건강간식 음식 리뷰

동아오츠카

소이조이 블루베리

소이조이 블루베리맛이에요.. 소이조이는 글루텐프리로 식이섬유와 단백질이 들어있는 제품인데 단백질 함량이 많이 높진 않아요.. 파운드케이크처럼 좀 퍽퍽한 식감인데 저는 그런 식감도 좋았어요.. 전체적으로 무난한 맛이고 중간중간 블루베리의 상큼함이 느껴졌습니다.

닥터유

단백질바

요즘은 단백질을 강조하는 시대입니다.단백질을 잘 섭취해야 저속노화가 된답니다.한개에 16g의 단백질을 섭취할수 있어서 좋아요.맛도 맛있어요.

윙잇

랠리 프로틴바 그린티라떼

랠리 프로틴바 시리즈 전부 좋아하는데 그린티라떼는 씹을수록 은은하게 녹차향이 올라오지만 강하지는 않아서 개인적으로는 아쉬웠어요 단백질 21g입니다

윙잇

랠리 프로틴바 인절미

랠리 프로틴바 인절미맛은 딱 콩고물 맛이라서 제 취향저격이였어요 단백질 21g 당류가 2g이라서 좋네요 퍽퍽한감은 있네요

그리밀

그리밀 단백질쉐이크 바닐라크림맛

언뜬보면 약간 분유느낌이 나요 치아씨드,햄프씨드,바질씨드 이렇게 세가지의 씨드가 들어있어서 조금만 먹어도 배불러요

슈가로로

맛있는 곤약젤리 복숭아

곤약이 쫀득하면서도 부드럽고 복숭아 향이 은은하게 나더라고요. 달콤하지만 부담 없이 즐길 수 있어 한 번에 여러 개 먹게 되더라고요.

인테이크

맛있는 곤약젤리 청포도

탱글탱글한 젤리가 입안에서 쉽게 으스러지지 않고 쫀득쫀득하게 씹히는 식감이 재미있어요 청포도의 상큼하고 시원한 맛이 가득 느껴지는데 달콤함이 적당해서 질리지 않아요

다신

단백한끼 초코쿠키

진한 초코와 달콤한 쿠키 맛이 섞여 흡사 초코우유처럼 느껴져 맛있게 즐길 수 있어요 운동 후 단백질 보충용으로 간편하게 마시기 좋아요

프롬잇

프로틴칩

저당프로틴칩 뻥튀기처럼 생긴 단백질 과자네요. 뻥튀기보다는 단단하고 바삭하니 자꾸 손이가는 과자네요.봉지 개봉하자마자 커피랑 먹어치웠네요.

랩노쉬

단백쿠키 리치코코넛맛

다이어트 기간에 입터짐 방지로 도움되는 쿠키예요 과자 먹고싶을때 다이어트 쿠키로 아주 좋아요 맛도 달달하고 맛있어요

동아오츠카

소이조이 블루베리

소이조이는 글루텐프리 식이섬유 단백질 함유로 건강한 간식입니다 136kcal 이고 다소 퍽퍽한 식감입니다 블루베리향이 나고 건포도의 상큼함도 있어요

닥터유

에너지바

편의점에서 닥터유 에너지바를 구입했습니다. 간편하게 휴대할수 있어서 들고 다니며 출출하고 허전할때 먹을수 있어서 좋았습니다 맛도 있고요

랩노쉬

단백쿠키 더블초코맛

간식이지만 좀 건강챙길수 있는 쿠키찾다가 랩노쉬 더블 초코맛 먹었는데 퍽퍽하지 않고 일반 쿠키맛이라서 좋았어요 초코향이 진하고 속은 촉촉 쫀득합니다

로엘

팅글 제주감귤 곤약젤리

간식으로 팅글 제주감귤 곤약젤리 맛있게 먹었어요. 감귤 맛이에요. 팅글은 당류가 재로에요. 칼로리도 낮답니다. 한자리숫자 ㅎㅎ

로웰

팅글 애플망고 곤약젤리

애플망고 곤약 젤리는 130 그람이에요. 칼로리는 6칼로리입니다. 곤약분말 0.28 퍼센트 들어간 제품이에요. 맛있어요

로웰

팅글 요구르트 곤약젤리

팅글 요구르트 곤약 젤리입니다. 130g이에요. 칼로리는 6칼로리로 아주 가볍습니다. 잘 흔들어서 먹어야하는데 안 흔들고 (으깨긴했음) 먹었더니 나중에 잘 안 빨려서 힘들었어요 ㅋㅋ 잘 흔들어 드세요~

