지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'개성 맛있게 매운 왕쭈꾸미 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 개성 맛있게 매운 왕쭈꾸미 만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

커피

커피 내려서 마셨어요 크리머가 너무 맛있게 보이네요 오늘 내린 커피는 진짜 맛있었답니다 밥 먹고 마시는 커피 힐링되네요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

커피

짜장밥 만들기

볶아놓은 춘장에 야채와 고기 듬뿍 넣어 짜장밥으로 점심 맛있게 먹었어요.  

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

짜장밥 만들기

돌솥비빔밥

여러가지 나물넣어 돌솥비빔밥 만들었어요  누룽지까지 만들어 맛있게 먹었어요

예지영준맘님의 프로필 이미지

예지영준맘

돌솥비빔밥

다이어트 레시피 국물 떡볶이 레시피입니다

[필수] 1) 레시피명 (요리명) 국물 떡볶이 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 인분 / 수량  2인분 / 1개 [필수] 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : ( 15 ) 분 [필수] 5) 재료 리스트 떡볶이 떡1개 (300g) 국물떡볶이 소스 (120g) 1개 대파와 양배추 고명 (3.5g) 1개 만두 3개 [필수] 6) 조리 단계 떡 300g을 물에 헹구어 건져냅니다 냉동된 떡과 만두를 잠시 해동합니다 만두는 기호에 맞게 넣어줍니다 팬에 물을 약 250cc 를 부어줍니다 떡, 소스, 고명을 넣고 끓입니다 떡이 말랑해질 때까지 7분간 졸여줍니다 [선택] 7) 조리 팁 취향에 따라서 라면, 어묵, 달걀, 만두등을 넣고 드세요

k2023님의 프로필 이미지

k2023

다이어트 레시피 국물 떡볶이 레시피입니다

캐시로 주문한 나또

캐시로 낫또 주문했어요 한개는 쥐눈이콩 낫또에요 오늘 배송 왔는데 맛있었으면 좋겠네요 풀0원 맛있게 먹었는데 이제품도 맛있겠죠^^

들꽃7님의 프로필 이미지

들꽃7

캐시로 주문한 나또

아침 단백질 가득한 식사로 🍓🥚🍎

브로콜리 🥦 찌고 아삭아삭한 사과와 새 콤달콤한 딸기와 방울토마토,로메인 상추 와 구운계란과 닭가슴살과 고소한 오트밀  후레이크 담아 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

아침 단백질 가득한 식사로 🍓🥚🍎

맛점들 하세요

전 고등어구이 먹었어요  연탄불에 구워서 맛있네요  점심 맛있게 드세요

영진왕빠님의 프로필 이미지

영진왕빠

맛점들 하세요

카스테라🍞

운동 가기전에 카스테라빵과 두유로 맛있게 든든하게 먹어요

들꽃7님의 프로필 이미지

들꽃7

카스테라🍞

[당첨자 발표] 나만의 음식 리뷰 레시피 10회차

🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다. 어느멋진날29 [단호박 레시피]단호박 오리고기볶음 인생이여만세 단호박 샌드위치 꽃이뻐 (레시피) 다이어트중 빵 생각날때 노밀가루 단호박빵 맛있게 만들어 먹기 좋아요  자스민꽃 단호박 계란빵 , 에어프라이어 단호박 다이어트 레시피 :) 난괜찮아용 단호박갈치조림으로 저칼로리지만 단맛 충분히❤ BEST 당첨자분들의 음식 리뷰 레시피 구경하고 가세요 🍳   이야기 들풀지기 라뿅 지니어트 황레지나 지니5368308 워터멜론 seabuck 비비안2 이건머야 워니s 빠담소리 youngran 로앰 정수기지안맘 대문63 소나무1234 CabinCrew k2023 토끼7777 어트지니요 피타 사비나67 동그라미1 바다속고양이 s9424103 인생중 얌이얌이 dhwhl777 켈리장 이유리 지니5273494 뀰뀰난 딸기초코몽 핑크색 치노카푸 juyeon 임삼미 쿠보 행복 멍청이2 :D 황진희 멍청이3 입맛없엉 트레비라임 GUNDDAM 쩡♡ 오와둥둥 기쁨이님     [집계 제외]   1. '내 추천 코드', '게시글 링크' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 --------------------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet님의 프로필 이미지

