유쾌한류씨님의 뉴트리라이트 단백질 리뷰

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

오쏘몰

이뮨 멀티비타민&미네랄

이뮨 멀티비타민이에요. 멀티비타민과 미네랄은 현대인의 필수품 같아요. 먹으면 에너지 보충이 되고 피로회복에 도움이 되는 것 같아요.

일양약품

비타-C

비타민씨를. 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 감기가. 잘걸려서 계속복용중입니다 비타민씨는. 항산화에 좋고 피부도. 좋아지고 면역력증진에 최고입니다 비타민 씨 먹고. 건강도 챙기고 피부미인 되고 싶어요 아프지말고. 모두 건강하게. 보내세요

고려은단

메가도스C 3000

오늘은 일을 하고 퇴근하기 전에 몸이 좀 안좋은거같아서 가루로 된 비타민 씨 메가도스를 조금 먹어주었습니다. 비타민씨 메가도스는 엄청 신 편이라서 물을 먼저 먹어주고 난 다음에 가루를 털어서 먹어주었네요. 그렇게 먹어도 셔서 힘들더라구요.

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

비타하임

발포비타민

발포비타민은 물에 넣자마자 기포가 올라오면서 상큼한 향이 퍼져 마시기 전부터 기분이 상쾌해진다. 탄산처럼 톡 쏘는 느낌이 있어 일반 비타민보다 부담 없이 마실 수 있고, 은은한 과일 맛이 나서 약처럼 느껴지지 않는 점이 좋았다. 너무 달지 않아 깔끔하게 마실 수 있고, 물 한 컵에 타서 간편하게 비타민을 섭취할 수 있어 편리하다. 상쾌한 맛 덕분에 꾸준히 챙겨 마시기 좋은 제품이다.

오메가3

캘리포니아 골드 오메가‑3를 섭취했다. 부드러운 소프트젤 형태로 삼키기 편했고, 비린 맛이 거의 없어 부담 없이 먹을 수 있었다. EPA와 DHA 함량이 높아 운동 후나 일상에서 단백질과 함께 섭취하면 건강 관리에 도움을 주는 느낌이었다. 꾸준히 챙기면 심혈관과 뇌 건강에도 좋을 것 같아 만족스러웠다.

닥터에스더

가바&타트체리

여에스더 가바&타트체리 리뷰 ​밤에 잠들기 어려웠는데, 이거 먹고 수면의 질이 개선된 것 같아요! 젤리 형태라 먹기도 편하고, 다음날 피로감도 줄어드는 느낌이라 만족합니다. 꾸준히 먹어보려고요!

종근당

칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 현대인에게 꼭 필요한 4가지 핵심 영양소를 한 알에 꽉 채운 4-in-1 종합 골격 관리 영양제예요! 뼈 건강을 위해 여러 통 챙겨 먹기 번거로운 분들에게는 이보다 더 스마트하고 효율적인 선택이 없을 꺼예요.

Nature's Way

얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

부모님 멀티비타민 고민하다가 구매해서 드시고 계세요 비타민과 미네랄을 한알로 챙겨먹을 수 있으니 귀찮아서 약 안챙겨드시는 아부지를 위해 선물했어요

비타민

저속 노화 제품으로 추천 받아 먹는 피토케미컬 제품입니다 13가지 채소 성분을 응축하여 만든 알약 형태의 과채가공식품입니다. 브로콜리, 호박, 레드비트, 적양배추, 마늘 등의 원재료가 포함되어 있습니다. 피부가 드라마틱하게 변하는건 못느꼈지만 수분이 조금 패워진 느낌입니다. 가격이 조금더 낮으면 꾸준히 먹을것같은데 같아요

GNC

오메가-3 피쉬오일 1000

꼭 먹어야하는 건강보조식품이라고 해서 매일 챙겨먹습니다. 피쉬오일로 만들어서 밥먹고 섭취하는게 제일 좋다고 합니다. 혈관에 좋다고 해서 먹기 시작햇는데 의외로 눈 건강에도 좋다고 합니다. 루테인도 먹고 있었는데 오메가3를 먹으면 더 좋아질것 같아 좋네요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙은 상큼한 향과 깔끔한 신맛이 특징이라 음료나 요리에 활용하기 좋습니다. 인공 첨가물 없이 레몬 본연의 맛을 느낄 수 있어 건강하게 즐기기 좋습니다. 물이나 탄산수에 타서 마시면 상쾌하고 가볍게 마시기 좋습니다. 샐러드 드레싱이나 요리에 넣으면 풍미가 한층 살아납니다.

비타하임

발포비타민

기존에 먹던 비타민 발포정이 다 떨어졌다. 약국가서 찾아보니,않보이네... 하는수없이 새로운것 으로 갈아탐. 비타하임 발포 비타민으로 담아옴. 비타민C,아연 등 좋은성분들이 많이 들었네 ^~^ 탄산수 만 마시면 왠지 심심한 맛. 비타민 발포정을 한개씩 넣어서 마시는것 이 습관이 되었다. 운동후 한모금 꿀맛 👍 오늘도 기분좋은 하루 시작~!

고려은단

메가도스C 3000

간식으로 메가도스c먹었어요. 비타민c3000mg 고려은단 영국산비타민c 하루에 1포씩 먹으니 피로가 풀리는 것 같아요. 맛은 너무 시어요.

고려은단

메가도스C 3000

비타민C를 간편하게 섭취할 수 있도록 만든 스틱형 건강보조식품이다. 한 포에 비타민C가 고함량으로 들어 있어 피로 회복과 면역력 관리에 도움을 줄 수 있으며, 물 없이도 바로 먹을 수 있는 분말 형태라 휴대와 섭취가 편리하다.피곤때 1포 먹어주면 피로가 풀리는듯 해서 좋다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~