계란 / 알류 음식 리뷰

이마트24

반숙계란

너의 마음을 까보란 말이야 ㅎㅎ 너무 귀여운 문구~~ 반숙 계란 쫀득하고 맛나서 자주 사먹고 있어요! 영양성분도 좋고~!

엉파

계란말이

도톰하게 말아서 식감도 좋고 하나만 먹어도 배불러요 ..반찬으로 매일먹는 계란말이 영양가도 있고 밥반찬으로 좋네요

엉파

계란말이

계란을 풀어서 당근 파 양파를 잘게 다져서 넣어요 물을 적당히 넣어서 맛소금으로 간을 합니다 후라이팬에 기름 두르고 계속 돌돌 말면 됩니다 부드럽고 맛있어요

Bob evans

달걀 흰자

삶은달걀을 매일두개씩. 먹고있는데. 흰자만먹어지네요. 영양이풍부해서 노른자까지먹어야되는데~ 먹도록노력해야겠네요

GS25

구운란

구운계란 매일 잘 먹고 있어요 대량으로 구매해 놓고 먹으면서 단백질 보충 하고 있어요 쫄깃해서 맛이 좋은 구운계란 이네요

감동란

감동란

원조는 원조네요..ㅎㅎ 정말 너무 맛있어서 깜짝 놀란 감동란!! 한 판 사놓고 매일 세네개씩 먹고 싶은 짭쪼롬 부드러운 맛 ㅎ

행복담기

죽염 훈제란

한통에 4알 들어가있어요 감칠맛나게 간이 배어있다보니 소금이 딱히 필요없다는게 장점이예요 그래서인지 소금도 따로 안들었어요

엉파

계란말이

오랜만에 파 당근 김을 넣고 계란말이에 도전해봤다 모양은 그럴듯 하게 나왔지만 퍽퍽하고 약간 짠듯 해서 절반의 성공 으로 끝났다

맥반석 구운계란

맥반석 계란은 물에 삶은 계란보다 더 쫄깃해요. 껍떼기도 더 잘까져요. 구수한 냄새가 더 진해요. 노른자도 덜 퍽퍽해요.

GS25

한끼흰자계란구이

다이어트 저녁식사로 먹은 한끼흰자계란구이, 채소찜, 더단백드링크에요 한끼흰자계란구이 1개에 95kcal, 탄수9, 단백질13, 지방1g으로 성분이 넘 좋아요 그냥 전자레인지에 돌려먹었는데 케찹까지 같이 먹으면 더 맛있어용

CJ

삶은대란

찬물에 소금을 약간 넣고 달걀을 씻어 넣어 15분 정도 끓고 나면 찬물에 담갔다가 껍데기를 벗겨서 먹었습니다. 따로 양념이 없어도 고소하니 맛있어요.

계란후라이

아침은 찬밥에 계란후라이2개해서먹었어요단백질이 풍부하고 포만감이있어서 간단하게 먹기좋아요 계란은 매일1개2개씩 챙겨먹는답니다 많이드세요

삶은 계란

다이어트식으로 조리한 스프에 삶은 계란 1개 허기질수도 있기에 삶은계란에 스프를 곁들였다 이렇게 먹으면 한끼 든든하게 해결할수있다

노브랜드

부드러운 반숙란

반숙 만들어 하루에 한 알 먹어주면 단백잘 보충으로 좋습니다. 따뜻하고 부드럽고 고소하네요 전 소금없이 그냥 먹을때가 최고 인거 같아요

수란 (반숙)

수란을 반숙으로 하니 살짝 흐르는 노른자가 너무 부드럽고 먹기좋아요. 소화도 잘될거같이 쑥 넘어가네쇼 완숙노른자는 잘안먹거든요

구운계란

냉장고에 있는계란은 실온에서 한두시간 빼주서요 그래야 터짐이 덜합니다 실온에 있는 계란은 흐르는 물에 씻어주세요 압력솥에 삼발이를 놓고 물은 계란이 잠기지않은 정도로만 넣어주서요 불을 켜서 압력솥 추가 땡글 하면서 돌거든 약불에서 한시간 정도 끓여주세요 한시간 뒤 김은 빼고 찬물에 담가주면 맛난 구운계란되네요 파는것보다 더 맛있는듯해요

구운계란

구운란만드는 기계에 오래 익힌 구운란이에요. 저온으로 8시간 구워내면 맛있는 구운란으로 변한답니다. 아침에 다이어트식으로 너무 좋아요.!!

