'가루선생 옥수수 콩 크림 수프' 관련 커뮤니티 게시글 모음

썬크림 발라요

아침 썬크림 바르고 나갑니다 가을햇살이 뜨거워요

아카시아잎

시카크림

시카크림 피부에 진정효과  수분 촉촉 스킨 로션 바른후 듬뿍바르면 얼굴에 수분 진정효과 좋네요 추천합니다✌

새우킬러

제가 쓰는 핸드크림

이너프 어린쑥 핸드크림이예요 쑥추출물로 피부진정효과와 트러블개선효과가 뛰어나고 부드럽고 촉촉해서  계속 사용중이예요

염곡전사

듀이셀 필터링크림 -화사한 얼굴 원할때

듀이셀 필터링크림 -화사한 얼굴 원할때 칙칙한 피부톤을 밝혀주고 햇빛을 물리적으로 반사하는 무기 자외선 차단 성분을 함유한 미백 수분 필터링 크림입니다

레몬그린

선크림 열심히 바르자구요!

선크림 다들 열심히 바르고 계시죠? 가을 자외선이 더 강하다고 하네요ㅠㅠ 더 피부관리 잘 해야겠어요.

신혜림

덱시안 수분크림

제가 너무도 잘 쓰고 있는 수분크림 소개 해 드릴게요. 제가 엄청 건성이라 미스트 많이 뿌려도 금방 건조해지거든요. 근데 이 제품 쓰고 나서는 그런 증상이 1도 없어요. 전에는 이것저것 많이 발랐거든요. 이 제품 쓰고 나서부터는 미스트랑 이것만 바르는데 속건조도 좋아지고 너무 좋아요. 제 최애 수분크림 입니다!

신혜림

핸드크림~

손을 엄청 자주 씻어서 손이 너무 건조해요~ 그래서 핸드크림이 필수인데요. 너무 자주 사용하다보니 비싼건 부담되더라구요. 어제 올영 세일로 하나 샀네요 ㅎ나의 손을 부드럽게 해주렴~

애니홀릭

옥수수 술빵 추천

휴게소나 고속도로에서 사야하는 옥수수 술빵 ㅎㅎ직접만들긴 번거로우니 링크 남겨드려요 가격 괜찮네여 https://www.farmerstore88.com/Goods/Detail/SMO92566721

Jess19

썬크림도 챙겨요

썬크림 바르세요

주안맘0413

아이스크림 먹고 싶어요

애들하고 먹었던 아이스크림~ 베스킨 가서 먹고 싶네요^^

제주도가고파

옥수수 🌽 🌽 🌽 🌽

ㅅㅣ댁에서 🌽 🌽 🌽 옥수수 얻어먹다 작년부터 못 얻어 먹는다는걸 지인한테 얘기했더니 한박스 보내주네요  . 😃 😼 ☺️  어제 저녁 늦게 택배가 도착해 손질해서 아침부터 씻고 삶고 있네요,  50개라 벌써 3솥째 삶고 있어요,  지인들이랑 나눠 먹으려고 곧 배달 갈 예정이고, . 옥수수 껍질 쓰레기가 한가득이지만, . 먹을 생각에 즐겁습니다  즐거운 하루 되세요

이겼다

(9.2-3) 주말 외출할 때도 놓치지 않고 선크림 발랐지요!ㅎ

이번 주말 외출할 때에도 선크림 발랐지요!ㅎㅎ 내 피부 보호하는 거 필요하니까~ㅎㅎ 놓치지 않고 바르는 게 너무 중요하답니다~ㅎㅎ 다들 선크림 놓치지 마세요~ㅎㅎ

제2의시작

아주 물건인 톤핏선 선크림

페스티벌 갔다가 샘플 받아보고 홀딱 반한 선크림이 있어서 추천드려요 무기자차, 혼합자차 둘다 있고, 비건이에요! https://smartstore.naver.com/tonefitsunandoearth/products/8242348126

Jess19

자외선 차단 플러스~[루미너스 비비크림]

자외선 차단 플러스~[루미너스 비비크림] 야외 걷기 달리기를 아침 알찍하지만 여름이라 얼굴이 타고 기미도 올라와요 썬크림 기능+주름개선+자외선차단 요렇게 되는 비비크림입니다 루미너스 여신광채 비비 크림~ 얼굴이 환하게 바뀌어요^^🤩🥳

레몬그린

선크림 잘발라줘용

자외선이 노화의 주범이래요 피부노화  예방을 위해 선크림도 잘 발라줘요 날씨 상관없이 자외선은 있다고 해요 흐리다고 해서 빼먹지 않고 우리 매일 바르는 습관을 가져봅시당 덧바르기도 중요하니 잊지말구요

