하마123님의 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

바프 (HBAF)

구운양파맛 소시지

구운양파는 달콤한 풍미가 잘 살아 있어 간식으로도 부담 없이 즐기기 좋습니다. 겉은 살짝 바삭하면서도 속은 촉촉한 식감이 매력적입니다. 양파 특유의 매운맛은 거의 없고, 자연스러운 단맛이 강조되어 있습니다. 기름지지 않아 가볍게 먹기 좋고, 다양한 요리에 곁들이기에도 잘 어울립니다. 다만 양파 향이 은은하게 남아 있어 호불호가 있을 수 있습니다. 전체적으로 건강하면서도 맛까지 챙길 수 있는 만족스러운 제품입니다.

아임닭

닭가슴살 깍두기 볶음밥

미트리 닭가슴살 차돌 깍뚜기 볶음밥에 치즈 넣어 먹어봤어요 따뜻한 볶음밥이니 치즈가 녹아 더 맛있었더고요 차돌과 닭가슴살의 조화 역시 부담스럽지 않고 먹을때 마다 풍미가 느껴지며 아삭하고 새콤한 깍뚜기와도 잘 어울리는 조합이었습니다

마이닭

스팀 슬라이스 갈릭스파이시

약간 매콥하네요. 오히려 맛있게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다. 건강한 간식으로 추천합니다.

오아시스

토마토소스 치킨미트볼

토마토~~ 소스를 넣어 만든 미니 버거입니당ㅎㅎ 달달하구 쫀득하니 맛나네용ㅋㅋ 이 소스릉 자주 사먹을 예정이고요!! 집에서 자주 만들 것 같아요 ㅎ

곰곰

블루베리 베이글

상큼고 쫄깃한 블루베리 베이글 그릭요거트를 듬뿍 발라 커피와 함께 먹으니 식사대용으로 좋네요 바쁠때, 심심할때 간편하게 먹기 좋아요

허닭

닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨

닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨는 닭가슴살 소시지속에 매콤한 할라피뇨가 들어 있어요. 매콤한 맛 좋아하시면 굿이죠

닭신

닭가슴살 큐브 오리지널

닭가슴살을 한입 크기의 정육면체 모양으로 빚어 먹기도 편합니다. 닭가슴살 본연의 담백하고 고소한 맛을 살려 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감을 제공합니다.

로만

닭강정

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기의 식감이 아주 좋았습니다. 매콤달콤한 양념이 닭튀김에 골고루 잘 버무려져 있었고, 이 양념에서 느껴지는 강정 특유의 끈적한 윤기와 감칠맛이 일품이었습니다.

쿠팡

포두부닭가슴살롤

1. 당근을 채썰러 율리브유에 살짝 볶아줍니다. 2. 닭가슴살을 전자레인지에 돌려주고 찢어서 준비해줍니다. 3. 양배추와 양파를 채썰어준비합니다. 4. 포두부를 직사각형으로 잘아서 채썬 당근, 닭가슴살. 양배추. 양파를 넣고 말아준 후 후라이팬에서 살짝 구워주면 완성됩니다. 다이어트 고단백 식이로 추천해요.

맘스터치

갈릭까르보 소스맘닭

갈릭 까르보 소스맘닭 먹어봤는데 부드러운 닭가슴살에 고소한 까르보 소스가 잘 어울렸어요. 마늘향이 은근하게 올라와 느끼함을 잡아주고 크리미한 맛이 살아 있어서 생각보다 맛있더라고요. 간단하게 데워 먹기 편하고 단백질 챙기기 좋아서 가볍게 한 끼 먹기 괜찮았어요.

그리팅

저당 바베큐닭구이 세트

저당 닭가슴살 카레맛을 먹었습니다. 닭가슴살 특유의 담백함과 카레 향이 조화롭게 어우러져 정말 맛있었습니다. 건강에도 좋고 맛도 훌륭해서 만족스러웠습니다. 간편하게 즐길 수 있다는 점도 큰 장점입니다. 앞으로도 자주 찾게 될 것 같습니다.

풀무원

신선한 네모

신선한 연어 필렛을 구매해서 네모나게 썰어서 샐러드 채소와 밥 고들빼기 병아리 콩과 함께 포케를 만들어서 먹었습니다. 다이어트해줘요

허닭

청양고추맛 닭가슴살 직화스테이크

청양고추 닭강정은 바삭한 튀김옷과 매콤달콤한 양념의 조화가 일품입니다. 신선한 청양고추가 더해져 깔끔하면서도 알싸한 매콤함이 입안 가득 퍼집니다. .

