지니어트1201님의 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

닭신

닭가슴살

간단하게 먹을수있는 닭가슴살 렌지에 데워도 되지만 에어프라이기 에 구워서 먹으면 더 바삭하니 맛있어요 노릇노릇해서 오븐에구운통닭 느낌 나여 죽염에 콕 찍어먹으면 맛도 있고 단백질 섭취도 되고 저녁으로 먹으면 좋아요 다이어트건강식으로 좋아요

랠리

숯불닭갈비

저녁은 간편한 냉동 닭가을 자주 먹는데요 한번씩 맛있는 양념이 올라간 음실이 먹고 싶을때 있잖아요. 떡볶이는 양심에 찔리고해서 단백질이 메인인 숯불닭갈비를 주문해서 먹었어요. 토핑읆 떡사리까지 있으니 떡볶이 먹고싶은 마음도 달래고 일석이조입니다. 순한맛으로 했더니 너무 달아서 다음번에는 중간맛으로 먹으려고요. 맛도 챙기고 단백질 도 챙기고 좋은 메뉴 같아요.

씨씨닭

닭가슴살큐브(매콤)

닭가슴살은 다이어트 식으로 또 간식으로 많이 애용하는 부위이다. 다양한 제조회사들이 있고 맛도 달라 입맛에 맞게 선택하면 된다. 이 제품은 매콤해서 느끼함을 잡아주었다.

인생닭

슬라이스 닭가슴살 양념통닭맛

언제먹어도 맛있는 양념통닭~ 통닭은말해뭐해죠~ 그런데 양념까지 발려져 있으면 꿀맛이죠~ 맛이 없을수 없는 맛입니다. 따뜻할때도 맛있고 식어서도 맛있어서 전 양념류를 좋아해요~ 칼로리는 높지만 치팅데이때는 이렇게 먹어주고 낼부터 타이트하게 다이어트~하는걸루

코스트코

수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스

금처 코스트코에서 쉽게 구매할 수 있는 수지스 닭가슴살입니다 오리지널 페퍼맛 모두 좋아핮니디 둘다 막 자극적이지 않으면서도 감칠맛을 잘 잡았습니다 그라서 저는 더 맛있더라고요 평소애 이런 통으로 된 닭가슴살류 촉촉한 거 찾는 분들에게!

신선애

무항생제 닭가슴살 다짐육

잘게 다져져 있어서 따로 칼질할 필요 없이 바로 볶아 쓸 수 있는 게 편했어요 닭가슴살이라 담백한 맛이 강하고 기름기가 적어 깔끔했는데 오래 익히면 조금 퍽퍽해져요 볶음밥이나 만두소처럼 다른 재료와 섞어 조리하니 활용하기 좋았어요 나름 굿굿

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

건강한

닭가슴살 스테이크

운동후 먹기 너무 좋은 닭가슴살스테이크~ 요즘은 닭가슴살이 종류가 아주 다양하게 잘 나와서 식단할때 먹기는 너무 좋은것 같아요 일반 닭가슴살이 조미가 안되어 있어서 건강엔 좋겠지만 이렇게 가공이 된것도 단백질 함량도 많고 칼로리도 낮아서 좋아요

올품

그릴드 닭가슴살

쫄깃하고 훈제맛이 진한 그릴드닭가슴살입니다 닭가슨살 자체가 퍽퍽하지 않으면서도 훈제맛이 진해서 훈제닰가슴살류 좋아하는 분들이하면 아주 좋아할 것 같더라고요 단백질 섭취용으로도 좋고 든든하게 단백질용으로 사먹습니다 맛나요!

닭가슴살 스테이크

식단할때 닭가슴살이 항상 들어가야 되는데 요즘은 이렇게 다양한 닭가슴살이 나와서 너무 좋아요 오늘은 닭가슴살 스테이크를 겟 해서 렌지에 살짝 돌려서 현미박봐 함께 먹는데 너무 맛있어요~ 스리라차 소스에 찍어서 먹으면 더욱더 맛있답니다~추천

마니커

순살닭구이

숯불 향이 은은하게 배어 있는 닭구이를 먹었는데 정말 만족스러웠습니다. 겉은 노릇하게 구워져 바삭한 식감이 좋았고, 속은 촉촉하고 부드러워 육즙이 가득했습니다. 짭조름한 양념도 과하지 않아 닭고기 본연의 맛을 잘 살려주었고, 한 점 먹을 때마다 감칠맛이 느껴졌습니다. 함께 나온 반찬과도 잘 어울려 끝까지 맛있게 즐길 수 있었던 메뉴였습니다. 다음에도 다시 찾고 싶은 맛입니다.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼 모든 맛을 먹어봤는데요 하나같이 다 부드럽고 촉촉합ㄴ다 그리고 소스라인도 맛있습니다 소스 없는 라인도 그냥 먹어도 맛있어서 돌아가면서 먹고 있습니다 저는 닭가슴살을 마일 꾸준히 먹고 있어서 가선비도 따지는데 어기 굿

닭이소

바베큐 닭가슴살

단백질 섭취로도 좋고 바베큐맛이라서 그냥 담백한 닭가슴살보다 더 맛있게 먹기에도 좋았습니다 야들야들해서 먹어도 좋고 맛있더라고요! 단백질 보충으르도 좋고 든든하게 먹어주기에도 맛있더라고요 든든한 단빅질용으로 아주 만족입니다

허닭

소스 닭가슴살볼 양념치킨

소스 덕에 더더욱 맛있게 먹을 수 있고 촉촉하고 부드러워서 좋았습니다 한입사이즈로 먹을 수 있는 닭가슴살 볼형타라서 더 좋았습니다 제그 좋아하는 소스류로 골라서 먹어주먼 든든하게 즐기기에도 좋더라규오 맛있게 즐기는 단백질이네오!!

아임닭

스팀 닭가슴살

엄청나게 촉촉하고 부드러운 스팀딝가슴살 입니다 예전에는 닭가슴살들은 다 퍽퍽하고 먹기 힘들었는데 요즘 닭가슴살들은 부드럽고 맛있게 잘 나오는 것 같습니다 그라서ㅠ식단용으로 먹으면서도 맛있게 즐기기에도 좋은 것 같아서 추천해요!

샐러드

토마토, 적양배추, 파프리카, 사과, 키위, 당근,호두가 들어간 직접 만든 샐러드입니다. 혈당조절차 먹고있어요. 아침 저녁으로 식사하고 있고 맛있네요 일반식보다 혈당이 70-80정도 낮아지네요. 확실히 관리가되는게 자주 먹는거 같아요

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

해태

부라보콘 피스타치오

후텁지근한 날씨에 점심식사 후 해태 피스타치오부라보콘을 먹으며 더위를 잊고 있습니다. 달콤하고 부드러운 콘, 피스타치오향이 나며 진한 민트색으로 상큼한 맛인 것 같습니다. 부라보콘은 입안에서 살살 녹아 부담이 없어서 좋아하고 자주 먹게 됩니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요