브로콜리 리뷰

브로콜리

브로콜리 데쳐 먹으려고 사왔어요 영양가가 많고 몸에 좋다고 하니 맛은 그닥 없지만 정 붙이고 열심히 먹어보려고 합니다.

브로콜리

브로콜리는 많이 알려진 강력 항산화 작용과.콜레스테롤 낮추고 면역력 강화 식품으로 알려 있어요. 살짝 데친후. 초장에 찍어 먹어요.

브로콜리

아삭한 식감과 담백한 맛의 브로콜리. 데쳐 먹으면 깔끔하고 볶거나 샐러드로도 활용도가 높다. 영양도 풍부해 꾸준히 먹기 좋다.

브로콜리

브로콜리를 손질하여 소금물에 데쳐서 식혀놓고 참깨마요소스를 만들어요 식힌브로콜리에 소스넣고 버무리고 기름기뺀 참치넣고 버무려요

브로콜리

제 아칭이예요. 혈당 스파이크를 막기 위해 브로콜리 부터 먹어요. 끓는 물에 2분 소금 조금 넣고 데쳐요. 양배추 셀러드 머고 소세지 빵 먹으면 혈당 스파이크 를 늦출수 있겠지요

브로콜리

브로콜리와 다시마 합주곡은 무엇입니까... 이 완벽한 녹색궁합을 누가 알까요 여기에 초당 한스푼은 끝내주는 비건푸드입니다

브로콜리

브로콜리 전부 손질되어 편해요 아기 이유식 해주려고 사왔어요 달달하니 맛있어서 넣어주면 잘 먹어요 밥태기가 와서 이것저것 해보고있어요 잘먹어줘서 자주 구매해요

브로콜리

브로콜리도 제철이라 가격도 저렴하고 당뇨에도 좋다하니 많이많이 먹으려구요. 초고추장에 찍어먹는건 서너개 먹으면 끝인데 이렇게 된장에 버무리면 한접시 가득 담아도 모두 먹네요. 가성비 너무 좋아요.

브로콜리

주말에 부모님댁에 갔다 득템한 브로콜리입니다. 브로콜리를 끓는물에 살짝 데쳐 초장 찍어먹는 방식을 좋아합니다. 식감이 살이있어 씹는 맛이 좋습니다.

브로콜리

데친 브로콜리를 초장에 찍어서. 요즘. 많이 먹는다. 맛보다. 몸에 좋으라고 자주 먹었는데. 계속 먹다보니. 맛도좋아 자주먹는 음식이다

브로콜리

브로콜리 입니다 사진상 노랗게 보이는데 완전 싱싱해요 식초물에 담가 잔류불순물 제거 하고 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹었어요 자꾸 십어면 고소하고 맛있어요

브로콜리

브로콜리 건강에 좋다고 해서 구워봣어요. 조금 탓지만 그래도 식간을 살려주는 재료이고 다른 음식하고도 조화가 잘되요

브로콜리

브로콜리를 쪄서 먹었다. 브로콜리는 아삭하면서도 부드럽게 익어 담백한 맛이 살아 있었지만, 스티로폼이 섞여 있어 먹는 데 주의가 필요했다. 채소 자체는 신선하고 깔끔하게 즐길 수 있었다.

브로콜리

브로콜리쪄 먹으면 생각보다 맛있다. 그냥 생으로 먹는 건 절대 못하겠고 브로콜리 스프랑 먹어도 맛있는 것 같다. 최고다.

브로콜리

아삭아삭 브로콜리 데침이예요. 아이가 초록만 보면 젓가락질을 멈추어서, 건강하게 채소 좀 먹으라고 데쳐보았습니다. 소금넣고 40초!

