'간식' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간식

저녁먹기 전 간식으로 오예스 쿠키앤크림하고 프렌치카페 돌체 연유 라떼 먹었어요.  단거에 단거라 당충전 완전 되는데 혈당수치는 걱정입니다.

건강하자으니

오후 간식 먹었어요~~~

회사에서 동료들과 함께 간식 나누어 먹었어요~~ 당이 필요한 순간.. 순식간에 비웠네요~~!!

꼼꼼엄마

간식으로 두유에 선식

무설탕 두유에 선식타서 간식으로 마셔요 퇴근하고 점심 운동 가려구요~^^ 빈속에 가면 힘내서 운동하기가 힘들더라구요

지앤혁

오후간식과 영양제

수요일 간식 잔뜩 챙겨서 왔어요

뽀봉

간식

만보를 걸을때 먹을 간식 챙겼어요 

그냥지나

간식꺼리~

아들이 사온 간식꺼리~~~ 본인 좋아하는걸로 사왔네요

불곡산

간식으로 꿀단호박~

간식으로 찐 단호박에 꿀발라 먹어요~

쿄쿄84

추억의 간식 아폴로 ㅎ

어릴때 제가 먹던 간식을 애들도 참 좋아하네요  아폴로  쏙쏙 빼서 먹으면.. 우리가 아는 그 불량 식품 맛..ㅎ

우리화이팅

운동전 간식

운동전 간식 먹어요

마음그릇

간식타임

간식타임 오레오랑 요구르트 먹을래요

주안맘0413

저당 간식 - 팅글 곤약젤리ㆍ코코랩 약콩두유

저당, 저칼로리이면서 꽤 든든한 간식 2종 소개합니다. 1. 팅글 곤약젤리  캐시딜에서 저렴하게 구입할 수 있어요!  저는 히비스커스 석류, 골드키위 두가지 맛을 구입해 먹고 있는데 석류는 130g 6kcal, 골드키위는 80g 4kcal 에요. 맛별로 용량에 차이가 있으니 잘 확인하고 구입하세요^^ 곤약젤리답게 포만감 든든~하고 저칼로리, 게다가 에리스리톨 사용으로 맛있게 먹지만 당류는 0g!  2. 콩째갈은 코코랩 약콩두유 단백질은 챙기면서 저칼로리, 저당 두유에요. 우유는 소화가 힘들고 저당두유는 비린내가 나는 것이 많아  이리저리 떠돌다가 정착한 제품이에요. 약콩액 국산 100%이구요,  당류 1g 미만, 단백질6g, 70kcal 에요 간식으로, 아침대용으로 추천합니다^^ 그리고 다이어트로 변비가 있으신 분들은 차전자피!  환이 먹기는 편하나  가루를 물에 타 드시는 것을 추천해요^^ 살짝 불어난채로 마시면  음식먹는 느낌도 나고 포만감도 제법 있어요~ 저는 고지혈증 때문에 마시기 시작했는데 배변과 다이어트에도 큰 도움을 받았답니다! 

아라리홍

간식과 영양제

오후간식과 영양제 챙기네요

뽀봉

혈당간식- 해풍쌀 뻥튀기

여행을 할때, 입이 심심할때 혈당관리를 위해 쌀로 만든 뻥튀기를  자주 간식으로 먹고있어요  고소한맛과 바삭바삭한 식감이 좋고 속도 든든합니다  건강을 챙길수 있는 최애간식이예요^^

리베라따

[혈당관리] 간식으로 과일채소 주스를 마십니다

[혈당관리] 간식으로 과일채소 주스를 마십니다 양배추(C), 당근(C), 사과(A)를 넣어 만들었습니다 혈당을 관리하려면 채소가 필요합니다 날마다 1일 1~3회, 1회 1포씩 마시면 됩니다 CCA 주스로 건강을 지킵니다 마시기에도 부담없고 편리하게 1회용으로 포장 되어 있습니다

k2023

5/18(토)오후 간식:바프 멸치아몬드

요고요고~~넘 맛있네요~ 남편도 저도 간식으로 즐겨먹네요~

냥식집사

간식으로 참외

간식으로 참외를 먹었습니다 

그냥지나

시럽간식쿠폰

시럽간식쿠폰받아 커피마시러 갑니다.  ^^ 날이 많이 덥네요.

