브로콜리 리뷰

브로콜리

브로콜리입니다 브로콜리는 생으로 먹어도 좋고 살짝 데쳐 먹어도 좋은 것 같아요 각각의 식감이 다르죠 데쳐 먹으면 정말 부드러워서 부담없이 먹기 좋아요 초고추장에 찍어먹으면 더욱 맛있죠

브로콜리

브로콜리순 나물입니다. 식초넣은물에 깨끗이 세척하고 소금물에 1분 데치고 꼭 짜서 소금. 간마늘, 깨소금, 참기름넣어 데쳐줍니다.

브로콜리

브로콜리로 반찬을 만들어봤어요. 들깨와 들기름, 마늘, 소금넣어 맛있고 건강한 야채반찬이 완성되었어요. 씹히는 질감도 좋고 신선한 야채에 고소함이 더해져서 맛있어요.

브로콜리

브로콜리는 아삭하게 씹히는 식감과 담백한 맛이 매력적이에요. 살짝 데치면 본연의 향이 살아 있고, 고소함이 은은해 건강하게 즐기기 좋은 채소입니다.

브로콜리

아침마다 브로콜리 먹는데 삶아서 먹는게 편해서 그렇게 해먹어요 싱싱한 브로콜리 사왔어요. 내일 아침을 위해서 오늘 미리 준비해두려고합니다

브로콜리

한살림에서.. 믿고 구입하는 브로콜리가루.. 정말 브로콜리 먹는 기분들고 간편하게 먹을수 있어서.. 너무 좋다..

브로콜리

전자렌지에브로콜리를데쳐서양념자메찍어먹었더니 상큼하고좋네요비타민C가 많다죠 야채를 많이먹어야하는데 잘않되는거있죠

브로콜리

푸른 숲을 축소해 놓은 듯한 브로콜리를 접시 한쪽에 올리니 요리가 금세 싱그러워졌다 끓는 물에 살짝 데쳐서 색감이 선명하고 진한 초록빛을 띠는 게 보기만 해도 신선했다

브로콜리

국내산 유기농 브로콜리 입니다. 세척해서 데쳤습니다. 잘게 조각내어 액젖 참기름 깨소금으로 깔끔하게 무칩니다. 영양이 풍부한 브로콜리 많이 먹어야되요

브로콜리

떡갈비 밑반찬으로 나온 브록놀리 새콤한 소스로 살짝 끼얹어서 색다른 맛이었답니다 시금치도 살짝 올려놔 주고 색감으로 먹어 줬답니다

브로콜리

싱싱한 브로콜리 양배추 살짝 데친후에 초장이나 쌈장에 찍어 먹으면 포만감도 있고 좋아요 밥양은 줄이고 여러가지 야채 같이 먹으니까 다이어트가 저절로 됩니다

브로콜리

늘 초장에 찍어먹던 브로콜리로 김치를 담갔어요 브로콜리는 밀가루푼 물에 담갔다가 깨끗이 씻어서 끓는물에 데쳐둔다 양파랑 쪽파 홍고추도 채썰어둔다 고춧가루ㆍ생강ㆍ설탕ㆍ액젓ㆍ다진마늘ㆍ고춧가루양념에 재료넣고 버물버물하면 아삭한 브로콜리김치끝~

브로콜리

오늘저녁은브로콜리를먹었어요 건강식으로 좀비싸긴한데 국산은비싸뒤라구요 끓는물에데쳐초고추장에찍어먹었어요 행복합니다

브로콜리

처음으로 브로콜리김치를 담았어요. 1.브로콜리1개를 밀가루조금넣은 물에 담가서 깨끗이 씻어서 끓는물에 살짝 데쳐서 두고 2ㆍ양파 채썰고 ㆍ쪽파 썰어두고ㆍ홍고추도 썰어놓는다 3 .양념은 고춧가루ㆍ다진마늘ㆍ액젓ㆍ설탕 생강 통깨넣고 만들어 둔다 4ㆍ위재료른 넣고 고루 버무려주면 아삭한 브로콜리김치끝~^^

브로콜리

브로커리를. 당근과함께 살짝쪄서 식혀서 그릭 요거트에 식초 소금한꼬집 마요네즈좀 들깨가루를 넣고 소스를 만들어서 버무렸더니 고소한맛이 일품~~

브로콜리

처음엔 맛없었는데 요즘은 찾아서 먹게되는 삶은 브로콜리입니다 뭔가 씹을수록 고소한게 맛나서 식사전에 몇개씩 먹는데 넘 좋아요

브로콜리

브로콜리 아삭한 식감에 은은한 단맛과 고소함이 느껴져요. 살짝 데치면 담백하고 상큼해 반찬이나 샐러드로 부담 없이 즐기기 좋아요.