브로콜리

브로콜리 다이어트 식단에 가니쉬로 추가해주면 너무 좋은 재료 중 하나인데요, 국내산 브로콜리라 싱싱하고, 씹으면 달큰한 맛도 올라오고, 식감도 너무 좋았어요^^ 물에 살짝 데치거나 쪄서 먹으면 영양 손실도 줄일 수 있어 좋답니다~

브로콜리

버섯 브로콜리 데쳐서 올리브유에 꽃게액젓 넣고 볶아 들깨가루추가해서 먹었어요^^ 고소하니 자꾸만손이갔어요맛있어요

브로콜리

브로콜리는 살짝 더쳐서 간을 조금 하거나 초고추장에 찍어먹으면 맛있구요 건강에 좋고 다이어트 식품으로 유명해서 자주 먹어요

브로콜리

브로콜리는 사실 별로 맛이 없다. 단맛 쓴맛 매운맛 신맛 어느 맛도 없는 심심한 맛이지만 살짝 삶아서 초장에 찍어먹거나 무쳐먹으면 건강에도 좋고 맛있다.

브로콜리

오늘야식은브로코리를먹엇어요 마트에서사다끓는물에데쳐 초고추장에찍어 먹었어요 손자도너무좋아하네요 좋아요

브로콜리

브로콜리는 담백하면서도 고소한 맛이 매력적인 채소입니다. 살짝 데쳐 아삭함을 살리면 식감이 좋고, 소스에 찍어 먹어도 재료 본연의 맛이 살아 있습니다. 다양한 요리에 활용하기 좋은 재료입니다.

브로콜리

브로콜리 싱싱하고 아주 맛이 좋습니다. 식초 넣은 물에 좀 담겨 놓았다가 깨끗한 물에 씻었습니다.건강에 가장 좋은 채소라고 합니다

브로콜리

염증 제거에 브로콜리가 제일 좋다고 해서 요즘 제일 많이 사는 야채예요 단순하게 삶아서 건져낸 다음 들기름과 들깨가루에 묻혀서 먹으면 브로콜리 향이 진하지도 않고 고소하니 맛있습니다

브로콜리

냉장고에 처박혀있던 브로콜리를 꺼내봐요 잘라서 끓는물에 데쳐서 먹어도되고 볶아서도 또 색감을 낼때 조금 잘라넣으면 음식이 먹음직스럽게 됩니다

브로콜리

저녁은 간단히 브로콜리 요리를 해 보았다. 연근과 브로콜리를 살짝 데쳐서 샐러드를 만들어 보았다. 소스는 상큼하게 키위 소스로 풍미를 더해봤다 연근이 아삭아삭하니 더 맛있는 것 같다 성공적인 다이어트 음식이다

브로콜리

이양이면 무농약 브로콜리 물에 잠기듯 담궈 식초 한 두방울 떨어트려 3분정도 흐르는물에 씻어주고 저는 요즘 귀찮아서 유기농 브로콜리 냉동 먹어요 식감좋고 손질하지않아 편함 전자렌즈에 두부 새송이 버섯등 같이 쪄줍니다 1~3분 화력에 맞게 김나는 정도 후추 들기름 뿌려 먹으면 풍미풍미 넘 맛나요 다이어트식 최고 씹는맛 포만감 쵝오

브로콜리

저희는 브로콜리를 초고추장에 찍어 먹어요. 일단 브로콜리를 씻어서 살짝 데핀 다음에 초 고추장이랑 먹으면 건강하고 맛있어요.

브로콜리

브로콜리 샐러드입니다. 브로콜리를 살짝 데친 후 소스에 버무린 샐러드입니다. 브로콜리의 씹는맛이 좋고 소스가 달콤하고 고소해서 맛있습니다.

브로콜리

브로콜리를 사와서 식초물에 거꾸로 담가서 이물질을 제거하여 여러번 물에 헹구어 믹기좋은크기로 잘라놓고 냄비에 물을 붓고 소금을 넣어 살짝 데처서 찬물에 한번행구어 초고추장을뿌려서 먹는다

브로콜리

브로콜리 숙회는 살짝 데쳐서 본연의 향과 아삭함이 맛있어요. 담백하고 깔끔해 초고추장에 찍어 먹으면 좋아요. 건강한 반찬으로 good이예요.

브로콜리

강력한 항암 효과에 뛰어난 브로콜리 입니다 브로콜리 세척에 신경을 써주어야하고 쪄서 요리해먹어야지 그효과가 그대로 유지된다고 해요

브로콜리

브로콜리 샐러드입니다. 브로콜리가 건강에 좋은건 다들 아는 이야기인만큼 반찬으로 나온 브로콜리를 여러번 리필해서 먹었네요 맛도 살짝 달달하니 좋네요