'견과류' 관련 커뮤니티 게시글 모음

견과류

견과류 한봉지 간식으로 먹어요 여러가지 견과류가 들어 있어서 한포로 건강 맛  둘다 챙겨요

들꽃7

견과류

견과류 한봉지 간식으로 먹어요 메이플 시럽이 살짝 입혀져서 먹으면 맛있어요 건강한 견과류 챙겨 먹어요

들꽃7

견과류

견과류 한봉지 간식으로 챙겨 먹어요 메이플시럽과 사나몬향이 들어 있어서  더 고소허고 맛있어요

들꽃7

견과류 3종

견과류 3종류 먹었습니다  마카다미아, 땅콩, 아몬드인데요  고소하고 맛있습니다

오와둥둥

견과류 챱

에너지 쏟고 산책후엔  커피마시기전에 견과류로 에너지 충전부터^^

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견과류

견과류 한봉지 간식으로 먹어요 매일 한봉지씩 챙겨먹고 있어요

들꽃7

견과류

견과류 한봉지 간식으로 챙겨 먹어요 불포화지방산이라 간식으로 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

요거트에 견과류

만두국물에 밥 조금 말아 먹은 후 요거트 먹었습니다  소화 잘 안될때는 밥은 조금 먹는게 좋더라구요  요거트 견과류 같이 먹으니 고소하고 맛있습니다

오와둥둥

견과류

저녁이 늦어져 먼저 견과류 먹었어요  아몬드 호두 브라질너트 캐슈넛 피칸 마카다미아 피스타치오로 구성이 좋아요

애플짱

견과류 챙겨 먹어요

견과류 챙겨 먹어요 낱개 포장이라 하루 한봉지씩 챙겨 먹으면 좋은거 같아요 영양분 공급도 되고 입터짐 방지에도 좋아요

켈리장

바프 요일별 다른 견과류

바프 먼투썬 헬시딜에서 주문해서 받았습니다  요일별로 견과류 구성이 조금씩 달라서 좋습니다 건강에 좋은 견과류를 매일 다르게 먹는 재미도 있겠습니다

오와둥둥

견과류

불포한지방산이 많은 견과류 한봉지 챙겨 먹어요 다양하게 들어 있어서 건강에도 좋고 고소해서 맛도 좋아요

들꽃7

스트레스는 견과류로..

오전내내 씨름하던 일이 다시 원점...ㅜㅜ 오늘은 제대로 풀리는 일이 없네요.. 심기일전하고 다시 해야하나봐요.. 견과류 한봉 뜯었어요.. 씹고 있으면 스트레스 좀 풀리려나요..ㅜ

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식후 혈당스파이크는 견과류로 잡기

식후 30분 후에 견과류 챙겨요 견과류가 혈당스파이크를 막아주는 이유   불포화지방으로 당의 흡수를 지연시켜 혈당을 서서히 오르게 하죠   단백질성분이 포함되어 인슐린 민감도에 긍정적 영향을 줍니다.   식이섬유가 풍부해 소화 속도를 늦추고 포도당 흡수를 완화 시켜주네요  

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견과류 먹어요

오후 출출타임 건강한 간식 견과류  챙겼어요  배는 안 차겠지만 ㅎ

애플짱

졸릴땐 견과류...

점심먹고 나면 노곤노곤 입심심하고 잠올때 견과류 챙겨요.. 연두색이 청포도 향이라는데 달콤하게 입안을 잡아주네요..^^ 견과류 먹고 위층 전시실한번 돌고 와야겠어요..ㅜ

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견과류

간식으로 견과류 한봉지 먹었어요 오늘따라 점심전에 많이 출출해서 식전에  간식으로 먹어요

들꽃7

블루베리 견과류 요거트 먹어요~

요거트에 바나나 블루베리 고소한 견과류를  넣어 산책 전 간단히 챙겨 먹어요.

쩡♡

견과류

오늘도 간식으로 견과류 한봉지 챙겨 먹어요 고소하고 영양 가득한 견과류로 맛과 영양 둘다 챙겨요

들꽃7

요거트에 견과류

요거트에 견과류 넣어서 먹었습니다 새콤한 요거트 단백질도 많고 장건강에도 좋구요  견과류 같이 먹으니 고소하고 맛있습니다 

오와둥둥

견과류

산책후에 견과류 한봉지 먹어요 고소하고 밋있고 불포화지방산이 가득한 견과류 간식으로 먹고 있어요

들꽃7

견과류

식후에 간식으로 견과류 한봉지 먹어요 견과류 구성도 좋고 메이플 시럽과 시나몬향도 좋아서 매일 맛있게 먹고 있어요

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간식으로 견과류

운동나가기전에 간식으로 견과류 한봉지 먹어요 불포화지방산이라 영양도좋고 종류별로 들어  있어서 맛도 좋아요 유일하게 4박스씩 주문하는 견과류에요

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혈당잡는 견과류 먹네요..

회사꺼랑 같은 견과류 구매했어요.. 식후 견과류 섭취가 혈당 스파이크를 잡아준다니 점심 식후에 챙겨요.. 보라색은 건포도랑 푸른이 들어있어서 달달하네요..

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출출할때 견과류..맛있네요

국수 먹었더니 살짝 출출하네요.. 간식방에 늘 준비해두는 막내... 감솨! 달콤한 말린과일이 있어서 좀 달콤해요.. 퇴근때까지 잘 버텨야죠.. *견과류는 언제 먹어야 하나   아침 : 식후 20-30gr / 요거트, 오트밀, 바나나와 함께 먹으면 더 좋음           두뇌활성화 / 에너지원공급 / 위부담 적음   점심 : 식후 20-30gr / 디저트 대신           혈당스파이크를 막아줌 / 오후 졸음 방지 / 저녁 폭식 방지   저녁 : 9시이후 섭취는 피해야함 / 위에 부담을 주고 / 소화불량의 원인이 됨        

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간식으로 견과류

간식으로 견과류 한봉지 먹어요 불포화지방산 많은 견과류 챙기고 건강도 챙겨요

들꽃7

간식으로 견과류

배고파서 견과류 한봉지 먹어요 불포롸지방산이라 건강에 좋다고해서 매일 한봉지씩 먹고 있어요

들꽃7

간식으로 견과류

견과류 한봉지 챙겨 먹어요 직원분이 주신 견과류인데 구성이 좋고 고소해요

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간식으로 견과류

견과류 한봉지 간식으로 먹었어요 출출할때 먹으면 좋은 간식 이네요 남은 오후 잘 보내세요

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견과류

식후 간식으로 견과류 한봉지 먹어요 메이플시럽 시나몬향이 나서 더 맛있어요

들꽃7

수제요거트에 견과류와 냉동 블루베리 🫐🥜

산책하고 와서 출출한 시간에 수제요거트에  호두와 아몬드 견과류에 냉동 블루베리 넣어 시원하게 갈증도 풀고 좋네요.

정수기지안맘