저녁은 가볍게 샐러드와 옥수수

다이어터들에게 저녁식사는 매일매일 전쟁이더라구요

그 전쟁에서 이기고 샐러드와 옥수수로 간단히 먹습니다.

이렇게 먹으면 다음날 너무 가쁜한 몸이 기쁨을 주니 흐뭇함에 다시 찾게 되지요

가쁜한 몸을 원할 때 가벼운 샐러드와 옥수수 머뉴 추천합니다.

 

여기에 하루 만보 기본 운동으로 든든한 하루 마무리~~ 

 

저녁은 가볍게 샐러드와 옥수수

저녁은 가볍게 샐러드와 옥수수

걸음인증은 커뮤니티의 걸음수로~~ㅎㅎ

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댓글 21
  • 이겼다
    석양도 넘 예쁘고  .샐러드 재료도 많이 들고, .
    맛있겠어요 
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      함께네
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      석양은 어제 산책 다녀오다가 받은 선물요~
      가벼워서 좋아요
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    wrinkle
    샐러드에 과일까지 너무 맛있겠어요. 거기에 제가 좋아하는 옥수수까지  너무 좋네요.
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      함께네
      작성자
      옥수수가 간단하게 먹을 땐 좋아요
      섬유질 풍부하고 탄수화물 보충도
  • 수수깡7
    샐러드와 옥수수가 귀엽네요
    저녁 맛나게 드세요
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      함께네
      작성자
      귀여운 옥수수 맛도 있잖아요
      다들 행복한 밤 보내세요
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    orangebobo
    샐러드와 옥수수을 먹으면서...
    석양을 바라보면 더 맛나보일듯 하네요..
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      함께네
      작성자
      그거 더 환상이네요
      그러면 더욱 환상적일듯~~
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    구룸구룸
    오웅 대단해용
    사진도 너무너무 이뻐용
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      함께네
      작성자
      갑자기 눈을 들어보니 너무 아름다운 석양이 선물로 있었어요
      너무 멋지지요~~
  • 그냥한번1
    저녁식단이 정말 건강한 식단입니다
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      함께네
      작성자
      건강하게 먹고 운동하고~
      몸도 마음도 편하게 살고싶어요
  • sususu
    사진 이쁘네용
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      함께네
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      선물로 받은 거네요
      같이 누려주셔서 감사해요
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    새우킬러
    가볍게 샐러드와 옥수수
    좋네요 굿밤되세요 
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      함께네
      작성자
      간단한 저녁이 필요할 때 
      간단하고 편해서 너무 좋아요
  • 요동맘
    옥수수 맛있겠네요 츄릅 ㅎㅎ
  • 달려볼꺼야
    샐러드가 정말 건강해보여요 ^^
    기름기없는 음식이 좋죠 
  • 나비리
    저는 눈으로 보는 걸 좋아해서 색감 좋은 음식들이 너무 좋아요. 보기 좋은 떡이 맛도 좋겠죠? 맛있어 보여요
  • 아침햇살77
     
      오늘도 만보걷기 하셨군요 
    걷기가 건강유지의 기본운동이죠.  
  • 아침햇살77
     식사조절 잘 하시네요~~
    맛있게 잡수시고 건강한 몸만드세요