마음그릇님의 오메가3 리뷰

종근당

비타포유

마시는 날씬 비타민C 비타포유 특징: L-카르니틴이 함유된 혼합 음료로, 비타민C 500mg을 함유하고 있습니다. 용량: 100mL 병이 10개 들어있는 구성입니다. 칼로리: 1병(100mL)당 56kcal입니다. 성분: 사과농축과즙(국산)이 1.4% 포함되어 있습니다. 새콤달콤해요

바이엘

베로카

이마트에서 베로카사왔어요. 여름엔 찬물에 발포 비타민 넣고 시원하게 한잔마시면 더위가 사라져요. 오랜지 맛 인데요. 향도 좋고 달지도 안아서 당이 있는 저도 마음것 마시고 있어요.비타민이라서 피로가 없어지네요. 한통에10개 들어 있는데요. 금방 먹을거 같아요.

바이엘

베로카

베로카비타민 이마트에서 사왔어요. 발포비타민 찬물에 넣고 얼음 동동 띄워서 시원하게 한잔 했습니다. 날씨가 너무 더워서 집에 들어와 비타민 보충하기 위해 마셨는데 오랜지맛 베로카 너무 달지도 안고 상큼하니 여름에 마시기 너무 좋아요. 한통에 10개 들어 있어요. 좀 비싸긴 한데 건강기능식품이니까 꾸준히 섭취해 보겠습니다.

솔가

비타민c

레몬 비타플러스 비타민C 입니다. 피곤할때나 감기 기운 있을때 먹습니다. 레몬향이 나고 입안에서 녹을수록 은근히 신맛이 강해집니다. 신건 안좋아 하지만 몸생각해서 먹어야죠

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

센트룸

포우먼

요즘 아침마다 몸이 무겁고 지치는 느낌이라 선택한 센트룸 우먼 더블업이에요. 여성에게 필요한 영양소가 골고루 들어있어서 이것저것 따로 챙길 필요 없이 하루 한 알로 해결되니 정말 간편하네요. 꾸준히 먹다 보니 오후가 되어도 피로감이 확실히 덜하고 훨씬 활기찬 느낌이라 효과 있는것 같아요

세노비스

멀티비타민

철분과 아연이 함유되어있어서 빈혈이 있을때 철분 보충하기에 좋은 제품이였어요! 맛도 씹어먹는 츄어블이라 맛있게 먹기도 좋고 편해요

센트룸

포우먼

매끄러운 표면이 혀끝에 닿으며 목줄기를 타고 부드럽게 넘어가는 깔끔한 질감이 특징이에요. 물과 함께 섭취할 때 느껴지는 단단하고 밀도 높은 정제의 무게감이 든든함을 더해주며, 입안에 머금었을 때 느껴지는 특유의 담백하고 미세한 향이 건강함을 전달하죠.

비타하임

멀티비타민

발포 비타민 형태라서 작은 생수통에 타먹으면 비율이 딱 맞습니다. 피곤한 아침에 한병 마시고 나면 컨디션 좋은 상태로 근무 가능합니다. 바쁜 아침에 건강관리 하기 좋은 아이템 이에요

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

솔가

비타민c

솔가 비타민 C는 빈속에 먹어도 속 쓰림 없는 비타민C라 아침에 먹기 딱 좋아요. 중성 비타민이라 위장 약한 분들도 부담 없이 드실 수 있습니다. 환절기마다 감기 달고 살았는데 꾸준히 먹으니 면역력이 좋아진 느낌이에요. 캡슐 크기도 적당해서 좋아요.

GNM

칼슘마그네슘비타민D

알약 크기가 적당해서 목넘김이 좋습니다. 알약은 무향이고 흰색입니다. 유통기한 넉넉한 물건으로 왔고 잘 배송되어 왔네요. 피로회복, 뼈건강에 좋다고 해서 꾸준히 섭취 예정입니다.

광동

비타500 칼슘

사무실에서 손님접대용으로 세박스를. 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 냉장고에 보관하고. 접대하면. 뿌듯합니다 건강한맛 입니다

광동

비타500 칼슘

비타 500은 비타민을 보충할 수 있는 음료라 피곤할때 먹으면 피로회복에도 도움됩니다 비타민D도 들어 있어 뼈건강에도 도움되는 음료입니다

광동

비타500 칼슘

비타오백은 상큼한 맛과 함께 마시는 순간 피로가 가볍게 풀리는 느낌이 들어 좋았습니다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 컨디션이 떨어질 때 한 병 마시기 좋은 음료였어요.

