넉엽진거리님의 흑마늘 리뷰

관절약

콘드로이친

관절에 좋다는 콘드로이친 어릴때무터 이상하게 무릎이 약해서 ㅠㅠ 나이들어서는 이상하게 자주 넘어짐 그래서 혹시나 싶어 관절에 좋다는 콘드로이친 챙겨먹는중!

마이노멀

알룰로스

알룰로스는 무화과에서 추출한 식물성 저당 이라서 요리할때 종종 사용합니다. 저칼로리에 당류도 낮으니 매우좋습니다.

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

과일로 먹으면 알알이 달콤한 석류를 스틱으로 된 젤리로 먹었습니다. 먹기 편하고 휴대하기 편해요. 새콤한 맛이 강하고 탱탱하요

한미약품

텐텐

추억의 간식 영양간식 텐텐 어렸을땐. 엄마한테 한개만 사달라고 졸랐는데 이젠 제돈으로 텐텐 맘껏 사먹을수 있어서 좋네요

관절약

콘드로이친

하루 한 포로 섭취하기 간편한 관절 건강 보조식품으로 맛이 부담스럽지 않아 꾸준히 챙기기 좋았고 필요한 성분이 충분히 들어 있어 관리용으로 만족스럽게 느껴졌습니다.

관절약

콘드로이친

콘드로이친를 주문해 복용중인데 무릎관절에 심하게 통증이 있었는데 코드로이친을 복용하고 나서 무릎통증에 도움이되네요

관절약

콘드로이친

이번에 추천 드릴 음식은 콘드로이친 입니다 꼭 드셔보세요 추천이요 다들 감기 조심하세요 ㅎㅎ 즐겁고 행복한 하루 보내세요 ㅎㅎ

GNM

루테인오메가3

눈이항상 뻑벅해서 엄청고생을 했다 복용한지는 굉장히 오래됐다 루테인 오메가3를 먹고 많이 좋아져서 지금도 운전할때 불편은해도 조심해서 하고있다

GNM

루테인오메가3

루테인과 지아잔틴은 망막의 중심부인 황반에 존재하는 주요 성분이면서 체내에서는 생성이 되지 않기 때문에 가급적이면 필수로 섭취를 해야 하고 맛있어요

관절약

콘드로이친

요즘 너무 많이 걷고 뛰고 했더니 무릎이 좀 뻐근해졌어요 엄마한테 말했더니 하나 먹으라면 주시길래 처음 먹어보랐어요 ㅋㅋ 플라시보효과인지 좀 나아진 것 같기도 해서 내일 또 먹으려고 해요 광고도 많이하던데 진자 효과가 있는건지 궁금하네요

관절약

콘드로이친

건강식품을 이것저것 챙기기 시작하는 나이가 됐습니다. 관절약은 MSM만 먹었는데 각종 매체에서 콘드로이친을 언급하길래 이것도 추가 합니다. 이번에 지니어트 덕분에 득템한 아이랍니다. 상어연골에서 추출 했다는 삼성제약의 콘드로이친은 가격도 합리적인듯 하네요. 먹어보고 6개월 먹어보고 미세한 차도만 있어도 장복 예정입니다.

종근당

프로메가 오메가3 트리플

오메가3 트리플 입니다. 종근당에서 나온 거라 믿고 먹는 중이예요. 장점은 확실합니다. 알의 크기가 작아요. 목넘김이 수월하다는 점이 정말 좋아요. 맛도 비린내 같은 것 전혀 없어요. 듀얼과의 차이는 기억력 개선이 추가 되었다고 하더라구요.

한미약품

프리미엄 레시피

한미에서 나온 프리미엄레시피예요 처음보는 제품이었고 지인이 줘서 마셨네요 에너지 음료이고 맛은.....ㅎㅎㅎ 박카스가 싱거운 맛이었어요😂

마이노멀

알룰로스

다이어트와 혈당 관리 중에도 달콤한 음식을 마음껏 즐기게 해주는 필수 단맛 치트키입니다! 칼로리가 거의 없고 당류도 부담 없어 액상 과당 대신 사용하기에 완벽한 대체재예요. 끈적함과 부드러운 단맛이 물엿이나 올리고당과 정말 비슷해서 멸치볶음, 찜닭 같은 반찬 요리에 윤기를 내기 좋습니다. 특유의 인위적인 떫은맛이나 화한 끝맛이 전혀 없고 깔끔하게 떨어져요. 점성이 적당해 샐러드드레싱으로 가볍게 뿌리거나 에이드 같은 시원한 음료에 시럽 대신 섞어 마시기에도 아주 훌륭합니다!

