'강화 닭갈비 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

기구 운동으로

허리의 유연성과 균형감을 향상시키고  하체 근육을 강화하는 기구 운동으로  하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이  되네요.

정수기지안맘

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈 트로 뭉친 근육을 풀어내고 나니 시원하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기로 🏃

바빴던 새벽을 마무리 하고 하체근육을  강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단 오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

닭볶음탕 먹었습니다

닭볶음탕 먹었습니다  감기 예방 및 면역력 강화에 좋으며 고단백 이여서 피로회복에 좋답니다.

미주장

전신운동 고고💪

전신운동으로 최고인 땅끄부부로 한세트 열심히 고고했다지요 😘😘 홈트 초반에 많이헀던 ㅋㅋ 오랫만에 땅끄부부 했네요 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

유산균

소화기능 및 면역력 강화에  도움을 주는유산균  꾸준히 챙기고 있어요

예지영준맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 중요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

6분 기초 코어운동

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해  매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

감사하며살자

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운 동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

기구운동으로

포근한 시간 운동장 걷기운동 후 기구  운동으로 하체근육을 강화하고 좋네요.

정수기지안맘

전신 홈트

칼로리 소모에 좋은 홈트로 두세트 진행해 주네요.

쩡♡

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

틈틈히 계단오르기로 🏃‍♀️

새벽부터 바빴던 가게 잠시 걷기운동 후  하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이  되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요   양배추즙의 효능  위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

계단 오르기

하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 실천합니다.

쩡♡

유산균 식전 식후 섭취 언제가 좋을까요?

요즘 면역력 강화에 중점을 둔 제품들이 많이 나오다 보니 여러종류의 유산균 제품들 또한 자주 볼수 있는데 새로운 유산균 제품 구매에 앞서 궁금한것 질문합니다.  유산균이 장까지 잘 살아가서 효과적인 작용을 하게 하려면, 식전에 복용하는게 좋은가요 식후에 복용하는게 좋을까요? 

로앰

설 선물

설 선물 한우세트 받았어요 딸기는 지인이 직접 재배한 딸기라네요 맛있게 먹어야죠 설 명절 잘 보내세요

영진왕빠

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

홍삼

피로회복과 면역력 강화에 도움되는 홍삼 앰플 하나 챙겨 마십니다.  

쩡♡

소고기구이

소고기 선물세트가 들어와서 안심부위 구구워서 목었어요.

지니5237092

꾸준히

꾸준히 체력 튼튼히  강화해서 긴 명절 연휴 활기있게 보내요

인생이여만세

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 중요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

하체 근력 계단오르기로

코어 강화와 하체 근육을 강화하는 계단 오르기로 하체 힘 길러줍니다.

쩡♡

저녁식단

꼬막 삶아서사과,배랑 양념장에무치고,굴매생이국, 닭갈비로  저녁상 차렸네요

쉬리107

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운 동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

전신운동 고고🤣

자기전 한세트 홈트♡♡ 으뜸님과 복근운동도 달려주었어용 👍👍😁 덤벨 같은거 없이 그냥 서서하는 맨몸 복근 운동이라서 아무래도 따라하기가 쉬워용^^

자스민꽃

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요   양배추즙의 효능  위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

계단 오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움을 주는 계단 오르기 챙깁니다.  

쩡♡

홍삼

피로 회복과 면역력 강화에 도움되는 홍삼앰플 하나 마셔줍니다.

쩡♡