'건강한 마늘을 담은 훈제오리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 건강한 마늘을 담은 훈제오리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

감자칩

감자 얇게 슬라이스해서 올리 브유 바르고 핑크 솔트 뿌려서 에어프라이기에 구웠는데 맛있네요. 감자칩 보다 건강한 맛 이면서 바삭 하네요

로블ㅎ

어제도 걸었어요

어제도 걸었어요 오늘도 걸으려구요 건강한 일용리 보내세요

꽃이뻐

유산균

오늘도 유산균 먹었어요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

공복 물한잔

공복 물한잔 마셨어요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

공복루틴

굿모닝이요^^ 장 건강을 위하여 일요일 공복루틴도 계속 해야지요 물과 유산균 1포~ 공복에 잘 먹었어요 건강한 오늘^^ 보내보아요!!

다시꿈꾸는세상

공원산책

비가그치고 바람까지 살랑살랑 .. 새소리에 상쾌하니 운동하기에 덥지않아 너무 좋았어요. 건강한 하루 보내세요 ^^

꿈이룸♡

레딧발 한국 거주 외국인이 뽑은 한국 음식 순위

8위 korean ramen aCNDerivative = 한국에서 라면은 불량식품이 아니라능 ingpanda = 싸고 맛있고 칼로리도 낮지(?) 김치랑 먹으면 건강해진다고(?) leg43 = 미국 와서도 국제특송으로 매달 시켜먹음. 술 마시고 다음날 먹음 최고!! 7위 bibimbap foolexcer_x = 김밥헤븐에 가서 몇 번을 먹었는지 몰라. totel99 = 밸런스 좋은 건강한 음식. 싸고 접근성도 좋지. 공항에서 먹었을땐 고급음식인줄 알았는데 아니더라구 socialfai = 고추장만 있으면 미국에서도 해 먹을 수 있어! 6위 ddukbokki Undercoverxx = 처음엔 몰랐는데 중독되는 맛. 이거 술안주다. e3asfa = 나는 그 작은 조각이 피쉬 케잌이라는 사실을 알고 슬펐지만, 괜찮았어 delta88 = 난 절반은 한국인이고 절반은 아이리쉬계 미국인이야. 엄마가 가끔 해줬어..심지어 우리엄만 한국말 못하는데 5위 Army base stew (Budae-jjigae) sirtetris = 난 아직도 이게 왜 밀리터리 스튠지 몰라. 하지만 맛있어 fareaes = 사진만 봐선 어떤 맛인지 감도 잡히지 않을 거야. 진짜 설명할 수 없는 맛이었다. drunkwaxlll = 비쥬얼은 누가 토해놓은 것 같은데 정말 환상의 하모니다. 단점은 엄청 짜. 4위 potato pancake(Gamjajeon) ba19890101 = 야 이거 먹어봤냐? 정말 환상이다. kith_am = 이 작은 조각이 8달러라는건 이해할 수 없지만 정말 맛있다. 술안주야. 한국식 전통주랑 먹는거지 wolfgonzo = 아침에 먹는 팬케이크가 아닌 저녁에 먹는 팬케이크 고대에 있을 때 엄청 먹었다. 3위 tofu jjigae wever57 = 바리에이션이 정말 많음 음식이다. 공통점은 두부가 들어간다는 거지 8chma8 = 술안주도 해장도 가능한 만능 아이템이다. 싸고 맛있고 어디서나 구할 수 있었지. ledlefido = 한국인들의 소울 푸드야. 김치만큼 많이 먹더라. 어학당 다닐때 거의 매일 먹었는데 질리지 않았어 2위 korean bbq llooll98 = 미국온지 6개월이 지났는데 아직도 그 불판에서 구워주는 고기들을 잊을 수가 없다 humenhugen = 냄새가 많이 나, 칼로리도 높지. 한국인들은 덩치가 거의 미국인들 만한데. 아마 bbq덕분일거야 FoCKoFF = 한국인들은 불판에 구울 수 있는 건 다 굽더라. 맛있는데 좀 비싸 1위 samgyeopsal bc150026ba = 미친 음식이다. 난 삼겹살 때문에 평생 먹을 야채를(쌈문화얘긴듯) 한국에서 다 먹고 왔어 strangerbb = 한국인 여자친구랑 싸우고 화해할 때마다 삼겹살을 먹었어. 그래서 삼겹살을 보면 이상한 기분이 들어 llteastronet = 베이컨을 이런식으로 구워먹을 거라곤 상상도 못했지, 정말 축복받은 음식이야. 입맛은 다들 비슷비슷 한가보네

야고

기상 체중 정검

최고의 자산은 건강이다. 라는 말 처럼 건강한 식생활로 즐겁게 다이어트 하면서 식문화를 즐겨보아요

야고

유산균

오늘도 유산균 챙겼어요 건강한 자믈 위한 필수 유산균이네요

agnes0117

연세백세생식과 정관장굿베이스홍삼담은귀리단백

다이어트할때는 배고픔 영양면에서 힘든거 같아요. 그래서 이 두가지를 보조제로 먹어주니 도움이 되는거 같아요. 정관장 굿베이스에는 홍삼 분말도 0.2%로 들어있어 좋구요.

