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'견과류' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 견과류에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
곶감견과류말이
1 레서피명: 곶감 견과류 말이 2 리뷰 인증 사진및 레서피사진과장 3 인원/분량 :4~5인분 4 레서피 총소요시간1시간 5 재료 리스트: 곶감7개 꿀 견과류 6 조리단계: 1)대봉감을 배란다에서 15일정도 말립니다 2)말린감은 꼭지를 자른후 씨를 발라내고 속을 잘정리합니다 3)견과류는 팬에 볶아줍니다 호두 해바라기씨 호박씨 아몬드를 각각볶아서 식혀줍니다 카커기에넣고 카트카트합니다 체에받쳐 가루를 골라낸후 꿀을넣고 버무려준후 동굴동굴하게 만들어놓아요 4)속을 발라낸 곶감속에 견과류속을 넣고 말아준후 손으로 동그랗게 만들어줍니다 5)만들어진 곶감견과류 말이를 잘라줍니다 6)한개씩 랩을 씌워 냉동보관하고 머코싶을때 먹습니다 7 음식팁:곶감이 너무 마른경우 잘말아지지않아묘 적당하게 건조하세요 두바이에서는 두쫀쿠가있다지마 대한민국에서는 더맛있고여양가높은 곶감쫀쿠가 있답니다 추천합니다
기쁨이님
견과류
저녁 먹기전에 간식으로 메이플 견과류 먼저 먹었어요
로블ㅎ
견과류
식전에 고소한 견과류 한봉지 챙겨 먹어요 시나몬향도 좋아요
들꽃7
견과류
불포화지방산이 많은 건강간식 견과류 챙깁니다
예지영준맘
견과류
저녁 먹기 전에 견과류 먼저 먹었어요 이거 먹으면 그나마 과식을 덜 하네요
로블ㅎ
견과류
매일 건강한 견과류 한봉지 간식으로 고소하게 챙겨 먹어요
들꽃7
식전에 견과류
식전에 출출해서 고소하고 맛있는 메이플 견과류 한봉지 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류 요거트
요거트에 블루베리 견과류 넣어 운동 전 챙겨 먹었어요.
쩡♡
간식은 견과류
간식은 고소하고 건강에 좋고 시나몬향이 좋은 견과류 한봉지 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류
불포화지방산이 많은 고소한 견과류 챙겨 먹었어요.
쩡♡
견과류
고소하고 맛있는 메이플과 시나몬향이 나는 견과류 한봉지 간식으로 먹어요
들꽃7
견과류
헬스 운동후에 간식으로 견과류 챙겨 먹었어요. 시나몬 향이 은은하게 나요
로블ㅎ
견과류
만두먹고 고소하고 건강한 견과류 간식으로 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류
간식으로 고소하고 건강에 좋은 견과류 한봉지 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류
시나몬향이 좋은 건강한 견과류 산책하고 간식으로 고소하게 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류
오늘도 건강에 좋은 견과류 간식으로 챙겨 먹어요 호두에 메이플시럽이 살짝 입혀 있어서 맛있어요
들꽃7
견과류
불포화 지방산이 많은 건강 간식 견과류 챙깁니다
예지영준맘
견과류
식후에 시나몬향도 나고 고소한 견과류 한봉지 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류
간식으로 견과류 한봉지 먹었어요 고소하고 맛있고 건강에 좋아요
들꽃7
견과류
식이섬유와 단백질이 많은 건강 간식 견과류 챙겨요 피칸이 들어있어 좋아요
예지영준맘
견과류 추천 좀 해주세요
바프 먼투썬 견과류 너무 오래 먹었더니 좀 질리는것 같아요 다른걸로 바꿔볼까 싶은데 추천좀 해주세요 다들 어디꺼 드시나요?
켈리장
견과류
하루 한봉씩 먹고있어요 견과류가 알차게 들어있어요 제가 참 좋아하는 마카다미아도 들어있어서 너무 잘 먹고있어요 한봉 더 먹고싶네요
쉬림프
견과류 요거트
그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리 고소한 견과류 넣어 운동 전 챙겨주네요.
쩡♡
견과류
불포화지방산이 많은 건강간식 견과류 챙겨요
예지영준맘
운동 후 견과류 한 줌
운동 후 견과류는 손상된 근육 회복에 필요한 단백질과 항산화 물질을 제공하고 또한 비타민과 미네랄이 풍부해 체내 염증 을 완화하고 빠른 회복을 돕습니다.
정수기지안맘
견과류
산책 다녀와서 간식으로 고소하고 맛있는 견과류 한봉지 챙겨 먹어요
들꽃7
견과류
불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 도움주는 건강 간식 견과류 1포 챙깁니다
예지영준맘
견과류
저녁 먹기 전에 배고파서 메이플 견과류 하나 먹었어요 시나몬 향이 은은하게 올라오네요
로블ㅎ
견과류
메이플 견과류 한봉지 운동후에 챙겨 먹어요 고소하고 시나몬 향도 좋아요
들꽃7
견과류
견과류 시켰는데 어제 도착했어요 하루한봉지 뜯어보니 아주 알차게 들어있어요 맛도 너무 좋네요
쉬림프
견과류
불포화지방산이 많은 건강간식 견과류로 챙겼어요
예지영준맘
견과류
간식으로 고소한 견과류 한봉지 맛있게 건강하게 먹어요
들꽃7
