식단 정보&꿀팁

늦은밤 간식거리 준비

2024.04.25 21:17

조회 50추천 0스크랩 0

열량이 낮고 섬유질이 많아 체중감량 다이어트에 좋은 단호박을 늦은밤 간식거리로 준비해요

단호박은

향균,항암,시력개선,혈당조절,면역력등 만병통치약 같지만 많이 먹으면 배에 가스가 차고 위장 장애가 올수있다네요

찌는법은

속이 보이도록 올리면 수증기가 쌓여서 촉촉하고

겉이 보이도록 올리면 수증기가 고이지 않아 약간 포슬포슬하다고 해야하나ᆢ

둘다 좋아해서 반반으로 찌는중~~요^^ 늦은밤 간식거리 준비

지금 혈당 수치를 주제로 15.3만명이 이야기 중

당근쥬스쪼아

와~~ 다른맛으로 쪄지는군요??
전 항상 껍질을 밑으로 했어요
함 해봐야깄어요

2024.04.25 22:32

빵희야

작성자

크게 표시나게 차이는 없지만 약간은 그런거 같아요
저는 이래저래 다 맛있어요ㅎㅎ

2024.04.26 19:22

포메다둥이네

건강식 간식이군요 ^^
굿밤되세용

2024.04.25 21:29

빵희야

작성자

이것만 먹었으면 건강식인데 
옆에서 애가 먹는 라면이 탐이나서 참지를 못했네요ㅎㅎ

2024.04.25 22:15

깐뚱

아하 다른 맛이 나겠네요
전 항상 속이 위로보이게만 삶았거든요 ㅎ

2024.04.25 21:25

빵희야

작성자

저도 속이 위로보이게 찌는편인데 
방금 먹어보니 크게 차이는 없는거 같아요

2024.04.25 22:11

주간월간