브로콜리

간단하게 반찬으로 브로콜리 데쳐서 초장에 찍어서 먹었습니다. 이번에 데치기 정도가 너무 좋아서 맛도 좋고 식감도 좋아서 많이 먹었는데 칼로기 적은 음식이라 다행이었습니다. ㅎㅎ

브로콜리

다이어트할때 야채를 많이 먹으려해요~ 브로콜리는 자주 먹는 야채중 하나에요 식초물에 담가줬다가 뜨거운 물에 1분정도 데쳐주면 끝이라 너무 간단해요!! 초장에 찍어 먹고싶지만 저당드레싱에 살짝 뿌려먹었어요~ 그래도 아삭하니 맛나요

브로콜리

마트에 갔다가 들고온 브로콜리가 있어서 데쳐서 식사를 했어요 브로콜리에는 비타민c가 레몬보다도 많고 우리몸의 항산화에 좋은 셀포라판 성분이 들어 있다고 해요 데쳐서 먹으니 달큰하면서 아작아작하니 식감도 좋고 맛도 좋아요

브로콜리

브로콜리는 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 채소로, 면역력 강화와 소화 건강에 도움을 줍니다. 살짝 데쳐 먹거나 볶아도 영양 손실이 적어 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

브로콜리

오늘 저녁으로 제육볶음 먹으면서 입가심 차원으로 먹은 브로콜리에요!! 고기의 느끼함을 브로콜리의 프레쉬함으로 싹 내리니 속도 편하고 좋았어요

브로콜리

건강에 좋은 슈퍼푸드 브로콜리입니다 살짝데쳐서 초장에 찍어먹으면 좋습니다 위장건강에도 좋다고 합니다 자주 먹고 있습니다

브로콜리

브로콜리를 오랜만에 먹었는데 너무 맛있어서 자꾸만 손이 가네요 집에서도 브로콜리를 삶아서 자주 자주 먹어야겠어요 ~~

브로콜리

브로콜리 데쳐 먹으려고 사왔어요 영양가가 많고 몸에 좋다고 하니 맛은 그닥 없지만 정 붙이고 열심히 먹어보려고 합니다.

브로콜리

브로콜리는 많이 알려진 강력 항산화 작용과.콜레스테롤 낮추고 면역력 강화 식품으로 알려 있어요. 살짝 데친후. 초장에 찍어 먹어요.

브로콜리

아삭한 식감과 담백한 맛의 브로콜리. 데쳐 먹으면 깔끔하고 볶거나 샐러드로도 활용도가 높다. 영양도 풍부해 꾸준히 먹기 좋다.

브로콜리

브로콜리를 손질하여 소금물에 데쳐서 식혀놓고 참깨마요소스를 만들어요 식힌브로콜리에 소스넣고 버무리고 기름기뺀 참치넣고 버무려요

브로콜리

제 아칭이예요. 혈당 스파이크를 막기 위해 브로콜리 부터 먹어요. 끓는 물에 2분 소금 조금 넣고 데쳐요. 양배추 셀러드 머고 소세지 빵 먹으면 혈당 스파이크 를 늦출수 있겠지요

브로콜리

브로콜리와 다시마 합주곡은 무엇입니까... 이 완벽한 녹색궁합을 누가 알까요 여기에 초당 한스푼은 끝내주는 비건푸드입니다

브로콜리

브로콜리 전부 손질되어 편해요 아기 이유식 해주려고 사왔어요 달달하니 맛있어서 넣어주면 잘 먹어요 밥태기가 와서 이것저것 해보고있어요 잘먹어줘서 자주 구매해요

브로콜리

브로콜리도 제철이라 가격도 저렴하고 당뇨에도 좋다하니 많이많이 먹으려구요. 초고추장에 찍어먹는건 서너개 먹으면 끝인데 이렇게 된장에 버무리면 한접시 가득 담아도 모두 먹네요. 가성비 너무 좋아요.