'건강식단 밸런스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹어요~

괜찮아70

밸런스 게임

홀수에 투표함 ㅋ

야고

아. .밸런스 게임

아이고 두야.

야고

아리송 밸런스 게임

기대대요

야고

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 먹었어요~

괜찮아70

밸런스 게임 문제가

에몌하게 잘안듬

야고

어려운 밸런스게임

기대감

야고

수산대전과 캐시딜 덕분에 건강 밥상입니다.

1. 고등어 구입 수산대전 마지막날이라 쿠폰 사용해서 구등어 구입 1차때도 고등어 구입해서 잘 먹었기 때문에 이번에는 구입해서 배송지는 시댁으로 부모님께 효도했습니다. 2. 바다장어도 구입  수산대전 덕분에 싱싱하고 깨끗한 장어구입 손질장어 살짝 냄새나면 어쩌나 걱정했는데 깨끗하게 손질되어 있고 비린내도 없고 완전 맛있게 먹었습니다. 저희는 그 비싼 장어덮밥을 해먹었는데 기존에 보내주는 양념 소스도 맛있어서 야채구워서 간장양념을 만들고 소소 한팩을 추가해서 넉넉하게 양념을 만들어서 먹었습니다. 남편에게 엄지척 받았습니다. 3. 꾸덕이지 유청분리기 요즘 집에서 없어서는 안될 꾸덕이지 유청분리기 이름도 찰떡입니다. 유청분리도 잘되고 사각이라 냉장고 보관도 딱입니다. 1차 유청분리만 해도 그릭요거트 2차까지 끝내면 정말 꾸덕하니 너무 맛있습니다. 매일 한끼는 건강식단입니다. 4. 매주 구입했던 세척 사과 방학동안 아이의 사과 도시락을 책임지었습니다. 사과는 작았지만 아사아삭 맛있었습니다. 그러나 마지막 주문 사과는 복불복이었네요. 그래도 땅콩버터와 먹으니 괜찮다고 하더라구요. 주말에 도착한 양파도 크기도 좋고 싱싱하니  만족합니다.   수산대전 이벤트와 캐시딜 덕분에 항상 맛있고 건강한 밥상입니다. 수산대전 20% 쿠폰과 캐시딜 상품권, 그리고 캐시백 혜택 너무 좋습니다. 매번 쇼핑하면서 돈버는 기분으로 누려봅니다.

루시안

밸런스게임 또 3연승

5연승 힘드넹

야고

밸런스3연승중

4승할것인가

야고

쏠 밸런스 챌린지 은근 잼나요

나랑 생각이 다른사람이 많다는게 잼남

야고

쏠도 체크

밸런스5승 하고파

야고

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요~

괜찮아70

닥터유 단백질볼

생각날 때 마다 먹는 닥터유 단백질볼 입니다. 마침 다이소에 있길래 인증샷 남겨요 원래 닥터유 에너지바로 입문했는데 요 신제품 첨보고 한번 실험해봤다가 바로 최애템 등극했습니다. 기존 최애템은 세컨으로 밀려부러쓰 일단 한입에 쏙 들어오는 사이즈가 훅 들어왔고 거기에 초코릿과 아몬드의 적절한 밸런스가 '아 요거다'하는 깨달음을 주었네요. 그리고 입에 불결하게 남는듯한 찐득함도 엄서요 보너스로 손에 거의 묻지 않는 친절한 마무리와 절대 가볍게 느껴지지 않는 포만감까지 너무나 만족한 제품입니다.  앞으로도 계속 함께하고픈 아이템입니다! 아직 맛보지 않은 입이 있다면 적극적으로 추천합니다요

구두소

밸런스게임

생각이 틀린 사람이 많더라는 ㅋ

야고

단백질 프로틴바

이지 프로틴 단백질바를 추천합니다 당 칼로리는 줄이고 식이섬유는 풍부하게 담아 당 칼로리 걱정없이 가볍게 영양있게 맛있게 먹을수 있어 좋아요 밸런스가 중요한 저에게 넘 만족합니다

태발2

밸런스 게임 ㅎㅎ

여러분은 어떤 선택하시겠어요? 저는 전자할래요 ㅎㅎ

구룸구룸

올만에 티타임 가져보네요~

오늘은 저녁을 좀 달달한 빵,케잌과 젤리들~!그리고 커피와 티로 마무리 했네요! 모두들 저녁대신 건강한 식단이라 우기는(힐링해서 먹는건 건강식단이라 믿고 있어요 ㅎ)즐건 티타임 함께해요~

S하루

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 먹었어요~

괜찮아70

당도 단백질도 보충하기 좋은 포스트 프로틴바

포스트 밸런스 에너지바 소개합니다~~ 현재 편의점에서 1+1 프로모션 많이 하고 있길래 사봤더니 그동안 먹어본 에너지바 중에서 제일 입맛에 잘 맞았어요 ㅎㅎ 빨간색 (단백질, 당, 칼로리 성분 더 높은) 프로틴바도 있긴 한데 비교하자면 하늘색이 더 맛있더라구요 1+1에 2000원이니 참고해서 꼭 사드시길

방법이없어달리달리

하이뮨 프로틴밸런스 액티브바

일동 후디스 하이뮨~  CM송에 이끌려 장민호님의 단백질 가루를 ㅋㅋㅋ 사먹었었찌요 그때 기억이 나쁘지 않아서 먹어봤는데 이 제품도 괜찮더라구요 요새는 제품을 다 잘 만들어서 맛 없고 이런 제품은 없는것 같고요 요거는 프로틴 볼이 있어서 그냥 에너지 바 보다는 더 낫겠지 하면서 먹습니다. 솔찍히 전는 에너지바 프로틴바로 끼니 대용은 안되구요 입이 심심할때 간식 삼아 먹습니당

