'갈비 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아점

즉석미역국에 만두랑 떡국떡이랑 으깬두부 넣어서 아점으로 먹었습니다 귀찮을때마다 이렇게 후딱 끓여먹는데 이제는 뜨거운걸 먹어도 땀이 안나네요 확실히 가을이 왔나봅니다 시원해져서 너무 좋네요

훔훔

혈기챌 11기 5일차

아침에 라면에 냉동만두 넣어먹었습니다. 점심에 되장찌개  백반먹었습니다 간식으로 닥터유 초코바 먹었습니다 저녁에는 목살 구워 소주 반병먹었습니다 야식으로  잔치국수 먹을예정입니다

마이뽕

식사했어요

서늘한 오늘 따뜻한 떡만두국으로 식사했어요  국물이 좋네요

애플짱

점심

하루사이에 기온이 많이 내려간듯 해요 걷기도 그늘보단 햇님있는쪽으로 걷고 왔답니다  식사도 왠지 따뜻한 국물이 먹고싶어 떡만두국으로 먹었어요 모두 맛점 하세요~♡

예지영준맘

당뇨 환자들은 다 안다는 당뇨 최악의 음식

당면의 GI 수치는 95~100 모든 면식중 최고봉 수준이고,  탄수화물 통틀어 최고수치 흡입하면 순식간에 혈당 미친듯이 올라감 참고로 라면 75내외,  중화면과 칼국수 65 내외,  우동 80내외 "만두가 당뇨환자 식사로 괜찮은가?"라는 논쟁이 많은데, 당면 비율 높은건 참으시는 걸로 순대가 제일 최악.

야고

점심

산행후 급하게 먹다보니  만두는 다 먹고 칼국수만 ~~ 맛있는 만두전골 식사였다

예지영준맘

갈비정식.밤 전달식

내가 첫 밤줍한거 맛 보여줌

야고

중식 먹으려고 왔네요🥹

와우 기깔난 군만두부터 처리해볼게요 와우 바삭바삭해보이는군요 다들 맛있는 점심드세요❤️

구룸구룸

점심은 고기 파티

목살ㆍ 갈비살 에어프라이어에 구웠어요.친정 어머니께서 주신 상추 깻잎 으로 야무지게 한 입 쌈하네요. 주말 외식이 간절 하지만 "독수리5 가족" 인 저희 집은 재료 왕창 구매해서 지지고 볶아 식비도 절약하고 품직하게 먹는게 더 낫네요. 갈비 🍖 구이는 물고 뜯고. 설거지 양만 줄어든다면 금상첨화지만 어쩔수없이 가위 바위 보로 정하면 이것도 굿 해결!

정수기지안맘

허리 아파서 병원 갔는데 ‘혈액암’ 진단… 어떤 증상 놓쳤을까?

허리 아파서 병원 갔는데 ‘혈액암’ 진단… 어떤 증상 놓쳤을까? 신소영 기자 님의 스토리         허리 아파서 병원 갔는데 ‘혈액암’ 진단… 어떤 증상 놓쳤을까?   평소 허리가 좋지 않았던 65세 여성 A씨는 어느 날 계단을 내려오다가 허리 통증이 심해지고 다리 힘이 빠지는 증상이 생겼다. 병원을 찾은 A씨는 척추 골절로 인한 신경 압박이라는 진단을 받았다. 골절 원인을 찾기 위해 검사를 받던 중 원인을 모르는 빈혈도 있음을 알게 됐고, 주치의는 혈액암 의심 하에 상급종합병원으로 환자를 전원시켰다. 이후 A씨는 혈액검사 및 골수검사 등을 통해 혈액암인 '다발골수종'을 진단받고 큰 충격에 빠졌다. 이처럼 허리가 아파 병원을 방문했다가 혈액암을 진단받아 충격에 빠지는 경우가 있다. 보통 혈액암이라면 백혈병을 연상하지만, 발생 빈도를 보면 다발골수종이 두 번째로 많고 지속적으로 증가하고 있다. 9월은 세계 혈액암 인식의 달이다. 이대목동병원 혈액종양내과 박영훈 교수의 도움말로 다발골수종에 대해 알아봤다. 다발골수종은 항체 생산에 관여하는 백혈구 일종인 형질세포에서 발생하는 혈액암으로, 국내에서 가장 빠른 속도로 늘어나는 암 중 하나다. 2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2021년에 우리나라에서 새로 발생한 암 중 다발골수종은 1915건으로 전체 암 발생의 0.7%를 차지했다. 환자 대부분이 60대 이상으로 고령에 발생하는 대표적 혈액암이라고 볼 수 있다. 다발골수종은 정상적 항체 대신 M-단백이라는 비정상적 단백질을 만들어 내 정상적인 면역체계를 파괴하고 여러 가지 증상을 유발할 수 있다. 현재까지 명확한 발병 기전은 밝혀지지 않았으나, 면역체계 이상, 유전적 요소, 방사선 및 화학물질 노출과 관련 있다고 알려졌다. 다발골수종이 생기면 고칼슘혈증으로 인해 ▲갈증 ▲구역 ▲의식장애 ▲빈혈로 인한 숨참 ▲어지러움 ▲전신쇠약 등이 발생할 수 있다. 뼈가 약해지고 파괴되는 것도 다발골수종의 대표적 증상 중 하나다. 골절이나 허리, 갈비뼈 등에 통증이 발생하거나 신장기능의 감소로 몸이 붓는 증상 등이 나타날 수 있다. 실제로 처음 진단받은 환자의 약 70%는 허리통증, 고관절 부위의 뼈 통증을 호소한다. ====================== 허리 추석에 무리했는지 지금도 오전엔 좀 통증이 있는데, 그냥 넘거 가는것도 위험하죠 ~ 스트레칭좀 하면 훨씬 좋아지던데.. 허리가 많이 안좋으신분은.. 병원진료 꼭 하시는게 . 다른 병이 생길수도 있죠

