'겨울 새꼬막 왕김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

까치와 겨울새

오늘은 걷기로 시내 구석구석을 돌아다녔는데 그 중 하천변과 호수도 있었어요. 황량한 모습으로 변한 하천변에 까치들이 노니는 모습이 보였어요. 다음은 겨울새가 쌍쌍이 짝을 지어 호수를 유영하는 오습입니다. 찾아보니 물닭과 큰고니네요. 최근 몆 년간 겨울마다 이 곳을 찾아 오네요

roh69

올 겨울 핫팩 필수

올 겨울 유난히 춥게 느껴지네요 전 추위를 안타는줄 알았는데 너무 추워요 ㅎㅎㅎ 올 겨울 핫팩 필수로 들고 다녀야겠어요 2박스 쟁여놨습니다!!!

머랭22

겨울철 간식 1등은 뭘까요 ㅎㅎ

겨울철1등 간식은 무엇일까요 ㅎㅎ 흠 저는 그래도 붕어빵입니다

구룸구룸

🌟다이소꿀템🎄겨울용 니트 반장갑

🌟다이소꿀템🎄겨울용 니트 반장갑 작년에 오천원 주고 다이소에서 샀어요. 풍경 사진찍기를 많이 하다보니 등산가서 아무리 추워도 손가락이 터치가 되야 하더라구요. 장갑을 벗었다 꼈다ㅠ 힘든데 저건 안벗어도 되요. 손등이랑 손가락이 따뜻하면서 손 사용은 프리해요. 등산 할때는 저위에 장갑을 두개 더 끼어요. 작년에 너무 따스하게 잘 쓰고 올해 매일 아침 운동갈때도 기고 나가요. 폰을 안쓰면 저 위에 장갑을 하나 더 끼고 저장갑은 필수로 끼고 있어요. 🔅사무실에서 공간이 추울때 저걸 착용한채 컴퓨터 사용도 가능합니다. 💸오천원 짜린데 빨고 오래 사용해도 변함 없이 좋습니다🌼

레몬그린

겨울엔 역시 귤이죠

겨울엔 이불속에서 귤 까먹는게 재미인데 지금은 귤도 많이 올라서 요즘엔 1박스에 만원 다 넘더라구요 청량리 시장 가니까 12000원 정도가 시장가(?)인가봐요 시장에서 사서 들고 오는 것도 일이라 검색에 검색을 거쳐 한박스 구입했네요 타임세일 이용해서 8천원도 안 주고 샀는데 아주 싱싱하고 맛도 좋아요 다 먹고 재주문해야겠어요

켈리장

그나저나 벌써 겨울이 넘 미워요..

겨울 탓하고 싶어요.. 자꾸 추워지니까 먹게되곸.. 살붙어요 증마류ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흐잉 ㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 겨울 미워잉 ㅠㅠㅠㅠㅠ 간식 좀 줄여야하는데.. 맘대로 잘 안되네요 ㅠㅠ

구룸구룸

겨울철 건조한 손 ㅠㅠ

전 특이하게 가을 겨울만 되면 손만 건조해요... 손씻고나면 물기가 싹 마르면서 바로 건조해지는데요 그런탓에 핸드크림을 달고산답니다.. 근데 핸드크림을 발라도 바로 흡수되고 건조해져요.. 왜그러는건지 이유를 모르겠어요 ㅠㅠ 그냥 열심히 로션을 바르는수밖에요.....

머랭22

내일은 겨울 한파가 찾아온대요.

오늘보다도 훨씬 기온이 떨어진대요. 겨울 느낌나는 한파가 찾아온다고 하니 모두들 겨울외투 입고 나가셔요. 저는 장농속에서 롱패딩 꺼냈네요. 오늘 하루도 수고하셨습니다. 즐거운 주말 보내세요.

다노밑에담요

겨울 느낌 배경화면 공유해요

느낌있는 고화질 배경화면 원하시는 분! 겨울느낌으로 한장 가져와봤어요 배경화면으로 아름답더라구용

구룸구룸

겨울철 거실에서는

겨울철이면 가스비 아껴야해서 대부분 거실온도가 훈훈하지 않지요. 그래서 때론 발도 시리죠. 이럴때. 신는 이 덧신이 참 좋아요~편하고 따뜻하거든요  재래시장에서 팔아요

마음그릇

추운 겨울도 거뜬히 이길 파김치장어전골!

김치로 만든 맛난 요리란 김치전, 김치볶음밥, 김치찌게, 등등 말로 다할수 없지만! 오늘은 특별히 추운 날씨에 보글보글 끓여 몸보신할수 있는 '파김치장어전골' 을 소개할게요. 먼저 껍질쪽부터 초벌구이한 장어를 고추장베이스 양념을 발라 한번더 바싹하게 구워주세요. 맛을 좌우할 잘익은 파김치를 오모가리 그릇 중앙에 예쁘게 담아주고, 두부로 가장자리를 깔아준 다음, 두부위에 구운 장어를 살포시 얹어, 고춧가루, 고추장, 된장, 맛술, 다진마늘을 잘 푼 채소육수를 자박하게 부어서 액젖으로 간하고 보글보글 끓여 내기만 하면, 한겨울 추위도 거뜬하게 견딜 보양식 파김치장어전골이 완성됩니다.