2민트홀릭

간식대용으로 먹기도 좋고 맛도 좋은 닥터유 프로틴바

안녕하세요? 항상 입에 간식을 달고 사는 습관이 있는 사람입니다. 그래도 막 몸에 안좋은 초콜릿바보다는 단백질바를 먹는게 건강에 좀이라도 좋겠지 싶어 즐겨먹고 있는데요. 개인적으로 에너지바는 맛이 없어서...프로틴바를 좀 더 선호합니다. 특히 닥터유 제품은 오리온에서 만들어서 믿을만하구요.  인터넷으로 대량구매하면 비교적 가격도 저렴해서 좋아요. 몸을 생각해서 만든 제품인 만큼 감탄사가 나올정도 맛있다고는 못하겠지만 밸런스 잡힌 맛이라고 해야할까요? 여튼 먹기에 부담없어 좋습니다. 물론 먹고나면 은근 속도 든든하구요. 

neplos

포스트 단백질바 추천!

포스트 단백질바를 추천합니다 사무실 간식으로 먹다가 꽤 괜찮아서 여러번 구매해 먹고있는 제품입니다 시중에 초코덩어리인 제품이 많은데 요건 초코가 있지만 탄단지 나름 밸런스가 잘 맞는 제품인듯 해서용 ㅎㅎ 포만감도 꽤 있구요! 칼로리가 239, 단백질은 14g 들어서 가끔씩 간식으로 먹으면 식간에 배가 안 고파요

horang

영양간식으로 딱인 하이뮨 프로틴밸런스 액티브바

초딩 아들이 한참 성장기라 간편하게 먹을 수 있는 에너지바 종류를 찾다가 하이뮨에서 단백질바가 나왔다고 해서 간식으로 구입했어요. 하이뮨 액티브바는 한박스에 6개 들어 있구요. 가격은 조금씩 차이가 있지만 1800-2000원 정도 하는거 같아요. 기본 베이스가 넛츠와 초코 아몬드와 캐슈넛, 땅콩이 거의 통으로 들어가 있어요. 사이즈는 일반 에너지바보다는 조금 큰 사이즈구요. 개당 50g으로 개당 칼로리는 250kcal이고 단백질 함유량은 12g이에요. 초코가 들어있어서 걸리지만 간식은 맛도 중요하니까요. 한개만 먹어도 든든한 단백질 보충제로 추천합니다. 아이도맛있다며 아주 잘 먹는답니다.

털보꾸기

하림 수비드 닭가슴살

닭하면 하림이죠. 닭전문 업체라 더욱 믿음이 가서 구입했습니다. 닭가슴살 뻑뻑해서 먹기 힘든데 이건 살이 야들야들 해서 잘 넘어가요. 육질이 살아있어 쫄깃한 식감도 있구요. 다이어트 또는 건강식단으로 닭가슴살 많이 먹는데 이 제품 애용하고 있습니다. 간편하게 하나씩 포장되어 있어 한끼로 적당합니다. 닭가슴살 드시고 건강 챙기세요~

자수민

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹어요~

괜찮아70

간단한 다이어트 후기 작성

✔️다이어트 후기 : 다이어트 챌린지를 통하여 얼마나 변화 할 수 있는지 알아보았습니다.  전) 24.01.26 후) 24.02.06. ✔️몸무게에서는 크게 차이는 없었습니다. 하지만 챌린지를 하기 위하여 건강식 위주로 음식을 먹으려 하였고, 샐러드 먹기, 물마시기를 주로 하였습니다. 걷기챌린지 덕분에 요새 퇴근 후 6,000보를 걷는 강제 운동 중입니다. 크게 눈에 띄는 효과는 없지만 식습관과 걷기운동을 현재까지 진행중입니다. ✔️[운동] : 등산도 하고.. : 헬스장도 다니며, : 걷기챌린지도 병행하고.. ✔️[식단] : 샐러드도 먹고 : 또 샐러드... : 현미+쌀밥에 두부반찬.. ✔️건강식단과 걷기운동을 병행하다보니 저녁에 먹는 과식도 줄어들고, 자연스럽게 속이 부대끼지않고 편합니다. 챌린지를 통하여 의미가 부여됨으로써 할 수 있는 기회인 것 같습니다.👏

윽악쿵

밸런스게임

유산균이 압도적일듯하네요 국민 영양제니

파인더홀

다이어트 후기

지난해 연말어 모임을  자주한 후폭풍으로  몸무게가 3kg이 늘었더라구요. ㅜㅜ 몸도 무겁고 허리도 아프고 해서 다이어트를 시작했습니다. 74.5kg 시작, 목표는 한달동안 3kg감량 이제 10일 지났고 1kg감량해서 73.2네요. 식단은 크게 바꾸지는 않았지만 생선, 야채등 건강식단 유지하면서 양을 3분에 1가량 줄였고 매일 저녁 두시간 탁구, 주말에는 4시간 테니스를 쳤어요. 그래서인지 감량은 됐지만 힘드네요 운동과 식단 조절과 병행하시길 추천드려요

씩대

건기챌에 햄버거 인증

건기챌 인증샷으로 햄버거+콜라 사진 올리시는 분도 계시는데 이렇게 인증해도 되나요? (진짜 궁금해서) 건강한 식단 기록이라 건강식단만 인증해야하는거 아닌가요? ㅜㅜㅋ 

daisyyyy

효소밸런스

식후 효소한포

뽀봉