사족보행

배불러도 과자에 손이 가는 이유? '쾌락적 음식 섭취'

배불러도 과자에 손이 가는 이유? '쾌락적 음식 섭취' [기사 요약] 쾌락적 음식 섭취: 즐거움을 위한 과식의 위험 • 쾌락적 음식 섭취는 배고픔이 아니라 쾌락을 위해 음식을 먹는 행동입니다. • 쾌락적 음식 섭취는 비만, 과식, 음식 중독의 위험을 증가시킬 수 있습니다. • 체중 감량, 새로운 식습관 만들기, 건강한 생활 습관을 들이는 것은 쾌락적 음식 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. • 마음챙김 음식 섭취는 쾌락적 음식 섭취가 과도한 음식 섭취로 이어지지 않게 해주는 방법이 될 수 있습니다. • 균형 잡힌 음식 섭취와 80:20 라이프스타일을 통해 음식과 보다 긍정적인 관계를 형성할 수 있습니다. https://www.bbc.com/korean/articles/c4n145x3g12o

cogo092

맨발로 걷기(어싱) 트랙

요새 몇 일 동안 작업을 하더니 완성되어 공개된 맨발로 걷는 트랙 황토를 깔아서 더 건강한 모습이네요

차칸청춘

건강한 한끼 17기 제 7일 인증

자란

오늘의 홈트

홈트 완료하고 인증합니다 한번 따라할때 힘들지만 한주 반복하면 쉬워지는 거 같아요 오늘도 건강한 하루되세요~

seabuck

토요일 비타민 챙기기

세노비스 트리플러스 우먼이에요 공복 물 한잔 마실때 같이 챙겼어요 하루 2알 잊지 않으려고 같이 먹는 거 같아요 비타민 챙기시고 건강한 하루 되세요^^

seabuck

비너스핏 다이어트보조제

여름에는 얇고 짧은 옷을 입어야해서 살들이 보일수밖에 없으니 다이어트를 하자하고 다이어트 약을 찾다가 알게된 비너스핏인데요 효과도 좋지만 안전하지 않으면 안되잖아요 식약처에서 건강기능식품으로 인정받고 GMP인증까지 받았다고 하니 안심하고 구매를 했어요 항산화,콜레스테롤 개선,체지방감소에 도움되는 카테킨과 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제해 체지방감소에 도움을 주는 가르시니아가 들어갔어요 2~3일 지나니 식욕억제 효과는 확실했는데 이것만 먹었을땐 다른 큰효과는 없었구요 효과적으로 사용하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형잡힌 식단을 지속적으로 실천하는게 중요한것 같아요 적당히 먹고 운동도 하고 보조제도 챙겨 먹으면서 건강한 다이어트를 하셨으면 해요^^

물 마시기

오늘도 물 마시기로 이너뷰티 실천하고 있습니다. 비오는 토요일 건강한 하루 되세요

건강하자으니

비오는 날 공원산책

비오는날이라 망설이다 공원산책 한적하니 나름 운치가 있어 좋았어요. 건강한 주말 되세요 ^^

꿈이룸♡

하루물 마시기

수분보충으로 하루물 마시며 이른 아침 내챌린지 인증. 부지런한 친추둘 발 도장 꾸욱 ~ 건강한 주말 되세요 ^^

꿈이룸♡

아침홈트운동

오늘도 부지런히 따라했어요. 다욧위해 매일 홈트 틈틈히 하고있어요. 건강한 주말 보내세요 ^^

꿈이룸♡

공복루틴

굿모닝이요~ 일어나자마자 장 건강을 위하여 공복에 미지근한 물과 유산균 1포 잘 먹었어요 건강한 토요일 보내보아요♡

다시꿈꾸는세상

물 한잔

비 오네요 토요일 아침 물 한잔 마셔요 이제 습관적으로 마시네요 건강한 하루 보내세요

저스트영

밀크씨슬

토요일도 아침에 물 한잔 하면서 밀크씨슬 챙겨 먹었어요 . 오늘도 피곤할 예정 이라서 필수로 먹었네요. 오늘도 건강한 하루보내세요

로블ㅎ

💦물 모닝~

굿모닝~! 공복에 물 마시고 수분 보충해요 오늘도 건강한 하루 되세요~:)

