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6분 기초 코어운동

2026.02.14 23:33
조회 22스크랩 0

6분 기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 
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댓글 12
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    캐시홈트 체조로 토요일 마무리 잘 하셨네요 근육 운동으로 근력 더 키워 주세요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 대부분 시간이 짧아서 부담없이 할 만하더라구요
  • 워니s
    6분 기초 코어운동으로
코어근육 강화해주셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육 아주 중요하지요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 기초 코어운동을 하셨네요 
즐겁고 건강한 연휴 보내세요
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 다른 종류의 홈트로 재밌게 하고 있답니다
  • 신혜림
    기초 코어운동 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      코어운동도 평소에 꾸준히 하는 게 좋더라구요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    기초코어운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      좋아하는 홈트 프로그램이라 자주 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      평소에 바른 자세를 유지하는 것도 코어근육에 도움이 된답니다