'감동닭 촉촉 닭가슴살 숯불갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월 28일(일) | 혈당 일기 1기 7일차

날짜 : 2024.4.28 혈당 측정 시간 시간잠자기전 - 내용 : 계란 토마토 양배추 닭가슴살로 아침과  저녁에는 해물찜을 먹음. 저녁식후 걷기를 해서인지 혈당이 많이내려감  

7쭈야

립밥

촉촉 입술 보습 해봅니다

파인더홀

에센스워터

촉촉히 발라주네용

파인더홀

핸드크림

핸드크림으로 손보습 촉촉하게 하네요 

다우니향기

수분크림

촉촉하게 발라요

호림짱

4월28일 혈당일기 1기 7일차

4월28일 점심 식사후  디저트로 카페라떼 1잔후 1시간반 지난 혈당측정  식사는 곤약비빔면  방울 토마토  채소와 닭가슴살 달걀 2개 로 간단히지만 양은 좀많이 먹은듯하다 그러고나서 30분안된시점에 카페라떼한잔 200미리정도로 진하게 한잔마셨더니 당이 안떨어진다 역시 당뇨인의 비극 ㅜㅜ

으샤으샤홧팅

핸드크림

촉촉하게 발라요

호림짱

2주 다이어트

2주동안 다이어트 했습니다 운동은 복근운동하고 계단오르기했고요  식단은 아침은 탄수화물위주로 밥+단백질 먹고  점심은 닭가슴살또는 계란 먹어서 단백질위주로 채웠어요  공복은 16시간 유지했어요  계단오르는거 해보세요 운동 많이 되요~   전 후

옹동

핸드크림

핸드크림 챙겨요. 손등 촉촉하게 보습 유지해줍니다.

망고가좋아

핸드크림 👏

손보습 촉촉하게 핸드크림 챙겨주네요

뽀봉

애그 샌드위치🥪

모닝빵으로 애그샌드위치 만들어 봤네요 촉촉한 빵에  고소한 계란 너무 맛나네요

뽀봉

4/28(일)하이드로 바이알 토너패드

토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~♡

냥식집사

4/28(일)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

립밤

촉촉하게 립케어 해요

호림짱

4/28(일)카밀 핸드&네일 크림

자기전에 핸드크림 바르고 자요~^^ 비타민E/Q10성분이 함유되서 더 촉촉해요.

냥식집사

손 보습

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

립밤

촉촉하게 발라요

호림짱

발크림

촉촉하게 발라요

호림짱

키엘 수분크림

촉촉해요

호림짱

미스트팩

촉촉수분으로 팩하네요

뽀봉

판테놀 크림

판테놀크림으로 보습 촉촉하게 해주네요 

다우니향기

달바미스트

화이트 트러블세럼 촉촉하게 수시로 뿌려주네요

뽀봉

바디로션

바디로션 촉촉하게 발라줬어요 

다우니향기

립글로우

오늘도 촉촉한 입술을 위해 보습케어해요  디올 립글로우 반짝반짝 너무 좋아요 수시로 발라주고 있네요

agnes0117

립밤 발라주어요!

촉촉 입술 주말에도 잘 가꾸어 주어야겠죠?? 양치하고 립밤 발라주어요!!

인간비타민

4/27(토)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

4/27(토)하이드로 바이알 토너패드

토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~~

냥식집사

닭가슴살

냉동실에 넣어두고 배고플때 꺼내먹으면 좋지요🥰

에가오

립밤 바르기

양치후 입술 건조해 지기전 립밤으로 촉촉하게 립케어 해요.  히말라야 립밤 휴대하면서 수시로 바르고 있습니다

건강하자으니

4/27(토)남편 화장품 직접 골라주시나요?

ㅈㅓ희 남편은 본인이 골라본 적~~이 없네요. 그리고 올인원 제품을 좋아하구요. 따로 되있는건 귀찮아해서 오르우스만 사용하다 이번에 새로운걸로 바꿨네요. 《CNP 옴므 랩 올인원 아쿠아 젤 솔루션》 뭐가 이리도 긴건지 ㅋㅋ 젤 타입 올인원인데 흡수력 좋고 피부가 촉촉하고 부드럽다고 남편이 좋아하네요~😄 향도 진하지 않고 은은하니 좋네요.

냥식집사

립밤

립밤으로 입술 촉촉하게 보습합니다 

다우니향기