뽀봉

혈기챌 11기 1일차

측정일 2024.9.28 토 측정시간 저녁 11:22 내용 저녁식사 후 3시간이 지난 후에 측정한 수치가 135가 나왔다. 저녁을 갈비찜으로 먹고 중간에 빵을 먹은 탓에 좀 높게 나온 것 같다.

Pooh0153

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 ■혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 1시간 후 ■혈당 측정 결과  ~132mg/dL ■내용 ~ 오늘 바쁜 일정이 있어 점심을 건너 뛰었더니 너무 배 고파서 나도 모르게 폭식을~~~밥을 한공기 반이나 먹었다. 갈비찜에  콩나물국, 김치볶음.  김치볶음이 너무 맛있다보니 그리고 배고프니 과식. 그러니 혈당이 높을 수 밖에.  오늘 많이 걸어서 저녁산책 패스하려고 했는데 산책 다녀와야겠다.

우리아들2

감자탕 즣군요

오늘 식구들 회식은 감자탕 매일 돼지갈비인데 ㅎ 찬바람불면 감자탕도 좋아요 

뽀봉

소고기찜과 콩나물국

스테이크 고기를 구웠는데 너무 질겨서  소고기 찜으로 다시 만들어 봤더니 부드럽고  정말 맛있네요  (꿀팁) 갈비찜 양념을 하니 갈비처럼 맛있어요

미주장

야식

에프에 구운 모짜렐라 돈까스와 고기만두 등으로 야식을 먹었어요. 맛있게 먹었으니 0kcal라고 마음속으로 외쳐 봅니다.

프라임12345

점심때 동네 엄마들과 식사

갈비탕이 맛잇을텐데 전 점심을 잘 안 먹어서 냉면을 시켜 먹었어여. 음... 갈비탕을 먹을걸 하는 살짝의 아쉬움이 들더라구요^^

미르윤

아침밥~

오늘는 어묵국 끓이고  콩나물, 두부전, 떡갈비 해줬어요. 순두부 찌개 끓이고 싶었는데 첫째가 매운걸 싫어해서 어묵국으로 바꿨습니다 낮에는 꽤 덥네요^^; 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

점심

친구랑 밥먹어요 치즈부대찌개랑 닭갈비 철판 볶음밥이에요 1인 밥상인데 너무 맘에 들어요 맛있어요

현유리

점심은 청년다방~ 식사 맛있게 하세요~😆

이침에 심부름 달성하고 이른 점심 먹어요~ 청년다방 간만에 왔어요 버터갈릭감자튀김은 언제 먹어도 맛있어요 떡볶이 소스에 야끼만두 쏙 찍어 먹으니 진짜 굿!! 먹을때 쏫구치는 엔돌핀.. 😀 점심 맛있게 드시고 오늘도 즐거운 목요일 보내세요~

우리화이팅

값비싼 영양크림, 손에 바르시게요? 보습 효과는 '글쎄'