쨋든럽

겨울은 다이어터에게 힘든 계절이네요

겨울은 다이어터에게 힘든 계절인 것 같아요 귤 한봉지 클리어했어요ㅠ 왜이렇게 맛있을까요 귤 끊기가 너무 힘들어요

혬2

겨울느낌

이제 겨울느낌나네요^^ 잎도 다 떨어지고 서리내리고~ 날씨도 너무 추워졌어요.

천하무적챈진

한겨울 날씨

오늘은 완전 한겨울날씨네요 기모를 입었는데도 춥네요 발도 시렵구요 ㅎㅎ 이제 핫팩 챙겨다녀야겟어요 겨울이 한층 가까이 온 느낌입니다

머랭22

겨울 워킹화 추천해주세요

발이 시린 겨울입니다~ 부츠는 잠시 신는건 괜찮지만 오래 신으면 불편하고 발이 시려요~겨울에 워킹 하기 편하고 보온도 되고 가벼운 운동화 추천 부탁드려요~

마음그릇

눈 내리는 겨울의 시작 '소설'

양력: 11월 22일(수) / 24절기 중 스무번째 절기. 첫 눈이 내린다는 뜻으로 이때부터 점차 겨울로 들어서지만 아직 따뜻한 햇볕이 간간이 내리쬐어 소춘(작은 봄)이라고도 표현하기도 합니다ㅎㅎ

킹로또

겨울준비

낼부터는 더 춥다니 겨울준비를 했네요 방마다 장판꺼내서 깔아주고 이불빨래하고 두꺼운이불 꺼내고 겨울옷도 꺼내고요 김치도 담그고 하루가 무지 바쁘네요 저만요 ㅜㅜ

산곡동미녀삼총사

겨울준비

나무도 단풍잎들로 이불을 덮었다 겨울이 오면 따뜻한 단풍이불 덕분에 추위 잘 견뎌내겠지 내년  봄에 이쁜 새싹 피워주렴

쉬림프

벌써 겨울준비중?!

이케아에서 모닝 커피후 옆에 있는 아울렛으로 이동하니 벌써 겨울 준비중인가봐요~~ 포인세티아가 반겨주네요^^ 너무 예쁘지만 세월이 흐르는게 슬퍼져요. 먹는건 너무 좋지만 나이 먹는건 싫어요!! 시간아~~ 천천히 흐르렴.. 아래 사진은 저번주 스타벅스 더북한강점에서 본 크리스마스트리~~ 넌 너무 빠른거 아니니!!

당근쥬스쪼아

겨울에는 역시 찐고구마!

겨울철에 가장 먼저 생각나는 음식은 역시 고구마같아요~ 마침 부모님이 고구마 한박스를 사가지고 오셔서 오늘 쪄먹었는데 정말 맛있더라고요! 양도 많으니깐 내일은 고구마맛탕이나 해먹을까 고민중이에요 식이섬유도 많고 맛도 좋은 고구마 안먹을 이유가 없는 것 같아요

바지유리

가을이 없이 겨울이 오려나봐요

가을이 없이 겨울이 오려나봐요 날이 제법 쌀쌀해졌네요 ㅠㅠ 아침엔 제법 추워서 이불속에서 나오기싫었어요 ㅎㅎ 가을은 너무 짧은거같아서 항상 아쉬워요 올 가을도 이렇게 후다닥 지나가려나봅니다

머랭22

이제 곧 겨울이니 피지오겔

전 겨울만 되면 피지오겔로 유수분밸런스 맞춰요. 가성비 제일 좋고 이만한게 없네요.

오트사이드

겨울방학도 성큼 올거 같아요

9월이니 금방 중간고사 치르고 기말고사 치르면 중딩 초딩애들 방학이네요. 올 여름방학은 여행가느라 소진 올 겨울방학은 애들과 어찌 보낼지 또 고심되네요

똥강아지공주님

겨울엔 뜨끈한 어묵탕 tip

겨울에는 국물이 있는게 최고잖아요~ 집에서 쉽게 오뎅탕해서 먹어요~ 삼진어묵탕 사서요~ 한봉지 2만원 좀 안하는거 같아요~  무 깍둑썰기해서 물에 다시마랑 넣어주고 팔팔 끓이다가 오뎅이랑 내봉된 소스 넣어주고 푹 끓여요~ 전 푹 퍼진 오뎅이 좋아요~ 곤약 넣어줘도 맛있어요~

정크

겨울에담근 짠무냉국

오늘 같이 비가오면서 후덥지근한 날씨 뜨거운국  보기만해도 덥고 땀이나죠 그래서 겨울 김장무로 담근 짠무를 적당히 염기빼서 시원한 생수넣고 청양초썰은것 아주조금 식초한두방울 넣고 냉국 해봤어요 물론칼로리 걱정없죠 국물이 새콤짭짤이 적당한게 아주 좋네요 저희집식구들은 매운것을 잘 먹지못해 먹기전에 청양초는 뺏네요

매드비너스

겨울옷을 꼭 입자!

