생선 음식 리뷰

동원

꽁치

꽁치 살코기가 아주 부드럽고 촉촉해서 입안에서 사르르 녹고 작은 뼈까지 부담 없이 먹을 수 있어요 꽁치 특유의 고소하고 짭조름한 맛에 통조림 국물의 감칠맛이 더해져요

가자미구이

단백질 공급과 근육 형성에 도움을 줍니다. ◦ 오메가-3가 중성지방을 낮추고 HDL을 높여 심험관 질환 위험을 좋이는 데 기여합니다. . DHA가 뇌 세포막 구성과 신호 전달을 돕고 인지 기능 저하 예방에 도움이 됩니다. . 비타민 D가 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지합니 다. 앞뒤로 잘 구어 양념장 뿌려 드심 드맛나요

조기구이

조기구이예요. 소금간한 조기를 칼집을 내서, 숯불에 노릇노릇 지글지글 구워주면 다른 반찬이 필요없는 맛난 조기구이예요.

임연수

마트에서 임연수 한마리 샀어요 소금에 하루정도 절여 깨끗히 씻어 물기제거하고 기름에 노릇해질때까지 튀기면 맛난 생선 구이가 됩ㅈ니다

노브랜드

가자미

가재미 구이요즘은 생선손질을 깨끗히 해준다 소금도 뿌려주고 한번씻어 전분가루조금발라 구워내면 비린내도 적은 가재미구이 맛있어요

연어

오전에 연어 포케 해먹으려고 연어 구매 했어요~ 다아이트 준비 해야해서 여러가지 많이 샀네요 집에서 연어 한조각 썰어서 먹어봤는데 부드럽고 고소하고 쫄깃하고 완전 맛있어요ㅎㅎ 이렇게 연어 사다가 여러가지 요리 해먹는게 가격면에서 더 나은것 같아요

갈치

순살로만 되어있는 편리한 생선입니다.아이들이 일단 가시가 없으니 안심하고 먹을수 있어서 좋습니다. 가격대도 그리 비싸지 않아서 좋아요.

갈치

흰살생선인 갈치 샀어요 구이를 할지 조림할지 생각중입니다 양념장 만들어 무깔고 졸이면 맛있지 않을까요 절이지 않은것이라 살짝 간은 세게 해야할듯이요

연어

연어회 사다 먹었어요. 집에서 먹으니 더 간편하네요. 남은건 밥에다가 와사비 올려서 연어초밥으로 만들어 먹었어요. 연어에다 소주 한잔하니 너무 맛있네요!! 또 사먹을 것 같아요^^

랭킹수산

생선살 스테이크

종이호일에 대구살, 그리고 원하는 재료를 넣고 오일 가득 두르고 오븐에 구워 만드는 “대구 파피요트” 제가 방문한 브런치카페에선 미니양배추, 방울토마토, 레몬을 함께 넣어 구워주셨고 입에서 사르르 녹을정도로 부드러웠어요

랭킹수산

훈제연어슬라이스

다이어트식으로 추천드리는 훈제 연어!!! 소스와 함께 먹으면 더 맛이 배가 되는거같아요~~ 단백질도 풍부하고 피부미용에도 도움이 되는 메뉴!!

가자미/넙치 요리

노릇하게 구워진 껍질은 바삭하고 속살은 부드럽고 담백하게 넘어가요 소금 간이 잘 배어 짭조름한 감칠맛이 밥도둑이에요 뜨거운 밥 위에 살코기를 발라 먹거나 밑반찬으로 먹기 참 좋아요.

갈치

식당에서 반찬으로 나온 갈치에요.. 갈치는 비린내도 거의 없고 잔가시도 많지 않아 좋아하는 생선인데 역시나 맛있더라구요.. 특히 기름에 바싹 익힌 겉 껍질이 맛있었어요.. 담백하면서도 적당한 소금간이 되어있어 밥과 함께 먹기 좋았습니다

가자미구이

짭조름한 간에 가자미 특유의 담백하고 고소한 맛이 진하게 느껴져요 따뜻한 흰쌀밥 위에 살을 발라 올려 먹으면 밥 한 그릇 뚝딱 비워요.

굴비

오늘저녕은보리굴비선물받은거이있어 저녁으로먹었어요 전자레인지에5분돌려먹었더니짭조름하고 식감이좋아요 가경좀비싸징산정말맛있네요

가자미구이

식당에서 반찬으로 나온 가자미 구이에요.. 가자미 살도 통통하고 구운 정도도 좋아서 밥 반찬으로 맛있게 먹었습니다. 비린내 없이 담백한 생선이라 호불호 없이 누구나 좋아할 듯해요

연어

살은 부드럽고 촉촉하며, 입안에서 녹는 듯한 식감이 매력적이에요. 신선한 풍미가 살아 있어 담백하면서 고소한 맛을 즐길 수 있는 메뉴입니다.

