요코하님의 미역 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 요코하님의 미역 리뷰를 확인해보세요.
요코하
리뷰231
조회수 22 작성일자 26.05.28
한살림에서 구매한 유기 자른 미역 입니다. 미역도 유기가 있는지 몰랐네요. 잘라서 파는 미역이라 미역국 해먹을 때 편리합니다. 물에 금방 불어나고요. 미역도 부드럽습니다. 미역은 비타민과 미네랄,식이섬유, 알긴산 등이 풍부해 심혈관질환 예방에도 도움을 주고, 요오드 성분이 근육 수축을 도와 보양식으로도 좋다고 합니다.
#일반식 #점심

100g(100g)
45kcal
미역
4.8(리뷰 271개)
·식단기록2.1만+0