워터멜론

간식, 에그토스트와 딸바

맛있는 간식을 피하는 건... 못할 일이죠🤣🤣 이거 먹었더니 배불러서 방탄율무차는 건너뛰었어요! 넘넘 맛있어요~~

더달달

고양이 간식

고양이 간식 햄버거 성공했어요 다시 햄버거 시작했어요

꽃이뻐

🍊 오후에 간식 과일 챙기기 🍌

🍊 오후에 간식 과일 챙기기 🍌 출출한 시간 건강한 자연 영양제 과일 먹어요. 상큼한 오렌지 먹으면 힘이 납니다. 오후시간 힘내세요💪

레몬그린

간식

현미칩 간식이예요 나트륨.당 없이 단백한 과자예요

원킬

우주 오란다 간식

천원쿠폰으로 무얼살까 고민하다가 캐시딜 후기보고 간식 하나 샀는데 기대 이상이네요. 와 너무 맛있어요. 포장상태도 이중으로 해서 좋구요.   단백질바처럼 개별포장이라서 더 좋아요. 딱딱하지 않아서 먹기도 편하고 너무 달지도 않네요. 가방에 가지고 다니다가 출출할때 먹으면 좋겠다고 생각되네요  후기보고 주문한 기대이상  간식 오란다에요.

워터멜론

간식은 떡

간식으로 절에서 챙겨주신 떡 먹어요. 애들이 콩을 안먹으니 제가 다 먹네요.

루시안

🍊오후 과일 간식 🍌 🫑

🍊오후 과일 간식 🍌 🫑 출출할때 간식 먹어야죠. 이거랑 아몬드 호두 멸치까지 먹으려구요. 간식 챙겨 드세요.

레몬그린

3끼 식사하고 간식줄이고...

달달한 간식줄이고 3끼 식사로 다이어트 시작했습니다.  야채반찬에 잡곡밥으로요.. 운동은 만보걷기로 주로 하고 주말에는 산행을 했습니다.  굶지않고 다이어트를 해야 요요도 생기지않고 건강하게 다이어트를 해야 몸도 마음도 아프지 않는것같아요. 2주에 많이 빼려고 하지않고 천천히 줄여가렵니다.  다이어트 하시는분들 화이팅입니다.

작은구름

간식~~떡

회사에서 간식으로 떡 하나씩 주네요

꼼꼼엄마

영양제 간식거리 챙기네요

오후 간식하고 영양제는 필수네요

뽀봉

간식 튀김.🥓🍺

집에 간식이 없고 식용유는 많아서 어포.오징어칩.라면.누룽지 튀겼어요. 당근~어포가 젤~~맛나요. 다 안 먹고 지금 걸으러 나갑니다. 즐거운 저녁 시간 되세요.

biki

간식은 언제나 심플하게-

사실 혈당관리를 위해서라면 간식은 먹지 않는 것이 맞는 것 같습니다. 인슐린 자극을 최소화하고,  정해진 시간 외에는 췌장을 쉬게 해 줘야죠. 그렇지만 밥을 제대로 챙겨먹을 시간이 없을 때, 식간에 후다닥 나가야 하는 경우 등.. 달걀 2개와 마늘, 양파, 토마토 등 야채와 복합탄수화물류를 먹곤 하는데요. 이날은 호밀빵이 똑 떨어져서.. 무첨가 과채주스로 타협했어요. 늘 이렇게 먹지는 않습니다만, 당 걱정 없이 든든하게 먹을 수 있는 심플 간식이라고 생각해요.

듀란듀란

혈당관리 중 간식엔 아몬드브리즈 좋아요

다이어트 중이거나 당관리중에 즐겨먹는 간식으로 저는 아몬브리즈를  추천합니다. 아몬드브리즈에는 설탕 함량이 낮아서 당뇨병 환자뿐 아니라 설탕섭취량을 조절하는 사라에게도 좋아요. 또한 우유에 비해서 칼로리도 낮아서 더 좋은거 같아요.조금 모자란다 싶으면 저는 견과류 한봉지랑 같이 먹으면 영양뿐 아니라 속도 더 든든한거 같아요

빈이준이맘짱

K-꼬꼬칩스로 간식을 대신해요

캐시딜에서 구매한 간식이에요.  닭가슴살이 69% 함유되어 칼로리가 90밖에 안돼요.  맛은 약간 눅눅한 어포맛인데 전자레인지에 한번 돌리면 바삭해지더라구요. 맥주땡길때 안주로도 딱이에요.  다어이트간식으로 넘 좋아요. 

샤르데냐