지니5704264님의 생협 도라지청 리뷰

듬뿍농원

늙은 호박즙

맷돌호박 냉동실에 보관하고 있다가 죽으로 만드네요 단맛이 너무나도 좋은 겨울철 별미. 가족모두 좋아라해서 행복하게 건강하게 맛나게 고고씽

참선진녹즙

새싹보리

새싹보리 블랙이고 요즘 제로로 나와가지고 cal가 없다고 하니 좋아요. 새싹블랙 이라서 확실히 색깔이 검은색 이고 커피 대신 먹기 좋습니다

아이밀

팥톡스

한 입 먹고 마음이 갑자기 밝아졌어요. 입안에서 부드러운 행복 파도가 퍼지더라고요. 추천하면 주변 사람들에게 고마움 받을 맛이에요. 또 생각나서 기분이 혼자 반짝였어요.

호박즙

오늘은 선물 받은 호박즙을 먹었습니다. 맛은 뭐 닝닝하긴 한데 그래도 건강에 좋다니까 마셔야겠습니다. 그래도 달지 않아 좋네요

GNM

도라지배즙

요즘 날씨가쌀쌀해서인지잠자고아침에일어나면 목이잠기고 칼칼해져서예전에 구입해두았던도라지와배즙을먹어보았다.

정관장

수세미배도라지

배의 시원하고 달콤한 맛에 수세미의 깔끔한 풍미가 더해져 부담 없이 마시기 좋아요. 아이들 간식으로 챙겨놓기 좋아요.

무안 황토랑

행복한자색양파즙

껍질채 통으로 갈아서 만들어진 양파즙입니다 자색양파가 가득 들어갔고 양파의 풍미가 잘 느껴집니다 양파를 갈아서 착즙했더니 매운 맛보다는 단맛이 돕니다 양파 자체의 단맛이 잘 느껴져서 생각보다 더 맛있었습니다 하루 한포 뜯어먹어요!!

황가네

복분자즙

복분자로 만든 스무디입니다 건강식입니다 복분자 가득 들어갔습니다 다른 설탕은 없습니다 색이 예쁜 복분자 스무디 완성입니다

퍼스트플러스

리셋쥬스 오렌지

과육이 없어 목넘김이 깔끔한 100% 오렌지 주스입니다! 인위적인 단맛 없이 오렌지 본연의 진하고 상큼한 맛이 매력적이네요. 우유 한 잔 분량의 칼슘과 비타민 D가 포함되어 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다. 상쾌하게 즐기기 좋은 주스로 추천해요!

밀싹주스

한 입 먹는 순간 기분이 바로 안정됐어요. 입안에 부드러움이 파도처럼 번지더라고요. 추천하면 신뢰도가 조용히 상승합니다. 또 생각나서 마음이 박수쳤어요.

대상웰라이프

석류콜라겐

젤리같은 식감에 맛있는 석류맛이에요..콜라겐 섭취도 되고 입심심할때 젤리포 간식먹는 느낌이에요..거기에다 맛있어요

GNM

도라지배즙

요즘 날씨가 쌀쌀해서 그런지 감기 기운이 있어서 따뜻하게 데워서 즐겨 마시고 있어요. 배의 향긋하면서 달달하고 도라지의 씁쓸한맛이 느껴지면서 맛이 좋아요.

GNM

도라지배즙

평소에 기관지가 좋지 않아 챙겨 먹고 있는 도라지배즙이에요.. 간편하게 기관지를 관리할 수 있는 제품이라 구입했고 아직 효과는 잘 모르겠지만 그냥 기관지 컨디션 관리 차원에서 마시고 있습니다.

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 식이섬유가 많은걸로 유명한 음료인데 캔제품은 첨보네요. 설탕대신 대체 감미료를 사용해서 깔끔한맛이 특징이예요. 스파클링제로 제품이라 탄산이 들어있어 청량감이 좋고 당류 부담없고 식이섬유도 9000mg이나 들어있어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.