ssalcong초코

요거베리 플레인 요거트 스타터 구입

꾸덕이 유청분리기를 사서 그릭요거트를 만들고 있는데 매번 비싼 플레인 요거트를 구입해서 사용할 수도 없고 불가리스를 넣어서 만들기도 번거롭더라구요. 이제는 요거트 스타터로 너무 편하게 만들고 있어요. 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를 이용하면 무첨가, 무설탕 요거트로 매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. ♡요거베리 요거트 스타터 플레인♡ 프리미엄 유산균 7종으로 건강한 한끼 대용 포만감 업 가벼운 식사 대용 남녀노소 맛있게 즐기는 건강 간식

루시안

만보걷기 ~

만보걷기 인증합니다! 건강한 삶 위해서 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

6월 21일 (금) | 혈당일기 5기 6일차

날짜: 2024.06.21 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 참치, 상추쌈이었습니다! 채소를 좀 챙겨먹어야겠어서 상추쌈을 골랐고 상추하면 삼겹살인데 무겁게 먹고싶지않아서 참치에 된장을 얹어 맛있고 건강한 한끼를 챙겼습니다!!

Gale

지니어트 출석체크

지니어트 1000-3000보 걷고 캐시 챙겼어요 캐시가 잘 안 나오네요 그래도 매일 걷고 챙겨요 건강한 오후 사간 되세요

저스트영

[06년 만전숙병] "지유명차"의 보이차로 혈중 지방 함량을 낮춰 다이어트 효과 상승

저는 암환자로써 과체중이였는데 다이어트를 지속적으로 관리하여, 현재는 6kg정도 감량된 체중으로 꾸준히 건강한 삶을 유지하고 있습니다 [다이어트 식품을 보이차로 선정] (선정 이유) ■ 저는 몸이 차갑고 소화가 잘 되지 않아 항상 복부 비만 등으로 힘들었습니다. 다이어트식품을 먹고 부작용으로 고생하는 사람들의 이야기를 들어서 인지 고민이 되었습니다. 그러다 우연히 지유명차의 보이차를 마시게 되었는데, 몸이 따뜻해 지면서 마음도 편안해지는걸 느끼는 효과를 체험했습니다 (보이차 효능) ■ 항산화 작용: 보이차에 함유된 카테킨은 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 노화를 늦춥니다. ■ 대사 촉진: 카페인과 아미노산이 혈액순환을 촉진 하여 신진대사를 활성화시키고 체지방 연소를 돕습니다. ■ 면역력 강화: 다양한 비타민과 미네랄이 면역체를 강화하며 감염병 예방에 효과를 발휘합니다. ■ 소화 개선: 티아닌과 폴리페놀이 소화를 돕고 위장 건강을 촉진합니다. ■ 스트레스 완화: 아미노산인 L-테아닌은 뇌 활동을 안정시켜 스트레스를 완화시킵니다. ■ 혈당 조절: 보이차는 혈당 수준을 안정시키는데 도움을 주어 당뇨 예방에 기여할 수 있습니다. ■ 심혈관 건강: 혈관을 확장시키고 혈압을 조절하여 심혈관 건강을 지원합니다. ■ 치아 건강: 불소 함량이 높아 치아를 강화하고 구강 건강을 촉진합니다. ■ 간 건강: 카테킨이 간 기능을 개선하며 독소 제거를 돕습니다. ** 과다섭취시 소화불량 복통 등의 생길 수 있고, 카페인이 함유되어 있어 되도록이면, 오랜기간 숙성된 보이차를 마셔야함. ** 저는 카페인이 없는 06년산 만전숙병 보이차를 지속적으로 마식고 있습니다 (보이차 다이어트 효과) ■ 체지방 연소: 카페인과 카테킨은 체내 연량 소비와 체지방 연소를 촉진시킵니다 ■ 식욕 억제: L-테아닌이 식욕을 억제하여 과식을 예방합니다 ■ 대사촉진: 신진대사 촉진으로 에너지 소비를 늘려 다이어트 효과를 돕습니다. ** 보이차는 다양한 건강 효과와 다이어트 지원 보이차 효능을 가지고 있습니다. (현재 건강상태) ■ 6개월에 한번씩 정기 검진 결과 모든 기능 정상으로 건강하고 행복힌게 생활하고 있습니다.

미주장