geniet

[당첨자 발표] 나만의 음식 리뷰 레시피 10회차

부채살 구이로

마블링 좋은 부채살 구워 저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

부채살 구이로

[레시피] 몽글몽글 순두부계란탕 🍲

순두부계란탕 레시피🍲 1)레시피명 순두부계란탕 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분/수량 1인분 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : 20분 5) 재료 리스트           순두부 1봉           계란 3개           대파 약간           물 700ml           다시마 1조각           액젓 1큰술           간장 1큰술          다진 마늘 1큰술          소금, 후추 6) 조리 단계 1️⃣ 순두부는 한 입 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어주세요 2️⃣ 계란 3알을 풀어 계란물을 만들어 둡니다 3️⃣ 냄비에 물 700ml를 넣고 끓으면 다시마를 넣어 육수를 내주세요 4️⃣ 다시마를 건진 뒤 액젓 1, 간장 1, 다진 마늘 1을 넣고 순두부를 넣어 끓입니다 5️⃣ 국물이 끓어오르면 계란물을 골고루 부어주세요 👉 이때 젓지 말고 몽글몽글 익도록 기다려주세요 6️⃣ 계란이 익으면 소금·후추로 간을 맞추고 불 끄면 완성입니다 7️⃣ 뜨끈한 잡곡밥을 말아서 든든한 식사 했습니다   속이 편하고 부드러워서 아침으로 가볍게 먹기 좋은 메뉴에요 주말 아침에 만들어주니 맛있게 먹어주네요 칼칼하게 먹고 싶으면 고추가루 조금 추가해도 맛있어요~

입맛없엉님의 프로필 이미지

입맛없엉

[레시피] 몽글몽글 순두부계란탕 🍲

회오리 오므라이스

회오리 오므라이스와 깻잎 떡볶이 감태 주먹밥으로 점심 맛있게 먹었어요.  

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

회오리 오므라이스

LA 갈비

저녁은 양념에 재운 LA갈비 구워서  맛있게 먹었어요

들꽃7님의 프로필 이미지

들꽃7

LA 갈비

시루케이크 구매

말차 시루 케이크 맛있게 먹어서 재구매 했어요 신상 케이크는 본점에만 있어서 아쉽네요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

시루케이크 구매

따뜻한 계란🥚

과일 먹는동안 계란 따뜻하게 삶아서 맛있게 단백질 보충 했어요

들꽃7님의 프로필 이미지

들꽃7

따뜻한 계란🥚

산행후 점저- 집 삼겹살 + 볶음밥!

산행후 집에와서 대패삼겹살과 두툼한 삼겹살을 구워 먹었습니다. 산행후라 그런지  더 맛있게 느껴져 볶음밥까지 든든하게 해먹었습니다~

숲속의나무님의 프로필 이미지

숲속의나무

산행후 점저- 집 삼겹살 + 볶음밥!

두부 김치

할머니 손두부로 묵은지 김치볶음과 함께 맛있게 챙겨 먹었어요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

두부 김치

새콤달콤한 체리 🍒

새콤달콤한 체리 후식으로 맛있게 먹고  멜라토닌을 함유해 수면에 도움이 되고 칼륨이 풍부해 혈압 조절과 심혈관 건강 에도  도움을 줍니다. 

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

새콤달콤한 체리 🍒

과메기

동생이 포항 갔다오면서 과메기를 사 왔네요. 겨울 별미를 뒤늦게 맛보게 되었지만 맛있게 먹었어요. 깨끗하게 세척된 부재료들이 잘 포장되어 있어 따로 차릴 필요도 없어 편했어요.