채아미

일리윤 수분크림

아모레몰 이벤트로 받은 5000원이랑 포인트로 일리윤 수분크림 구매했어요 일리윤 제품들이 다 순하고 좋더라구요 일리윤 아모레몰 행사로 수분크림 가격이 만원도 안하더라구요 민감성피부에도 트러블피부에도 괜찮아서 좋은거 같아요

채아미

썬크림 챙겼습니다

썬크림 챙겨바르고 외출합니다

주안맘0413

라네즈 크림스킨 패드 50매

라네즈 크림스킨 패드 50매예요 크림스킨 본품사고 덤으로 받은건데 50ml정도 부어놨어요 ㅎ 저는 팩처럼 이마하나 양볼에 하나씩 붙여서 써봤네요 그냥 수분 보충해주고싶을때 간편히 사용하기 편한듯해요

달려볼꺼야

(8.28-9.1) 이번 한 주도 내 피부를 보호해 준 선크림!ㅎ

다시금 더위가 찾아온 이번 주 ~ 이럴 때 내 피부를 지켜준 것은 바로? 선크림이지요~ㅎㅎ 선크림 덕분에 피부의 보호 작용은 든든하답니다`ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 선크림 챙겨 발라야 하는거 아시죠?ㅎㅎ 다들 놓치지 말고 선크림 챙겨 바르세요!ㅎㅎ

제2의시작

(8.28-9.1) 주중에 손 촉촉함은 핸드크림으로~^^

이번주도 주중에도 핸드크림 놓치지 않고 발랐습니다~ 다시금 더워지니까 손을 자주 씻어서 손이 건조해지네요~ 다들 놓치지 말고 핸드크림 챙겨 발라보세요~ㅎㅎ

제2의시작

저녁은 가볍게 샐러드와 옥수수

다이어터들에게 저녁식사는 매일매일 전쟁이더라구요 그 전쟁에서 이기고 샐러드와 옥수수로 간단히 먹습니다. 이렇게 먹으면 다음날 너무 가쁜한 몸이 기쁨을 주니 흐뭇함에 다시 찾게 되지요 가쁜한 몸을 원할 때 가벼운 샐러드와 옥수수 머뉴 추천합니다. 여기에 하루 만보 기본 운동으로 든든한 하루 마무리~~  걸음인증은 커뮤니티의 걸음수로~~ㅎㅎ

함께네

선크림 발라요

오늘은 날씨가 흐리네요 외출전 선크림 듬뿍 바르고 나가요

ssul0115

맛있는 옥수수

옥수수를 들통에 넣고 설탕과 소금을 적당히  넣어서 푹~ 쪘어요!! 쫀득 쫀득 맛있어요ㅎㅎ

킹로또

저칼로리 면요리 추천 ~ 미역국수와 콩담백면

다이어트하면서 면요리는 피하게되는데요 면좋아하시는 분들은  많이 힘들어하시더라구요.. 전 면요리를 즐겨먹는 편은 아니지만 다이어트 기간중에 한번씩 파스타나 비빔면이 먹고플때가 있더라구요 그럴때 미역국수나 콩담백면을 이용하면 저칼로리로 부담없이 면요리를 즐길 수 있어요 콩담백면으로 만든 류수영표 초계국수 미역국수로 만든 비빔면♡ 미역국수로 만든 새우크림파스타 콩담백면으로 만든 비빔국수 참. 비빔국수만들때 소스는 비비드키친의 저칼로리 비빔장 사용했어요^ㅇ^

로사0712

오늘도 핸드크림

에어컨의 계절을 지나 건조한 계절이 다가왔습니다. 이럴때일수록 손을 더욱 보호해야죠. 핸드크림으로 지켜냅시다.

주먹쥐고일어섯

에스트라 크림

찬바람불면 건성이라 건조해서 수분에 신경쓰이는데요 작년에 구입해서 잘 사용한 에스트라 아토아베리크림  추천해요 건성한 피부에 추천합니다

들꽃7

마지막 옥수수 수확

옥수수 수확을 여러번 해서 몇 번 쪄먹었는데  며칠동안 비가 오다가 오늘은 날씨가 좋아서  밭에서 마지막 옥수수 수확했어요!!ㅎㅎ

킹로또

아이스크림을 20개 사왔어요.

사진은 못 찍었네요. 평소 가족들이 좋아하는 아이스크림이 있는데 할인행사 하고 있어서, 20개 사왔어요. 봉지가 더 컸다면, 다 털어서 올뻔 했네요. 저렴하기도 하고, 가족들이 잘 먹으니까 많이 사고 싶었어요. 정작 저는 아이스크림을 거의 안먹어요. 칼로리 때문에.

