지니5379415님의 미역 리뷰
야식에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 미역 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰1009
조회수 18 작성일자 26.05.27
해표 미역국 끓이려고요
저희는 해표 미역이 제일 맛있더라구요
미역이 다이어트에도 좋은데 칼로리는?
미역 자체는 건조미역 기준으로 100g당 약 150 ~ 190kcal로 저열량 식품입니다
다만 미역을 넣은 요리(국·냉국·면 등)는 소스·육수·기름·당류 등 추가 재료에 따라 칼로리가 크게 달라져, 1인분 기준으로 30 ~ 200kcal 수준으로 안내됩니다.
#일반식 #야식

100g(100g)
45kcal
미역
4.8(리뷰 271개)
·식단기록2.1만+0
