바난님의 비빔냉면 리뷰

오트리

넛츠핏

원데이 메이플 넛츠를 간식으로 먹었어요.다양한 견과류의 식감을 한번에 즐길 수 있어요.시럽 코팅이 얇게 입혀져 있어 단맛과 고소함이 조화롭게 어우러집니다.크랜베리가 포함되어 있어 더 맛있어요.적당한 열량이라 다이어트 중 심심할 때 가볍게 먹기 좋네요

봄동된장나물

싱싱하고 푸릇푸릇한 봄동에 붉은 고춧가루와 송송 썬 대파가 듬뿍 올라가 시각적으로도 아주 먹음직스럽습니다 씹을수록 봄동 특유의 아삭한 식감과 달착지근한 즙이 입안 가득 퍼집니다 매콤한 양념과 알싸한 파의 향이 알맞게 어우러져 입맛을 확 돋우어 줍니다 갓 버무려내어 신선함취가 그대로 살아있고 고소한 참기름 향까지 은은하게 스며들어 맛있네요

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

봄동된장나물

맛있게 무쳐 먹은 봄동 나물입니다. 봄동은 가성비가 아주 좋은 채소인 것 같습니다. 양도 제법 많은데 크기까지 커서 봄 하나로 나물도 무쳐 먹고 전도 구워 먹으니 일석이조가 아니겠습니까? 오늘은 봄 통나무를 무쳐서 비빔밥을 해서 먹었습니다. 봄 돔은 씹으면 씹을수록 더 고소했습니다.

아이언맥스

프로티노 더블다크초콜릿

제가 좋아하는 미국 아이스크림입니다. 대형마트에서 탈렌티 아이스크림을 세일에서 많이 사다가 먹었어요. 더블 다크 초콜렛 맛으로 진한 초코아이스크림 안에 초코칩이 콕콕 박혀 있어요.초코 맛의 아이스크림에 초코칩까지 아주 맛있게 먹었습니다.

아리즈웰

아리즈웰

요즘같이 무기력하고 체력이 저하될 때 먹기 좋은 제품입니다 인토시아닌, 아연, 베리농축액이 들어있어서 상콤달콤!

프로틴방앗간

흑임자

흑임자는 요리나 장식용으로 활용을 많이 하는 편인데. 참깨보다 맛이 좋은 흑임자를 죽, 다식, 강정, 인절미, 경단 등으로 활용해 먹기도 하지요. 특히 흑임자죽은 늙어서 풍이 없고, 흰머리가 검게 되며, 근심을 없애 준다는 의미를 갖고 있다고 하네요. 저는 모든 음식에 토핑으로 뿌리거나 쥬스를 갈때도 사용하고 있어요.

수제 두부계란찜

수제 두부계란찜은 달걀과 부드러운 두부를 함께 넣어 쪄낸 한식 요리이다. 폭신하고 촉촉한 식감과 담백한 맛이 특징이며, 소화가 잘되어 부담 없이 즐기기 좋다. 대파, 당근, 새우젓 등을 넣어 풍미를 더할 수 있으며, 밥반찬이나 가벼운 한끼 메뉴로도 잘 어울린다. 단백질이 풍부한 편이라 식단 관리나 건강식을 원하는 사람들에게도 인기가 있는 집밥 메뉴이다.

긱식

급식은 식사와 디저트까지 같이 있어서 넘 좋아요 급식 메뉴기 맛있는 날에는 더더욱 기대가 되고 먹고 싶었던 급식입니다 급식실 아주머니 분들이 정날 열심히 일하시는 것을 보면 남김업시 열심히 먹어야겠다는 생각이 들었습니다 국도 맛있어요.

플라이밀

플라이밀 블랙

요즘 다이어트 중이라서 단백질 보충이 필요한지라 즐겨 먹는 단백질쉐이크예요. 당도 적은데 달달하고 탄수화물도 작은 편이라 부담없이먹기 좋아요. 무엇보다 쉐이크안에 시리얼처럼 씹히는 맛도 함께 할 수 있어서 입이 덜 심심하고 진짜 단백질쉐이크 맛 전혀 없이 흑임자 맛이에요. 너무 맛있어요

플라이밀

플라이밀 블랙

아침식사후 날마다 둘레길을 걷고 있습니다. 빠르게 걷고 난후 집에서 점심은 간단하게 우유에 단백질쉐이크를 마시고 있습니다. 단백질쉐이크 이것저것 다 먹어봐도 플라이밀이 제 입맛에는 딱~ 입니다. 나이가 들수록 아무리 열심히 운동을 해도 근육이 빠진다고 합니다.그래서 저는 운동전후에 꼭 단백질쉐이크 챙겨 마십니다.

쿠우쿠우

뷔페

전문 초밥집처럼 회가 엄청 두툼하거나 고급스러운 퀄리티는 아니지만, 종류가 워낙 많아서 이것저것 골라 먹는 맛이 있었습니다. 밥 양이 너무 많지 않아서 금방 배가 차지 않았고, 무난한 연어랑 광어, 새우 초밥 위주로 꽤 여러 접시를 가져다 먹었습니다. 롤이나 군함 종류도 다양했고, 초밥 말고도 치킨이나 튀김, 샐러드 같은 사이드 메뉴가 많아서 초밥이 약간 물릴 때쯤 중간중간 집어먹기 좋았습니다!

