다이어트 일기(식단,운동)

저녁은 가볍게 샐러드와 옥수수

2023.09.03 17:29

조회 87추천 1스크랩 0

다이어터들에게 저녁식사는 매일매일 전쟁이더라구요

그 전쟁에서 이기고 샐러드와 옥수수로 간단히 먹습니다.

이렇게 먹으면 다음날 너무 가쁜한 몸이 기쁨을 주니 흐뭇함에 다시 찾게 되지요

가쁜한 몸을 원할 때 가벼운 샐러드와 옥수수 머뉴 추천합니다.

여기에 하루 만보 기본 운동으로 든든한 하루 마무리~~

저녁은 가볍게 샐러드와 옥수수

걸음인증은 커뮤니티의 걸음수로~~ㅎㅎ

지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

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아침햇살77

 식사조절 잘 하시네요~~
맛있게 잡수시고 건강한 몸만드세요

2023.11.01 15:59

아침햇살77

 
  오늘도 만보걷기 하셨군요 
걷기가 건강유지의 기본운동이죠.

2023.10.25 13:03

나비리

저는 눈으로 보는 걸 좋아해서 색감 좋은 음식들이 너무 좋아요. 보기 좋은 떡이 맛도 좋겠죠? 맛있어 보여요

2023.09.06 12:11

달려볼꺼야

샐러드가 정말 건강해보여요 ^^
기름기없는 음식이 좋죠

2023.09.04 01:52

요동맘

옥수수 맛있겠네요 츄릅 ㅎㅎ

2023.09.03 22:53

새우킬러

가볍게 샐러드와 옥수수
좋네요 굿밤되세요

2023.09.03 22:05

함께네

작성자

간단한 저녁이 필요할 때 
간단하고 편해서 너무 좋아요

2023.09.05 21:38

sususu

사진 이쁘네용

2023.09.03 21:10

함께네

작성자

선물로 받은 거네요
같이 누려주셔서 감사해요

2023.09.05 21:34

그냥한번1

저녁식단이 정말 건강한 식단입니다

2023.09.03 19:04

함께네

작성자

건강하게 먹고 운동하고~
몸도 마음도 편하게 살고싶어요

2023.09.03 20:35

구룸구룸

오웅 대단해용
사진도 너무너무 이뻐용

2023.09.03 18:39

함께네

작성자

갑자기 눈을 들어보니 너무 아름다운 석양이 선물로 있었어요
너무 멋지지요~~

2023.09.03 20:41

orangebobo

샐러드와 옥수수을 먹으면서...
석양을 바라보면 더 맛나보일듯 하네요..

2023.09.03 18:27

함께네

작성자

그거 더 환상이네요
그러면 더욱 환상적일듯~~

2023.09.05 21:33

수수깡7

샐러드와 옥수수가 귀엽네요
저녁 맛나게 드세요

2023.09.03 18:19

함께네

작성자

귀여운 옥수수 맛도 있잖아요
다들 행복한 밤 보내세요

2023.09.05 21:32

wrinkle

샐러드에 과일까지 너무 맛있겠어요. 거기에 제가 좋아하는 옥수수까지  너무 좋네요.

2023.09.03 18:06

함께네

작성자

옥수수가 간단하게 먹을 땐 좋아요
섬유질 풍부하고 탄수화물 보충도

2023.09.03 18:37

이겼다

석양도 넘 예쁘고  .샐러드 재료도 많이 들고, .
맛있겠어요

2023.09.03 17:43

함께네

작성자

석양은 어제 산책 다녀오다가 받은 선물요~
가벼워서 좋아요

2023.09.03 18:37