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2주에 1kg 감량 목표.

처음 계획은 1주에 1kg이였는데,

정신 건강에 안 좋은 거 같아요. 

너무 신경을 많이 쓰고 스트레스 받는 거 같아 목표 수정하려고요

댓글9
  • 건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    응원합니다!!
  • 한주에 빼긴 힘들어요
    천천히 조절해요
  • 2주에 1키로 감량
    꼭 성공하시길 바랄게요
  • 1주일에 1킬로느 좀 힘들거 같애요. 
    조금씩 꾸준히 빼도록 해보세요. 
  • 2주에 1KG 감량 목표하신거 꼭 성공하셔요~
  • 저도 그렇게 하다가 졸도할 뻔...  
    건강에 안 좋아요ㅜㅜ 넘 무리하지 마세요~~
  • 1주에 1kg는 너무 힘들어요`~ 찬찬히해요`~
    저도 찬찬히하고있어요
  • ㅎㅎㅎ 목표를 조금만 낮춰서 성취감을 더 키워보는것두 장기간 다이어트하는데 있어서 좋죵!! 화이팅하세요!
  • 정말 좋은 선택이에요
    꾸준히 하는 거예요

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