들풀지기님의 프로필 이미지

들풀지기

과메기

두부다이어트레시피-두부스테이크

1)레시피명(요리명):두부스테이크 2)리뷰 인증사진 및 레시피 과정사진 3)인분/수량:1인분 4)소요시간:30분 5)재료 리스트 두부 300g 어린잎새싹 50g 방울토마토 7개 허브솔트 1t 식용유 1T 양조간장 1.5T 올리브유 1T 올리고당 1T 식초 1T 후춧가루 약간 6)조리단계 1. 스테이크의 가니쉬로 활용할 어린잎새싹은 물로 한 번 헹궈주신 다음 식초를 풀어준 물에 5분 정도 담가두어 서 소독을 해주세요. (이때 방울토마토도 함께 식초물 에 담가서 소독해 주셔도 좋으며 각 재료들은 소독후 건져내서 흐르는 물로 3~4회 정도 헹궈서 표면에 묻 은 식초물을 제거해 주시기 바랍니다) 2. 메인 재료인 두부는 에어프라이어로 구울 때 튀지 않도 록 키친타올로 물기를 닦아내주신 다음 우측 사진처럼 바닥에 젓가락 2개를 평행하게 놓고 그 위에 두부를 올 려서 가로, 세로 4등분으로 칼집을 넣어주세요. (바닥 에 젓가락이 있기 때문에 두부가 끝까지 잘리지 않고 끝부분은 온전하게 남은 상태로 칼집을 넣어줄 수 있답 니다) 3. 에어프라이어 바스켓에 종이호일을 깔아주신 다음 칼 집을 넣어준 두부를 넣은 후 식용유 1T를 골고루 발라 주세요. 그런 다음 우측 사진처럼 허브솔트를 적당히 뿌려서 두부에 간이 배도록 만들어 주시면 됩니다. 4. 에어프라이어의 온도를 190~200°C로 설정해 주신 다 음 20~25분 정도 구워주시면 위의 사진처럼 겉은 바 삭하고 속은 촉촉한 두부구이가 완성되는데요 이렇게 완성된 구이는 스테이크를 세팅해줄 적당한 크기의 접 시에 옮겨 담아 주시면 됩니다. 5. 에어프라이어로 두부를 굽는 시간 동안 소스를 만들어 주시면 되는데요 소스 용기에 양조간장 1.5T, 올리브 유 1T, 식초 또는 발사믹식초 1T, 올리고당 1T, 약간 의 후춧가루와 바질럽드를 함께 넣고 잘 섞어주세요. (바질럽드는 필수재료가 아니므로 취향에 따라 선택적 으로 첨가해 주시면 됩니다) 6. 좌측 사진처럼 튀김처럼 바삭하게 구워진 두부의 주변 에 어린잎새싹을 세팅해 주신 다음 방울토마토를 듬성 듬성 올린 후 미리 만들어둔 소스를 골고루 끼얹어서 두부스테이크를 완성해 주시기 바랍니다. (두부 자체 에도 미리 간을 해두었기 때문에 소스와 메인 재료가 함께 맛을 내서 더욱 맛있게 드실 수 있을 거예요) 7)조리팁: 위의 레시피에 표기된 재료들 중 허브솔트는 두부의 밑 간용 재료인데요 허브솔트가 없으실 경우에는 소금 2/3t와 약간의 후춧가루로 대체해 주셔도 됩니다. 두부의 수분을 닦아낸 다음 에어프라이어로 장시간 구워내면 겉면은 상당히 바삭하면서도 속은 촉촉하고 부드러운 상태를 유지하게돼요  

피타님의 프로필 이미지

피타

두부다이어트레시피-두부스테이크

연꽃시루 수제 떡 디저트로

부여의 명물 연꽃시루 우리쌀로 만든 호두 앙금과 고소한 견과류 수제 떡디저트  딸 덕분에 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

연꽃시루 수제 떡 디저트로

스위치온 2주차 허용식단 궁금해요

작년에 스위치온 다이어트 했었는데 허용식품이 많이 있음에도 더 빼보겠다고 무리하다 2주하고 그만두었습니다ㅠㅠ 두부와 야채, 그릭요거트 까지는 아는데 그 이상의 배 채울만한 허용식품 알려주시면 감사하겠습니다! 이번엔 성공하고 싶어요!!!

그레인님의 프로필 이미지

그레인

잔치국수

쌀국수 소면 사서 만두와  새우,쑥갓,바지락 넣어 간단하게 챙겼네요

쉬리107님의 프로필 이미지

쉬리107

잔치국수

과즙 가득한 배 🍐

식사후 소화에 도움되는 시원하고 과즙이  팡팡한 배 후식으로 맛있게 먹었네요. 🍐 

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

과즙 가득한 배 🍐

싱싱한 꼬막 양념장으로

제철이라 맛과 영양 가득한 꼬막 해감해  탱글탱글한 육질이 살아있게 삶아서 간장 과 고춧가루,마늘, 참기름,통깨,쪽파 양념 장 끼얹어 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

싱싱한 꼬막 양념장으로

수육

주말 수육 만들어서 쌈채소와  맛있게 식사했어요

예지영준맘님의 프로필 이미지

예지영준맘

수육

순두부 매생이 굴국으로

멸치 다시마 표고버섯 육수에 무우랑 넣고  꿇이다가 매생이와 굴,순두부 넣어서 한소 큼 꿇여서 따끈하게 점심으로 맛있게 먹었 네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

순두부 매생이 굴국으로

건면 짜장면

파기름이 향이 나는 짜장면  토핑으로 우삼겹 과 고추가루  파김치와 맛있게 먹었어요

예지영준맘님의 프로필 이미지

예지영준맘

건면 짜장면

맛점들 하세요

전 산책하고 와이프가 떡만두국 주어서 먹었어요  아주 든든하네요  점심 드셨나요

영진왕빠님의 프로필 이미지

영진왕빠

맛점들 하세요

이른 점심식단

이른 점심 든든하게 맛있게 먹어요. 봄날같은 따뜻한 날씨 충분히 힐링되는  멋진 주말되셔요!

최강수인님의 프로필 이미지

최강수인

이른 점심식단

오리훈제와 부추무침

오리훈제 구이와 부추 무침으로 저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

오리훈제와 부추무침

애플망고

잘 숙성된 애플 망고 맛있게 먹었어요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

애플망고

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고