로엘

팅글 제주감귤 곤약젤리

팅글 제주감귤 곤약젤리에요. 이거 맛있어요. 감귤맛이에요. 팅글은 당류가 제로에요. 칼로리도 낮답니다. 한자리숫자 ㅎㅎ

마이프로틴

크리스피

오늘은크리스피도너츠이네용동그라미같은크리스피도너츠는참맛있어용혼자먹으니외롭고친구랑먹으면더맛있답니다

베노프

단백질바 트러플피넛버터초콜릿

단백질바 피넛버터맛이예요 2g저당, 17g 고단백,말티톨제로라고 되있어요 단백질보충용으로는좋지만 지방함량이 좀높은듯. 먹을만해요

오리온

닥터유 에너지바

닥터 유의 에너지 바입니다 이것은 맛도 좋고 다양한 좋은 게 들어 있어서 씹는 맛도 아주 좋습니다 휴대도 편리해서 잘 먹습니다

닭가슴살 샐러드

닭가스살 샐러드 먹었습니다 야채와 닭고기 준비한 후 다양한 소스 뿌렸습니다 비타민 미네랄 식이섬유등이 많아 다이어트에 좋습니다

랩노쉬

단백쿠키 화이트초코오렌지맛

달달한 쿠키 먹고 싶을 때 이왕이면 단백질 들어간 쿠키로 먹으려고 하고 있어요 랩노쉬 제품 중에 요건 좀 달달한 편인 화이트초코오렌지맛인데 요건 좀 호불호가 있을 듯 합니다

플라이밀

플라이밀 그린

플라이밀 그린티' 고단백 쉐이크입니다. 말차와 녹차가 함유된 단백질 쉐이크로, 식사 대용이나 운동 후 보충용으로 섭취할 수 있습니다. 1팩(45g)당 단백질 함량은 21g이며, 칼로리는 155 kal 당류는 2.3g, 식이섬유는 5.7g이 들어있습니다. 물이나 우유에 타서 먹을 수 있으며, 카페인이 함유되어 있습니다.

마이프로틴

프로틴 그래놀라

프로틴 그래놀라 제로슈거 100g당 419kcal 단백질이 삶은 계란 4개분량 식이섬유는 바나나 2개분량이니 너무 좋아서 구매할수 밖에 귀라 보리 호박씨 등 통곡물의 고소함과 씹는맛이 좋다

닥터유

단백질바

라이딩하러갈때 가지고나가 간식으로 먹어요 한참 타다보면 약간의 허기와 당이 필요할때 먹으면 충분히 해소가 되더라구요 크기도적당해서 좋아요

올리브영

곤약워터젤리 사과맛

곤약젤리를 예전 일본여행중 첨 먹어보고 반했던 기억이 있는데 다양한 맛과 브랜드로 너무 제품들이 많아요 올영에 워터젤리 사과맛 휴대 간편하고 탱글탱글 식감좋아요

다신

통밀당 단백칩 초코칩쿠키

통밀로 만들어진 초코칩쿠키로 단맛보다 고소한 맛이 강한 단백한 느낌의 쿠키에요 많이 달지 않고 담백해서 질리지 않게 먹을 수 있었어요 아메리카노랑 먹으니 딱 좋더라구요

다신

통밀당 단백칩 갈릭버터

통밀로 만들어진 단백칩으로 튀기지 않고 구워서 단백하고 한입 베어물면 달달한 갈릭버터 향이 은은하게 퍼지면서 마치 마늘빵먹는 느낌이였어요 맛있어서 한봉지 금방 순삭했네요

커클랜드

프로틴바

커클랜드 츄이프로틴 바를 먹어봤다. 보통 프로틴바를 좋아하지 않는데 이건 고소한 땅콩맛과 중간중간 있는 초코알맹이들땜에 맛이 있다 바 바닥에도 초코가 코팅되어 있다. 고소함과 단맛을 좋아한다면 추천하고싶은 맛이다 나도 식사를 차려먹기 애매할때 종종 찾을것같다.

닥터유

에너지바

닥터유 에너지바 먹었어요. 밥먹기 시간 애매할때 먹기 좋은거 같아요. 두유나 우유랑 같이 먹으면 시간 없을때 식사 대용으로 먹습니다.

아루화

하루영양바

하루영양바는 견과류등 여러가지가 들어있어 이름그대로 하루의영양이 나에게 채워지는 느낌이다 그래서 가방에 넣어가지고 다니며 하나씩 먹곤하지요

숀리

에너지바

운동을 하고 나면 에너지의 고갈을 느낍니다 그때마다 바를 먹어주면 든든하지요 그래서 에너지바를 자주 먹게 되는 편입니다