'감동닭 촉촉 닭가슴살 숯불갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

늦은밤 간식거리 준비

열량이 낮고 섬유질이 많아 체중감량 다이어트에 좋은 단호박을 늦은밤 간식거리로 준비해요 단호박은  향균,항암,시력개선,혈당조절,면역력등 만병통치약 같지만 많이 먹으면 배에 가스가 차고 위장 장애가 올수있다네요 찌는법은  속이 보이도록 올리면 수증기가 쌓여서 촉촉하고 겉이 보이도록 올리면 수증기가 고이지 않아 약간 포슬포슬하다고 해야하나ᆢ 둘다 좋아해서 반반으로 찌는중~~요^^ 

빵희야

4월25일, 혈당일기1기 7일차

 1. 날짜 ㅡ4월25일 2. 시간 ㅡ 저녁식사 20분후 3. 내용 ㅡ 저녁식사로 샐러드 먹었어요. 낮에 좀 거하게 먹어서 저녁은 계란, 아보카도, 닭가슴살로 된 샐러드 먹었네요. 그랬더니 혈당 정상수치로 나와 다행입니다. 앞으로도 혈당관리 꾸준히~

바다속고양이

립밤

촉촉하게 발라요

호림짱

선케어

에이지 투웨니스 에센스 선으로 선케어 해줘요 이 제품은 중간에 쿠션 위에 덧 바를 때 리터치용으로 좋아요 에센스 선이라 촉촉하게 선케어 해줘요

agnes0117

립밤 발라주어요!

챌린지도 인증할 겸 립밤 슥슥 발라주었어요 ㅎㅎ 집에 있어도 촉촉한 입술 포기할 수 없겠죠??ㅋㅋ

인간비타민

🐋 테라비코스 앰플패드 관리

🐋 테라비코스 앰플패드 관리 드라이 하면서 붙여 줍니다 촉촉한 보습이 잘되고 미세주름 완화까지... 보습완료.

레몬그린

점심

컨디션은 아직 저조하지만 ㅜ 일상찾기 시작해봅니다. 오늘은 15시간 간헐적단식으로 닭가슴살 샐러드식단으로 시작합니다. 쌀빵도 추가요~ㅋ

애니홀릭

바세린 립밤

촉촉하게 립케어 바세린으로 해요

뽀봉

제이멜라 핸드크림

촉촉하게  손보습해요

뽀봉

림밥 챙기기

립밤 챙겨 발랐어요. 수분 촉촉

망고가좋아

핸드크림 바르기

오늘도 손 건강을 위한 핸드크림 바르기 하고 있네요 촉촉한 손 만들어 봐요

원더랜드s

립케어

양치후 입술 립밤으로 촉촉하게 립케어 해요  보습력 좋은 히말라야 립밤 이예요

건강하자으니

토너패드

수분이 촉촉하게 각질도 제거되는 비타민 패드네요

뽀봉

바세린 립케어~

바세린 립밤 촉촉하고 보습력 좋아용 각질없는 예쁜 입술위해서 잘 관리해용^^

채아미

🪥양치후 바세린 립케어

🪥양치후 바세린 립케어 입술부터 주변 피부까지 넓게 발라요 양치하고 필수 입니다 촉촉해서 집에선 하루중 자주 사용합니다.

레몬그린

립밤

촉촉하게 립케어 해요

호림짱

립케어

입술보습 촉촉하게 바릅니다

담율로

립마스크

밤 됬으니 립마스크 발라요 아침까지 촉촉해라

꽃이뻐

뽀얀 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

4월24일 수 혈당일기 1기 5일차

날짜 2024년 4월 24일 수욜 측정시간 밤 23시 25분 식후 한 시간 점심엔 고깃집에 가서 삼겹살에 맥주 한잔 마시고 간식으로 계란 두알을 먹었다.  퇴근이 늦어 저녁 열시에 당근 라페와 닭가슴살 100그램 먹고 씻고 혈당재고 잘 준비 한다. 하루가 길다.

챠피

바디로션

바디로션도촉촉하게 발라줬네요

다우니향기

핸드크림

핸드크림 촉촉하게 발라요 

다우니향기

키엘 수분크림

촉촉하게 수분 공급해요

호림짱

스네일 에센셜 크림

농촉보습이라고 하네요  아주 촉촉보습이네요

뽀봉

모이스트 앰플

히아루론산 햠유로 촉촉한 피부 가꿔주네요

뽀봉

나의 수면크림

잘때 바르는 수면크림이에요~ 이름도 잘 때 꼭 바르는 크림 입니다 바르고 자면 촉촉해요^^

지호이모

립케어

입술보습 좋아요 촉촉하게 바릅니다

담율로

외출 전♡

언니가 생일 선물로 준 립 글로우 샤샤샥 바르고 외출합니다~~👍👍 촉촉하기론 진짜 디올이 짱! 이예요! 은은한 발색도 아주 맘에 듭니닷~🫶🫶

인간비타민

점심은 가게에서 수제 샌드위치

요가 수업 마치고 우리 가게 가서 내가 집에서 싸온 닭가슴살 통밀빵 샌드위치와 검은콩두유 점심으로 먹었어요. 견과류도 한줌내서 먼저 먹고 너무 뚱뚱해서 랩에 꽁꽁 싸맨 샌드위치 풀어서 우적우적 먹었네요. 속을 넘쳐 먹을 때 좀 떨어지기도 했서 접시에 받치고 먹었답니다😅 매번 해먹는 샐러드에 들어가는 야채들 거의 다 넣어요 양상추 당근 파프리카 오이와 사과 그리고 시판 닭가슴살 반(50g정도), 치즈, 양배추라페, 갈릭소스까지 듬뿍  넣었답니다. 속만 보면 빵이 더 커야 될 거 같죠?😆 집에서 만들 때 사진이에요. 야채 밑에 깔고 사과도 깔고 훈제닭가슴살(100g)을 반 썰어서 데워서 넣고 소스 바르고 치즈와 양배추라페 듬뿍 올렸더니 야채가 여기저기 삐져 나오고 덮어지지도 않더라구요 종이 호일로는 감당이 안 돼서 랩으로 쌌어요. 이렇게 싸고 한 번 더 썼답니다. 내가 욕심을 너무 부렸나 싶었는데 먹어보니 맛은 있었지만 채소를 조금 덜 넣어도 될 거 같긴 해요. 하긴 채소를 더 많이 먹으려고 이렇게 계속 넣긴 했네요.

성실한라떼누나

립밤 바르기

양치후 건조해 지기전 립밤으로 촉촉하게 립케어 해요  보습관리에 좋은 림밤 수시로 바르고 있습니다

건강하자으니

4/24(수)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사