값비싼 영양크림, 손에 바르시게요? 보습 효과는 '글쎄' 한희준 기자 님의 스토리   보습 효과를 높이려고 값비싼 얼굴용 크림을 손에 바르는 사람이라면 당장 그만두자. 얼굴용 크림으로 손 보습 효과를 보기 어렵다. 손에는 비교적 비싼 얼굴용 영양크림 대신 핸드크림이 더 좋다. 얼굴용 화장품에는 세라마이드, 히아루론산 같은 고급 보습 성분이 많이 들어 있다. 피부에 스며들어 수분을 공급하는 역할을 한다. 그런데 손은 얼굴보다 피부가 두꺼워서 보습 성분이 피부 속으로 빨리 스며들지 못한다. 손으로 물건을 만지거나 다른 활동을 하면 보습 성분이 스며들기 전에 닦여 없어지기 쉽다. 손에는 스며드는 보습 성분보다는 피부 표면에 보호막을 만들어 수분 증발을 억제하는 성분(유레아, 페트롤라툼 등)을 바르는 게 좋다. 이런 성분은 고가의 제품보다는 핸드크림에 많다. 핸드크림은 적당량을 손바닥에 짠 뒤 손가락 사이까지 골고루 바르면 좋다. 만약 손이 너무 건조하다면 핸드크림을 500원짜리 동전 두 개 정도 분량으로 짜서 손에 듬뿍 바르고, 10~15분 일회용 위생장갑을 끼고 있으면 증상 완화에 어느 정도 도움이 된다. ======== 요즘 특히나 핸드크림 달고 살아요. 확실이 계절이 바뀌는것은 손이 먼저 아는것 같아요 

뽀봉

부페가서 많이 먹고 찐살이 안빠지네용

주말 결혼식장 부페에서 갈비가 맛있어서 많이 먹었는데... 외식 이후 찐 살이 잘 안빠집니다.  이러다가 살로 굳어버리는 건 아닐지 걱정 ㅠㅠ 추석때는 식단 관리 잘해놓고...속상하네요

cogo092

국은 만둣국

국거리가 없아서 만두로 국 끓였어요  기름기 둥둥이라 맛없어요 

마음그릇

오늘의 저녁❤️

막국수와 만두먹었네요 ㅎㅎ 냠냠 맛있게 먹고 기운을 차립니다 다들 오늘도 맛난저녁드세요

구룸구룸

잡채밥으로 저녁을 챙기네요 ~

야채가득 볶음밥은 항상 비상식량처럼.. 만들어 두죠.. 잡곡도 많이 넣고. 이번엔 울금가루 까지 넣었네요 LA 갈비 전부 꺼내요.. 어제 무친 잡채 후라이팬에 살'짝 볶으면 맛이 더 쫄깃 좋은거 같아요. 수란1개는 전자레인지 1분.. 빠른 완성 젤 맘에 들죠 

뽀봉

다이어트해야지요~!!

추석때부터 지금까지 쭉 골프연습을  쉬고있네요~ 갈비가 아파서리..ㅠㅠ 너무 무리했었나봐요 일주일 연장했었는데 오늘이 마지막이네요 좀 좋아졌으니 이제 내일부터는 또 열심히 운동 해봐야지요~~^^ 수영도 살살하고있었는데 내일부턴 제대로 한번 해보려구요 ㅎㅎ

향기음악

저녁 식사예요

저녁은 간단히 만두국으로 먹어요  베이컨 돈까스 다 해서 먹네요 ㅎㅎ 

아미134

떡볶이

혼자먹는 저녁 먹고 싶은거로 해서 먹었어요 떡볶이가 땡겨서  만두는 깜빡 못튀겼네요

애플짱

즐점 하셨지요

닭갈비 맛있게 볶아 먹었어요  깔끔하고 맛있어요

마음그릇

숙면을 위한 홈트

개구리 자세는 ' 만두카아사나 ' 라고 불리는 요가 아사나 입니다. 골반을 교정하여 불균형한 자세를 개선하고, 하체 혈액순환을 촉진하는데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

비가 와서 강제 무지출

오늘 비가 너무 많이 와서 주말인데도 외출을 못 했더니 강제 무지출이 되었네요  오늘 다들 무지출 또는 저지출하셨을까요~??^^  오늘 저녁은 며칠 전에 홈플에서 미리 주문 배달해 둔 양장피가 도착해서 맛있게 먹었네요 냉동실에 있는 만두도 꺼내서 같이 구웠어요 밤이 되었는데도 빗줄기가 그치지 않네요  밤새 많이 내리려나 봐요  모두들 비피해가 없었으면 좋겠어요  좋은 밤 되세요~!!^^

꼼꼼엄마

점심때만 가능한 가성비 갈비 정식

채소가 비싸서 상추 3번 가져다 먹음

야고