바르닭

수비드 닭가슴살 슬라이스 저염

바르닭 닭가슴살 슬라이스 형태라 한입씩 먹기 편리합니다 짭짤해서 간이 되어있습니다 식단에 단백질용으로 섭취합니다

미트리

영양한끼 02

야채를 같이 먹을 수 있는 영양밥이에요 당근 고구마 등을 넣고 헌미 귀리를 넣어 압력밥솥에 밥을 하니 고소한 향과 맛이 났어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

롯데리아

팥빙수

언제나 먹어도 부드럽고 시원한 여름 대표 간식인 팥빙을 한입 씹을 때마다 엄청 시원합니다. 팥빙수 한그릇에 갖가지 맛있는 간식이 담아져 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 시원한 얼음과 고명들을 입안에 넣을 때마다 없던 기운이 생기는 맛입니다.

삶은 계란

삶은 계란은 유용한 영양소를 고루 갖춘 완벽한 건강식품입니다. 풍부한 단백질이 들어 있어 근육 형성에 도움을 주고, 오래 유지되는 포만감 덕분에 다이어트 간식으로도 아주 좋습니다. 조리법도 간단하여 취향에 따라 노른자가 촉촉하게 흐르는 반숙이나 고소하고 든든한 완숙으로 즐기실 수 있습니다. 아침 식사 대용이나 운동 후 간단한 단백질 보충이 필요할 때 빠르고 간편하게 챙겨 드셔 보세요..

물김치

요즈음처럼 더운여름에 시원한 물김치는 한방에 더위를 잊게 하는 것 같습니다. 어제 식당에서 밑반찬으로 나온 빨간국물의 물김치를 계속 먹었습니다. 양배추, 당근 그리고 양파 등을 넣고 만들어서 아삭한 식감과 은은한 단맛이 잘 어우러져서 또 시원하게 마시고 싶어집니다.

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

고추가루

고춧가루는 웬만한 음식에는 거의 들어가야만 시각적, 미각적으로 기본적인 맛을 낸다고 생각합니다. 향신료에 포함되는 고춧가루는 김치나 고추장 등 음식 재료에서는 필수요소로 맛을 내는데 그만큼 중요하다고 봅니다. 저는 냉동실에 늘 넉넉하게 준비해 두고 있습니다.

커피

곰곰 예가체프 드립백 커피를 꺼내는 순간 커피향을 먼저 즐기고 서서히 물을 부어 내리는 그 여유를 즐기면서 향을 느낀다. 집안에 은은하게 퍼지는 커피향을 느끼면서 거실 소파에서 즐기는 커피 한 잔의 여유 참 좋아요. 특히 혼자 즐길 때가 더 좋아요.

샤인머스캣

샤인머스켓이 마트에 많이 진열되어 있고, 가격도 좋아서 한박스를 샀습니다. 점심을 마땅히 먹고 싶은 게 없어서 그냥 간단하게 샤인머스켓을 몇 알 먹었습니다. 수분이 많고, 포도알이 커서 그런지 포만감이 바로 느껴집니다. 탱글탱글하니 식감도 좋고, 향기롭습니다

맥심

커피

맥심 커피를 뜨겁게 타 놓고 식기를 기다리며 멍하게 앉아 있습니다. 짝사랑처럼 좋아하는 커피향이 솔솔 풍기고, 날마다 루틴처럼 마시는 것 같습니다. 일상생활이 달콤한 커피를 마시면서 시작되어야만 에너지가 뿜뿜나서 마술같은 음료수입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

비락

비락식혜

너무 더워서 그런지 계속 갈증이 나고, 물을 마셔도 별로라서 식혜를 마시고 있습니다. 냉장고에 넣어 뒀다가 마시면 시원해서 목마름이 일시적으로 해소되는 것 같습니다. 비락식혜는 삼삼하게 달아서 많이 자극적이지 않고, 음료수처럼 마셔도 무난한 맛이랍니다.

달걀

달걀은 식생활에서 정말 중요한 영양분을 공급해주는 완전식품이라고 합니다. 특히 간편하게 단백질을 섭취할 수 있어서 냉장고에 꼭 준비해 두고 있습니다. 초간단 요리로 달걀 프라이를 해서 먹으며 포만감이 오래 지속됨을 느낍니다. 그외에 다양한 요리로 활용됩니다.