대하구이

껍질째 구운 새우에서 고소한 향이 퍼지고, 소금 간이 적당히 배어 담백하면서도 감칠맛이 살아있어요. 겉은 바삭하고 속살은 탱글하게 익어 씹을수록 바다 향이 은은하게 느껴집니다. 기름기 없이 깔끔하게 즐길 수 있는 구이 요리예요.

갈치

갈치는 겉은 살짝 구워 고소하고, 속살은 부드럽고 촉촉해요. 담백하면서도 은은한 감칠맛이 입안에 퍼지고, 살코기를 한입 베어 물면 바다 향이 은은하게 느껴져 밥과 함께 먹기 딱 좋아요.

참돔

회가 두툼하고 신선해 식감이 아주 좋았어요. 포장도 깔끔하고 양도 넉넉했네요. 초장과 마늘 곁들여 회무침처럼 먹으니 감칠맛이 최고

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가자미

쌈밥 정식집에서 나온 가자미 조림입니다. 칼칼해서 맛있었어요 가자미는 고단백·저지방에 오메가-3, 비타민 D·B12, 셀레늄이 풍부해요

문어

문어 손질해놓은거 마트에서 구매했어요. 문어숙회 먹으려구요. 문어는 100g당 약 70~100kcal로 저칼로리 식품이며, 단백질 함량이 15~20g으로 높아 다이어트와 건강 관리에 적합한 해산물이에요 100g 기준 약 70~100kcal로, 삶은 문어는 138kcal, 지방은 1~2g, 탄수화물은 거의 없거나 0g에 가까워 저지방·저탄수화물 식품입니다. 철분, 아연, 마그네슘, 칼슘, 비타민 B12, 비타민 E 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 고단백 저지방 식품으로 포만감이 오래가고, 근육 유지와 심혈관 건강, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 타우린, 오메가-3 지방산 등 항산화 성분도 풍부해 면역력 강화와 노화 예방에 좋아요

참돔

회전문집에 가서 모임하는데 참돔초밥이 나왔어요. 참돔은 저지방·고단백에 오메가3와 필수아미노산이 풍부해서 건강에도 좋아요

갈치

가시가 제거된 갈치를 샀어요.아이들이 가시를 발라내기 어려워해서 순살갈치로 샀는데 편리합니다.대신 그냥 갈치를 구웠을때 보다는 덜 촉촉합니다.

대하구이

대하구이 너무 맛있어요~^^ 역시 제철음식은 보약입니다♡ 뷔페에 가면 새우요리가 너무 다양해서 좋아요 새우튀김도 엄청 먹었는데..오늘은 대하구이가 더 맛있었어요

보리굴비

보리굴비로 구이를 했다. 짭짤 하면서도 고소하니 맛있다. 소불고기도 맛있고 계란말이도 계란 많이 넣어 두툼하게 말았다.

대하구이

지금은 대하철~ 시장에서 살아있는 대하 사서 하나씩 회로 먹고 나머지는 소금구이로 먹었다. 너무 맛있었다~ 생굴과 참소라도 먹었는데 소라는 쏘쏘, 굴은 이번철에 처음 먹어서인지 맛났다

갈치

제주에서 갈치가 유명한 식당을 갔는데 갈치를 노릇노릇하게 구워서 나왔다. 그래서 맛있게 먹었다 그런데 조금 싱거워서 조금 그랬다. 다시는 먹지 말아야지

박대

인터넷으로 주문한 박대인데요. 아주 큼직한 사이즈에 진공 포장되어서 신선하네요. 간도 쎄지 않고 쫀득한 식감이라 밥 반찬으로 좋아요.

갈치

갈치를 구어 먹으면 아주 맛이 좋지요 이 갈치는 제주에서 난 은갈치입니다 은색의 반짝임이 아주 신선한거 같아 좋은거같아요

홍어

홍어회는 먹어본 사람이 더 자주 찾는데요 그래서 한번 맛을 보면 자꾸 생각나는가 봅니다 숙성된거라서 더 톡쏘는 맛이 강합니다

코다리

반건조된 코다리입니다 코다리를 잘 말려서 나온거래서 찜하기에 좋네요 코다리 찜을 반건조한것으로 만들면 쫀득해서 먹기 좋아요