늘 급 날씨가 더워져서 냉면이 더 땡기는 날에 맛있게 잘 먹었습니다.

한식

한식뷔페

한식뷔페는 다양한 반찬과 메뉴를 한 번에 즐길 수 있어 보는 재미부터 정말 좋았어요. 집밥 느낌의 음식들이 많아 부담 없이 먹기 좋았고, 국이나 찌개부터 나물, 고기반찬까지 골고루 맛볼 수 있어 든든했어요. 자극적이지 않은 익숙한 맛 덕분에 편안하게 즐길 수 있었고, 원하는 만큼 다양하게 담아 먹는 재미가 있어 만족스러웠어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

녹색 완두콩

처음으로 농사지은 텃밭에서 수확한 완두콩입니다. 초록빛깔과 귀여운 모양으로 사랑받는 식이섬유소가 풍부한 콩 중의 왕이며 특유의 고소한 맛이 매력적입니다. 녹색 완두콩을 삶아서 간식으로 까먹어도 맛있습니다. 알맹이를 밥위에 올려서 먹어도 맛있어요.

롯데

빼빼로 누드초코

처음 씹으면 겉에 초코가 감싸져 있어 일반 빼빼로보다 단맛이 더 바로 들어오고 안쪽 과자 부분은 바삭하게 부서지면서 고소함이 같이 올라오는 구조임 초코 비중이 높아서 달달함 그래도 일반 빼빼로보다 존재감은 확실해서 간식 생각날 때 한 번씩 집기 괜찮고 가격 생각하면 무난하게 사 먹을 만한 타입이다

곰곰

곰곰 육개장

뚜껑 열면 고추기름 향이 먼저 확 올라오고 국물 한 숟갈 뜨면 칼칼한 맛 뒤로 소고기 육향이 은근하게 따라오는 구조임 건더기는 아주 많진 않아도 대파나 고기 결이 중간중간 씹혀서 너무 밋밋하진 않은 편이고 맵기만 세게 치기보다 짭짤한 감칠맛 쪽이 중심이라 밥 말아 먹기 무난함

크라운제과

마이쮸 포도

질감은 쫀득하게 늘어나서 천천히 씹게 되는 타입임 인공적인 포도향 느낌이 살짝 있긴 한데 그게 오히려 익숙하게 느껴지는 편이고 몇 개 연달아 먹다 보면 단맛이 꽤 남아서 호불호는 조금 갈릴 수 있음 가격 생각하면 편의점이나 마트에서 부담 없이 집기 좋은 간식이다

간장게장비빔밥

크기는 작고 딱딱하고 살도 그닥 많지 않은 여수산 돌게 입니다. 맛은 아주 좋은데 먹기가 너무 힘드네요. 다리만 칼등으로 쳐서 그냥 먹고 등딱지와 몸통은 빡빡 긁어서 게장비빔밥으로 먹습니다. 4마리를 긁으니 제법 양이 되서 계란 노른자와 김가루,참기름을 뿌리니 맛난 게장 비빔밥 입니다.

감자탕

들깻가루 섞인 듯한 구수한 향이 먼저 올라오고 국물은 진하게 우러난 감칠맛 뒤로 얼큰함이 천천히 따라오는 구조임 순살 고기는 뼈 바를 번거로움 없이 부드럽게 씹혀서 먹기 편한 편이고 우거지가 국물을 머금고 있어 매번 한입마다 구수함이 꽤 살아남

동원

양반 들기름김

가장 좋아하는김 동원 양반 들기름김을 리뷰하겠습니다 다른 김보다 확실히 더 고소한 향기가나고 맛있습니다 저는 들기름김만 먹고 다른김은 먹지 않습니다 고소함이 다르고 짭짤하고 너무 맛있습니다 밥먹을때 무조건 필요한 반찬이고 매일 먹습니다

햇반

매일찰잡곡밥

CJ 햇반 찰잡곡밥을 3분 데워서 맛있게 먹었답니다. 밥향기가 좋으네요.찰잡곡밥이라 너무 맛있어요. 고슬고슬한 찰잡곡밥을 실온에 쟁여두고 바쁠때 건강한 식사를 챙기고 싶을때 한번씩 먹으면 맛있어서 잘 선택했다는 생각이 듭니다. 추천합니다.

CJ

고메달콤양념순살치킨

CJ고메 달콤 양념 순살 치킨을 전자레인지로 1분30초 데워서 간식으로 냠냠 맛있게 먹었답니다. 남편이랑 둘이서 먹으면 양도 알맞고 달콤해서 입안에서 사르르 녹습니다. 양념이 매콤하면서 달작지근해서 양념치킨 맛 그대로 맛이라 좋아요.

크라운제과

마이쮸 딸기

처음 씹으면 딸기 향이 달콤하게 확 올라오고 질감은 쫀득하게 늘어나면서 천천히 단맛이 퍼지는 구조임 새콤함은 강하지 않고 딸기우유 같은 익숙한 느낌에 가까워 부담 없이 먹히는 편인데 몇 개 연달아 먹으면 단맛이 입안에 꽤 남는 타입임 가격 생각하면 편의점에서 가볍게 집어먹기 무난한 젤리 간식이다

노브랜드

우리쌀밥 한공기

맛있는 쌀밥입니다. 한국인은 밥심이죠. 저는 개인적으로 흰쌀밥을 정말 조 ㅎ아하는데요 흰쌀밥은 식감도 부들부들 좋구요 게다가 씹다보면 달달하니 너무 맛이 좋습니다 압력밥솥에 나오니 밥이 더 찰지고 맛이 좋네요. 물조절이 잘되어서 찐득하지 않아서 아주 좋았습니다.

HEYROO

미역국

회 한 상에 빠질 수 없는 맑은 미역국이 한 그릇 나왔습니다. 새까만 빛깔의 미역이 큼지막하게 들어가 있고, 국물은 의외로 맑고 깔끔한 게 인상적이네요. 한 숟갈 들이켜 보니 들기름이나 참기름으로 살짝 볶아낸 듯한 고소한 향이 먼저 올라오고, 뒤이어 미역에서 우러난 바다 향이 잔잔하게 퍼집니다. 간이 세지 않아 회의 섬세한 맛을 방해하지 않고, 매운탕 칼칼함 사이사이 입안을 부드럽게 정돈해 주네요. 회 코스에서 이런 담백한 국 한 그릇은 정말 귀한 존재입니다.