달걀 샐러드

오늘은 계란샐러드를 했습니다. 계란샐러드에는 양파를 잘게 썰어 넣고 후추도 뿌리면 더 풍미가 살아납니다. 오늘은 홀그레인도 넣어 봤습니다.

계란 노른자

삶은달걀 노른자는 반숙은 부드럽고 영양성분도 좋아 먹지만 완숙은 퍽퍽해서 별로 안좋아해요 고지혈증에도 섭취를 주의하라해서 가끔씩 안먹어요

CJ

삶은대란

대란은 작고 귀여워요 특란부터 좀 커보이는거 같아요.왕란이 제일크죠 삶은계란을 간식으로 먹으면 다른 주전부리를 좀 줄일수있어요

달걀

전자렌지에 30초정도 돌렸어요 접시에 계란을 깬후 바로놀리면 전자렌지안에서 터져서 꼭 젓가락으로 노른자.흰자를 조금씩 저어요. 간단히 아침으로 먹기좋아요

엉파

계란말이

계란말이에 밥을 넣어서 말아보았습니다. 든든한 한끼네요. 케찹은 취향에따라 뿌려드세요 계란말이밥 정말 맛있어서 강력추천 드립니다

구운계란

아침을 대충먹으니까 자꾸간식들에 손이갑니다 쿠땡에서 구운계란 한반사눃고 출출할때마다 먹습니다 단백질 보충도되고 최고예요

노브랜드

구운란

계란을 구워 먹으면 단백질이 더 많이 흡수되네요 그래서 구운란을 먹는데 집에서는 쉽지 않아요 좋은 제품을 구입했습니다

구운계란

저녁먹기전 간식으로 전기밥솥으로 구운계란 하나 먹었어요 한번 찔때 15개정도 쪄서 냉장고에 넣어 하나씩 가족 간식으로 종종 먹네요 맛좋네요

삶은 계란

점심때 걷기운동을 마치고 커피솝에 앉아 삶은계란과 커피를 시켜 먹었다 단백질이 풍부한 계란과 따뜻한 커피한잔으로 출출할때 먹기에는 맛도 좋고 배도 든든하게 채울수 있어 좋았다

샐러디

계란

점심으로 계란지단을 만들어보았어요 다섯개풀어서 쉐끼쉐끼 저어서 간단한 야채다져넣고 야무지고 말았습니다 간도슴슴하니 맛있어요

구운계란

간단히 식사하기엔 최고 구운 달걀을 구운 소금에 찍어 먹고 우유 한 잔 마시면 오늘 영양 거의다 채운 느낌 건강하게 삽시다!!

삶은 계란

아침식사^^ 다이어트때문에 먹기 시작한 아침식사 메뉴가 이제는 그냥 아침에 밥 대신 먹는다 아침에 삶은 계란,사과,감자,견과류 등을 먹으니 속도 편하고 좋다

달걀

요즘 달걀을 꾸준히 삶게 됩니다.삶은 달걀은 퍽퍽하지만 단백질을 보충하기에 좋은 식품입니다.두유등과 같이 먹으면 마시기에 편리합니다.

달걀햄부침

이것은 달걀 햄 부침입니다. 아마 많은 사람들이 분홍 햄 부침 이라고 생각을 할 것 같습니다. 분홍햄은 고기가 거의 들어가 있지 않고 어묵 같은 것과 많이 섞은 가공육이지만 어렸을 때 추억을 떠올려 찾는 사람들이 많은 햄 입니다. 저는 별로 좋아하지 않습니다.

맥반석 구운계란

주로 찜질방에 가면 식혜와 맥반석 계란을 사 먹곤 하지요. 압력밥솥으로 구운 계란 만드는 법을 배워 한 번 해봤어요. 시간이 좀 오래 걸리기는 해도 계란 색이 맥반석 계란과 똑같이 나오고 맛도 정말 일품이네요.올리브 기름과 식초 첨가해 맛있게.