마이노멀

알룰로스

알룰로스 시럽욤은 달콤함을 더해주며 칼로리를 90% 다운 시켸준다고 합니다. 단맛을 내는 요리할때 알룰로스 시럽용을 쓰고 있습니다.

관절약

콘드로이친

콘드로이친은 매일 간편하게 섭취할 수 있는 건강식품으로, 꾸준히 챙겨 먹기 좋다. 정제나 캡슐 형태로 섭취가 편리하며 부담 없이 관리할 수 있는 점이 장점이다. 휴대가 간편해 외출 시에도 챙기기 좋은 제품이다.골다공증 예방차원에서 매일 먹고있다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은 계란은 유용한 영양소를 고루 갖춘 완벽한 건강식품입니다. 풍부한 단백질이 들어 있어 근육 형성에 도움을 주고, 오래 유지되는 포만감 덕분에 다이어트 간식으로도 아주 좋습니다. 조리법도 간단하여 취향에 따라 노른자가 촉촉하게 흐르는 반숙이나 고소하고 든든한 완숙으로 즐기실 수 있습니다. 아침 식사 대용이나 운동 후 간단한 단백질 보충이 필요할 때 빠르고 간편하게 챙겨 드셔 보세요..

롯데리아

팥빙수

언제나 먹어도 부드럽고 시원한 여름 대표 간식인 팥빙을 한입 씹을 때마다 엄청 시원합니다. 팥빙수 한그릇에 갖가지 맛있는 간식이 담아져 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 시원한 얼음과 고명들을 입안에 넣을 때마다 없던 기운이 생기는 맛입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

물김치

요즈음처럼 더운여름에 시원한 물김치는 한방에 더위를 잊게 하는 것 같습니다. 어제 식당에서 밑반찬으로 나온 빨간국물의 물김치를 계속 먹었습니다. 양배추, 당근 그리고 양파 등을 넣고 만들어서 아삭한 식감과 은은한 단맛이 잘 어우러져서 또 시원하게 마시고 싶어집니다.

고추가루

고춧가루는 웬만한 음식에는 거의 들어가야만 시각적, 미각적으로 기본적인 맛을 낸다고 생각합니다. 향신료에 포함되는 고춧가루는 김치나 고추장 등 음식 재료에서는 필수요소로 맛을 내는데 그만큼 중요하다고 봅니다. 저는 냉동실에 늘 넉넉하게 준비해 두고 있습니다.

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

커피

곰곰 예가체프 드립백 커피를 꺼내는 순간 커피향을 먼저 즐기고 서서히 물을 부어 내리는 그 여유를 즐기면서 향을 느낀다. 집안에 은은하게 퍼지는 커피향을 느끼면서 거실 소파에서 즐기는 커피 한 잔의 여유 참 좋아요. 특히 혼자 즐길 때가 더 좋아요.

비락

비락식혜

너무 더워서 그런지 계속 갈증이 나고, 물을 마셔도 별로라서 식혜를 마시고 있습니다. 냉장고에 넣어 뒀다가 마시면 시원해서 목마름이 일시적으로 해소되는 것 같습니다. 비락식혜는 삼삼하게 달아서 많이 자극적이지 않고, 음료수처럼 마셔도 무난한 맛이랍니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

맥심

커피

맥심 커피를 뜨겁게 타 놓고 식기를 기다리며 멍하게 앉아 있습니다. 짝사랑처럼 좋아하는 커피향이 솔솔 풍기고, 날마다 루틴처럼 마시는 것 같습니다. 일상생활이 달콤한 커피를 마시면서 시작되어야만 에너지가 뿜뿜나서 마술같은 음료수입니다.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요