작년에 사둔 겨울옷을 살이 쪄서 제대로 입어보지도 못하고 올해로 넘어왔네요.  올해는 꼭 겨울옷을 입고 싶네요.  제 목표는 기냥 5kg만 빼자! 인데.. 이게 어찌이리 힘든지 ㅋㅋㅋㅋ 욕심부리지말고 한달에 1kg씩 도전해 보렵니다. 다른분들도 화이팅입니다~~~

문에몽

올겨울까지 살빼기!

여름은 늦었고 겨울 따뜻한 나라로 가족여행가기전에 살빼려고 해요  다들 힘내서 같이 빼요

현이네

겨울동안 요요 온거 다시 감량하기 ㅠㅠ

겨울동안 얼마나 살이 찐건지 바지가 터지려해요 ㅠㅠ 6키로 정도 쪘나봐요ㅠㅠ 요요 온것도 다이어트 하는것도 너무 지겨운데 날은 따뜻해지고 옷은 가벼워지 제 몸도 가벼워져야 하겠죠 싫어도 어쩔수 있나요 다시 다이어트 해야죠 6키로 감량하기 위하여 1. 월 1~2회 앞산 다녀오기(직장 다니고 있어서 주말만 갈 수 있어서요) 2. 주 5회 이상 1만5천보 이상 걷기 3. 물 2리터 이상 마시기 4. 간식 줄이기(겨울동안 간식이 늘어서 요요의 주범인것 같아요) 요요야 저리 가라 제발!!!

정상이고파

당뇨 환자의 계절별 발 피부 건조와 족부 질환 예방 수칙

고혈당 상태가 오랫동안 지속되면 말초 신경과 혈관이 손상되어 발의 감각이 무뎌지고 피부가 부쩍 건조해지기 쉽습니다.  특히 환절기나 겨울철에 발뒤꿈치가 갈라지거나 작은 상처가 생기면, 세균 감염으로 이어져 당뇨성 족부 궤양(당뇨발)이라는 심각한 합병증으로 발전할 위험이 높은데요.  이를 예방하려면 매일 미지근한 물로 발을 씻은 후 손가락 사이를 제외한 발 전체에 보습 크림을 듬뿍 발라주셔야 합니다. 또한 집안에서도 맨발 대신 두꺼운 면말과 실내화를 착용해 상처 발생을 철저히 방지하셔야 합니다.

오와둥둥

마운자로 맞고 유독 추위를 더 많이 타는 이유

1> 약보다 살 빠짐 때문이에요  ▪️다이어트 주사 설명서엔 오한·추위가 없고, 약이 체온을 직접 낮춘다는 건 확인되지 않았어요 ▪️체지방이 줄고, 덜 먹고, 덜 움직이면 몸이 내는 열이 줄어요 2> 이럴 땐 주의  ▪️극심한 피로·체중 증가·피부 건조와 탈모·변비와 부기가 같이 온다면 갑상선 등 다른 원인일 수 있어 진료로 확인해야 해요! 3> 올겨울 따뜻하게 지내는 법  ▪️얇게 여러 겹 입고, 목·손목을 감싸 주세요 ▪️따뜻한 물·차를 자주 마셔요 ▪️근력운동과 단백질로 근육을 지켜요 단, 추위가 심해도 주사는 임의로 끊지 말고 주치의와 상의하세요 마운자로후 체지방이 줄어들면서 몸속의 단열재역할이 줄어들어요 그래서 추위를 더 느끼는거라고 하네요 식사도 잘챙기고 적당한 운동으로 열을 내면서 활동을 해준다면 해소될꺼 같아요

메가망나뇽

혈관 경련성 고혈압 예방을 위한 체온 유지 습관

이제 아침 저녁으로 제법 기온이 내려갈때라 혈압이 높으신 분들은 조심하셔야 하는데요  아침에 집에서 나갈때 갑자기 차가운 공기가 혈압에 악영향을 줄 수 있어요  갑작스러운 기온 변화에 노출되면 혈관이 스파즘(경련)을 일으키며 순간적으로 혈압이 급격히 올라갈 수 있습니다.  특히  쌀쌀한 환절기 아침 일찍 밖으로 나갈 때 이러한 혈관 경련 반응이 자주 일어나는데요.  이를 예방하기 위해서는 내 몸의 체온을 일정하게 유지해 주는 장벽을 만들어 주는 것이 필수적입니다.  환절기나 겨울철에는 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입고 외출 시 겉옷을 챙기는 습관을 들이시고, 아침에 바깥으로 나가기 전 실내에서 가볍게 몸을 풀어 체온을 올린 뒤 나가는 것이 혈관 사고를 막는 지혜입니다.

오와둥둥