고래사

올여름 마지막 옥수수

내년을 기약하며 마지막 옥수수 잘 먹네요

지폐메이커

♦저칼로리♦식단. 맛있는 체중관리 메뉴【마녀수프】강력 추천!!!

(사진): 대량으로 끓여서 전자렌지용 작은 그릇에 조금씩 나눠 담아본 사진입니다.  아래 사진은 마녀수프 완성 사진입니다.   저는 평소 체중 관리에 신경을 쓰는 편이라 종종 "마녀 수프"를 만들어 먹습니다. 인터넷에도 마녀수프 레시피가 나오는데, 저는 저만의 레시피를 정하여 만듭니다. 기본은 지키면서 뺄 건 빼고 추가할 건 추가해서 만들죠. 처음엔 시간이 오래 걸렸는데, 여러 번 하다 보면 30분 정도 걸려요.   【마녀수프】란 말은, 마녀가 큰 통에 갖가지 재료를 넣고 끓이는 모습이 연상된다 해서 붙여진 이름이라네요. 저는 '헨젤과 그레텔'에서 마녀가 큰 솥에 뭔가를 잔뜩 넣고 부글부글 끓이는 장면이 바로 떠올랐어요.   만드는 순서를 자세히 설명드릴게요.    (1)칼집을 낸 방울토마토를 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 식혀 껍질을 벗겨요. (2)양배추+브로콜리+새송이 버섯 등 재료들을 한 입 크기로 썰어 놓아요. (3)냄비에 올리브 오일을 두르고 썰어둔 양배추+양파를 넣어 반투명해질 때까지 약불에서 볶아요. (4)남은 채소에 파스타 소스를 넣고 재료가 잠길 정도로 물을 부어 약 15분 정도 중약불에서 끓여요. (5)재료가 다 익으면 소금, 후추로 간을 맞추고 기호에 따라 카레 분말을 추가로 넣으세요.    ♥저만의 꿀팁 -- 매콤한 맛을 좋아하면 매운 고추 1~2개를 함께 끓이시면 됩니다. 여러 번 끓이기 귀찮으면 저처럼 대량으로 만들어서 소분하여 냉동실에 넣어두고, 필요할 때 하나씩 꺼내 드시면 편리합니다. 또 방울 토마토 대신 큰 완숙 토마토를 넣어도 좋아요. 야채도 선호하는 야채를 넣으시면 되구요. 치즈를 좋아하시면 치즈도 넣으세요.    제가 처음 마녀수프를 만들었을 때는 조금 불안했어요. 과연 제가 저 음식을 잘 만들 수 있을까... 결과는 "오!  괜찮은데! "생각보다 맛있더라구요.    기본 레시피에서 브로콜리 대신 청경채를 넣고, 단백질 섭취가 필요할 것 같아 기름기 없는 소고기를 잘게 다져 넣었더니 괜찮더라구요. 아, 참...양파를 다듬고 썰 때 눈물 한 스푼 넣었습니다. 양이 너무 많아 걱정했는데 막상 소분해서 담으니 적당했어요.   차츰 응응력이 생겨 야채들을 다른 걸로 대체하0해보기도 하고, 소고기 대신 닭가슴살로 바뀌보기도 하고...양 조절도 늘이고...다음엔 이렇게 해봐야지 하는 마음도 들면서 나름 뿌듯해집니다.    여러분도 어렵다 생각하지 말고 일단 도전해보세요. 쉽게 말하면 집에 있는 야채나 좋아하는 야채를 다 때려넣는다(?)고 생각하세요. 시작이 반이니. 한 번 하면 전부 한겁니다. 저칼로리이면서 위장에 부담 없고 체중 늘어날 걱정 없는【마녀 수프】에 우리 모두 도전합시다. 화이팅.

빌빌이

저칼로리 점심

일주일에 4번은 밥을 싸가지고 다닙니다. 아침 10시부터 저녁 6시 귀가할 때까지 하나씩 꺼내 먹습니다. 오늘 구성은 사과 두 알,  고구마 1/4쪽, 찐빵 반쪽, 옥수수 반 개. 한때는 사과만 갖고 다니다가 허기가 져서 탄수화물 비중이 늘고 있습니다. 칼로리는 어림짐작으로 450kcal쯤 되지 않을까 하네요.  그러나 저녁 이후 냉동실 문을 여닫으며 아이스크림 앞에서 고뇌하는 사람이 있습니다. 아마  같은 사람일 겁니다.

어여쁜나