'감동닭 촉촉 닭가슴살 숯불갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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4/18(목)엠플앤 세라마이드샷 앰플

피부 속까지 촉촉함을 더해주는 속건조 잡아주는 앰플~~^^

냥식집사

혈당일기 1기 4일차

4월 18일 저녁 후 아침 건너띄고 점심으로 삼겹살 저녁으로 닭가슴살 그릭요거크 계란 등등 먹고 잰 혈당입니다 밥 먹은 직후인데도 나쁘지 않은거 같네요

후빠

4/18(목)혈당일기1기 3일차

공복측정 아점:미역국.닭가슴살.양반현미밥130g1팩.배추김치 간식: 두부과자 50g 저녁: 소고기샌드위치 반쪽.절편떡100g. 매일고단백두유(커피좀섞어서) 단백질 챙겨먹기 넘 힘들고. 귀찮고. 맛없고 ㅋㅋ 진짜 누가 차려주면 좋겠어요~~~😅 매일고단백 두유도 2년가까이 먹고있는듯해요. 이젠 두유냄새가 싫어서 커피 좀 섞으니 마시기 좀 괜찮아요 오늘도 정말귀찮고 무거운 몸이였지만ᆢ 겨우 이겨내고 오전 오후두번 잘걸었어요. 허리디스크가 심해서ᆢ한번에 1시간을 걷지못거든요~ 오늘하루 잘 마무리하네요~^^ 모두홧팅하셔요♡

지니1024

당관리 간식 롯데 <설탕제로 당류제로 제로 초코칩쿠키> 추천합니다.

간식을 끊고는 도저히 살수없음!!! 입니다. 달달한 간식을 먹으며 느끼는 행복을 포기할수 없으니까요. 갠적으로 초코칩을 차암 좋아합니다. 하지만 당을 걱정하지 않을 수없겠지요. 롯데에서 설탕제로 당류제로 초코쿠키가 나왔습니다. 가격이 좀 있지만... (인터넷이 젤싸니 추천 드립니다.) 촉촉한 초코칩이랑 맛이 비슷합니다. 이유는 단맛 성분인 말티톨 때문이랍니다. 말티톨은 설탕의 2분의1칼로리에 혈당에 적은 영향을 주는 장점이 있다고 합니다. 간식을 끊을수 없고 당도 걱정된다면 롯데<설탕제로 당류제로 제로 초코칩 쿠키>추천드립니다. 물론 많이 드시면 안되겠지만요.

olivekkk

4/18(목)핸드크림 발라요~~🫳

손씻고 촉촉하게 발라야지요~~^^ 근데 이제 더워지니 핸드크림도 안바르게 되네요.

냥식집사

🙌 리비힐 엑소좀 바디크림으로 손발 관리 🦶

🙌 리비힐 엑소좀 바디크림으로 손발 관리 🦶 손도 발도 촉촉하게 관리 합니다. 건조함에 많은 부위에요. 커피한잔 하셨나요?

레몬그린

4월 18일 혈당일기 1기 4일차

날짜:4월18일 혈당측정시간 :아침식전 일기: 어제 저녁에 맛동산으로 노심초사 하다가 추가주사하고 일찍 잠자리에 들었어요 이제 몸컨디션이 제자리로 돌아오는지 아침 기상혈이 94 아침운동 내내 혈당이 80대에서 70대까지 떨어져서 불안불안했는데 그래도 다행이 식전혈당 괜찮아요 아침으로 닭가슴살 넣은 양배추 샐러드 먹었구요 오늘부터는 기저주사량 줄여서 맞춰나가야겠어요

연완이맘

립밤

바세린으로 립케어 촉촉하네요

뽀봉

혈당일기 4월18일 4일차

4월18일 목요일 4일차 아침 먹고 음식~ 야채샐러드 제로드레싱 하루견과1봉.닭가슴살 핫바1개.아메리카노 커피 먹고 측정 병원에서 재면 여기서20정도 더 나오는듯하다

je00

마스크팩

오늘도 모닝 마스크팩으로 피부에 촉촉하게 수분 공급 했습니다

건강하자으니

아이크림

눈가 주변에 촉촉하게 발라줬어요

다우니향기

립케어

입술보습 좋아요 촉촉해요

담율로

식단조절

아침에 일어나면 물한잔 양배추 사과 적채등 올리브유한스푼샐러드 귀리 콩종류 밥 과식 않는다 식후 반드시 계단걷기나. 운동 하루 한개 계란은 꼭 먹고 닭가슴살로 단백질 보충 건과류역시 꼭 먹는다 설탕은 절대 금지 밀가루 빵도 먹지 않는다 거의 이렇게 지켜가고 있습니다 참 힘들고 괴로울때도 있지만 건강을 위해서는 어쩔수 없네요 여러분들 화이팅입니다

사랑합니다4

카밀 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

핸드크림 촉촉하게발랏어요

다우니향기

가히오일

발효성분으로 건조한부분에 촉촉하게 관리해요

뽀봉

모이스트 앰플

히아루론산함유로 촉촉한 피부 관리해요

뽀봉

4월 17일 혈당일기 1기 3일차

2024년 4월 17일 수요일 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 전 (오후5시 45분) 혈당 측정 결과 : 109 mg/dL 내용 : 저녁 식사 전 측정치가 썩 마음에 들지는 않아요. 오후에 달달구리 카라멜마끼아토를 마셨더니만 역시나 90이하로 나오질 않네요. 역시 달달구리 커피는 위험해요. 그래서 오늘 저녁은 탄수화물 제한하고 닭가슴살샐러드 먹었어요. 그럼 저녁 식후 혈당은 안정화 되겠지요?

우리아들2

빵먹어요~~

크림이 들어가서 더 맛있어요~ 촉촉하고~~ 4개 사와서 아이들이랑 먹으려구요

동남이쁜이

4월 17일 인증 | 혈당일기 1기 1일차

4월 17일 점심식사후 ㅊㅔ크 135 원래는 식후 2시간 후에 쟤야 되지만 여건이 그러지못해 식후 바로잼 2~3년전쯤 당화혈색소 혈당이 높아 1년약먹고 10kg빼서 약은 안먹지만 전단계정도로 추정됌 6키로 다시쪄서 다시 살빼야되는 시기 입니다 바로재서인지 혈당스파이크나는 음식을 안먹어서 인지는 잘모르겠으나 양은 포만감있게 먹음 토마토 브라타치즈 버터구운닭가슴살 잡곡밥 시금치나물 배추김치 골고루 먹었음

데굴곰순