한독메디팜

비타골드

바쁜 현대인들은 밖에 나가면 이런 영양제 챙겨 먹기 힘들잖아요. 특히 알약으로 생긴 형태는 물이 없으면 먹기 힘들어서 그냥 패스하는 경우가 많아, 집에 영양제는 쌓여가는데 소비되지 않는 그런 일이 많지요. 하지만 홀라이프 비타몬스터 이뮨샷은 액상 형태와 알약 형태가 결합되어 있어서 언제 어디에서든지 물 없이도 간편히 섭취할 수 있어서 좋아 보였어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

맘스터치

휠랩

직장동료가 추천해준 맘스터치 메뉴!! 휠랩을 처음 시도해봤어요. 또띠아가 감싸주니 기분 좋아져쓰~!! 양은 좀 아쉽게도 두세입에 다 사라졌지만... 속안에 치킨텐더는 역시나 맘스터치답게 염지가 잘되어있어요~ 직장동료들과 우선 맛있는 메뉴를 추천받아서 즐거운 점심이 되었습니다~^^ 강추!!

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

파리바게트

단팥크림빵

파리바게트 한입에 두번 반한 단팥크림빵을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 92g, 325kcal, 나트륨 220g, 탄수화물 40g, 지방 16g, 당류 11g, 단백질 6g 입니다. 부드럽고 달콤한 통팥앙금와 크림이 같이 들어있어서 아주 맛있었습니다. 우유와 함께 먹으니 더 좋았어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

찐감자

햇감자를 씻어서 가스레인지에 삶아서 점심에 한끼 식사대용으로 먹었는데 정말 부드럽고 포실포실 맛있었습니다. 찐감자는 전분과 복합탄수화물이 풍부해 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼는 장점이 많은 식품입니다. 감자는 김치를 얹어서 먹는 게 훨씬 맛있습니다. 에너지 소모량이 많거나 식사 준비가 번거로울 때는 간편하게 대용으로 찐감자가 좋을 것 같습니다. 유월에 나오는 하지감자는 어떻게 해먹어도 맛있는 시기랍니다.

호박부침개

애호박을 채썰어서 부침가루에 반죽했어요. 양파,당근도 채썰어 넣구요. 물 조금넣고 되직하게 반죽해서 달궈진 프라이팬에 반죽을 넣고 지졌어요. 뒤집어서 꾹꾹 눌러가며 타지않게 지졌어요. 앞뒤로 번갈아가며 뒤집어가며 파삭하게 지졌어요.

삶은 감자

이웃에서 사는 동생이 감자를 갖다 주네요. 감자칼로 껍질을 깎아서 냄비에 물을 감자가 잠길 정도로 물을 붓고 천일염 한 줌 넣고 삶았습니다. 감자가 거의 익어 갈때 물을 버리고 조금 남기고 뜸들여서 완성입니다. 포슬포슬한 감자를 맛있게 먹었습니다.

비빔냉면

점심식사로 비빔냉면을 맛있게 먹었답니다. 새콤달콤해서 입맛도 돋워주고 입안이 시원하고 개운합니다. 매운맛이 강한데도 자꾸 젓가락이 가네요. 돼지고기 구이랑 함께 먹으면 더 맛있습니다. 여름천 먹거리로 상큼한 비빔냉면을 추천합니다.

들깨수제비

인스타를 보다가 유명한 요리사가 내놓은 수제비 그것도 내가 좋아하는 들깨라고 해서 여기저기 발품팔아 구해왔다 가격은 좀 있는편 설명대로 조리를 했는데 국물이 많아서 당황 거기에 맛도 너무 평범해서 당황 다시 사먹을거냐 묻는다면 절대 아니올시다 ㅡㅡ

마카로니 과자

마카로니 과자를 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 녹차맛 나는 마카로니 과자입니다 . 바삭바삭하고 고소하고 담백해서 온가족이 즐기는 간식으로 좋으네요. 추억의 맛을 소환시키네요. 손이 자꾸 가는 마카로니 과자 맛있게 잘 먹었습니다.

육포

머거본 슬림 육포를 먹으려고 구매했습니다. 1개당 20g, 62kcal, 탄수화물 4g, 나트륨 291ml, 당류 3g, 지방 1.3g, 단백질 9g 입니다. 쇠고기는 호주산으로 육포가 얇아서 먹기 좋고 쫄깃해서 한 봉지 금방 순삭할 정도로 맛있습니다.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 (언스윗 바닐라)

아몬드 브리즈 커피맛을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 190ml, 30kcal, 나트륨 90mg, 탄수화물 1.6g, 당류 0g, 단백질 1g, 칼슘 220mg, 마그네슘 11mg 입니다. 미국산 아몬드액 85%, 브라질커피추출액 0.7%, 총카페인 함량 50mg 입니다. 칼로리가 낮고 당이 0g이라서 좋았구요, 여름에 얼음 띄워서 시원하게 마시니 더 좋았습니다.