플라이밀

플라이밀 블랙

다이어트 하려고 사놨어요 ㅎㅎ 요즘 단백질 쉐이크는 맛도 좋네요 ㅎㅎ 저는 고소한 맛을 좋아해서 블랙으로 삿는데 담에는 다른맛도 사봐야겠네요 ㅎㅎ

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

뭘좋아할지 몰라서 다 넣었다지만 그낭 가공육도시락입니다. 양도 많지만 간이 좀 짜고 먹다보면 물리네요. 그래도 다 먹으면 든든 하지만 후반부에는 먹기가 조금 버겁습니다. 김치가 조금 있어서 아쉽네요. 소시지빼고 김치나 좀 더주지 말이에요

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

이 도시락의 가장 큰 매력은 뚜껑을 열자마자 보이는 압도적인 반찬 가짓수입니다. 제육볶음, 간장 불고기, 치킨 가라아게, 너비아니, 소시지 등 육류 반찬이 메인 자리를 꽉 채워있습니다. ​자칫하면 느끼할 수 있는 고기 위주의 식단이지만, 볶음김치와 계란말이가 중간에서 입가심 역할을 톡톡히 해줍니다. 특히 밥의 양도 반찬 가짓수에 맞춰 넉넉하게 들어 있습니다.

자연드림

그린팜

이번 음식은 스팸친구 그린팜 입니다 스팸보다 들짜고 맛은 비슷하네요 후라이팬에 노릇노릇 구워 김치랑 먹으면 아주그냥 죽여줘요~~~

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

맘스터치

휠랩

직장동료가 추천해준 맘스터치 메뉴!! 휠랩을 처음 시도해봤어요. 또띠아가 감싸주니 기분 좋아져쓰~!! 양은 좀 아쉽게도 두세입에 다 사라졌지만... 속안에 치킨텐더는 역시나 맘스터치답게 염지가 잘되어있어요~ 직장동료들과 우선 맛있는 메뉴를 추천받아서 즐거운 점심이 되었습니다~^^ 강추!!

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

파리바게트

단팥크림빵

파리바게트 한입에 두번 반한 단팥크림빵을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 92g, 325kcal, 나트륨 220g, 탄수화물 40g, 지방 16g, 당류 11g, 단백질 6g 입니다. 부드럽고 달콤한 통팥앙금와 크림이 같이 들어있어서 아주 맛있었습니다. 우유와 함께 먹으니 더 좋았어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

찐감자

햇감자를 씻어서 가스레인지에 삶아서 점심에 한끼 식사대용으로 먹었는데 정말 부드럽고 포실포실 맛있었습니다. 찐감자는 전분과 복합탄수화물이 풍부해 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼는 장점이 많은 식품입니다. 감자는 김치를 얹어서 먹는 게 훨씬 맛있습니다. 에너지 소모량이 많거나 식사 준비가 번거로울 때는 간편하게 대용으로 찐감자가 좋을 것 같습니다. 유월에 나오는 하지감자는 어떻게 해먹어도 맛있는 시기랍니다.

호박부침개

애호박을 채썰어서 부침가루에 반죽했어요. 양파,당근도 채썰어 넣구요. 물 조금넣고 되직하게 반죽해서 달궈진 프라이팬에 반죽을 넣고 지졌어요. 뒤집어서 꾹꾹 눌러가며 타지않게 지졌어요. 앞뒤로 번갈아가며 뒤집어가며 파삭하게 지졌어요.

삶은 감자

이웃에서 사는 동생이 감자를 갖다 주네요. 감자칼로 껍질을 깎아서 냄비에 물을 감자가 잠길 정도로 물을 붓고 천일염 한 줌 넣고 삶았습니다. 감자가 거의 익어 갈때 물을 버리고 조금 남기고 뜸들여서 완성입니다. 포슬포슬한 감자를 맛있게 먹었습니다.

들깨수제비

인스타를 보다가 유명한 요리사가 내놓은 수제비 그것도 내가 좋아하는 들깨라고 해서 여기저기 발품팔아 구해왔다 가격은 좀 있는편 설명대로 조리를 했는데 국물이 많아서 당황 거기에 맛도 너무 평범해서 당황 다시 사먹을거냐 묻는다면 절대 아니올시다 ㅡㅡ

마카로니 과자

마카로니 과자를 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 녹차맛 나는 마카로니 과자입니다 . 바삭바삭하고 고소하고 담백해서 온가족이 즐기는 간식으로 좋으네요. 추억의 맛을 소환시키네요. 손이 자꾸 가는 마카로니 과자 맛있게 잘 먹었습니다.

육포

머거본 슬림 육포를 먹으려고 구매했습니다. 1개당 20g, 62kcal, 탄수화물 4g, 나트륨 291ml, 당류 3g, 지방 1.3g, 단백질 9g 입니다. 쇠고기는 호주산으로 육포가 얇아서 먹기 좋고 쫄깃해서 한 봉지 금방 순삭할 정도로 맛있습니다.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 (언스윗 바닐라)

아몬드 브리즈 커피맛을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 190ml, 30kcal, 나트륨 90mg, 탄수화물 1.6g, 당류 0g, 단백질 1g, 칼슘 220mg, 마그네슘 11mg 입니다. 미국산 아몬드액 85%, 브라질커피추출액 0.7%, 총카페인 함량 50mg 입니다. 칼로리가 낮고 당이 0g이라서 좋았구요, 여름에 얼음 띄워서 시원하게 마시니 더 좋았습니다.

들깨칼국수

들깨칼국수 외식했어요. 진하고 고소한 국물: 일반 칼국수와 달리 맑지 않고, 곱게 빻은 들깻가루를 듬뿍 넣어 국물이 크림처럼 걸쭉하고 구수합니다. 풍부한 영양: 들깨에는 비타민과 필수지방산(오메가3)이 가득 들어 있어 피부 미용과 혈관 건강에 도움을 주는 든든한 보양식입니다.