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'계란 노른자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 계란 노른자에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

계란

계란 한개 먹고 자려구요

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마음그릇

계란

계란 삶아두어요

계란 압력솥에 삶았어요 

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마음그릇

계란 삶아두어요

아침, 부추두부전과 계란찜

아침, 부추두부전과 계란찜 어무니가 부추가 시들시들하다고 몰아 만드시느라 오늘 단백질이 풍족하네요 저희 집은 아침이 제일 힘이 들어가는 식단인 줄은 알았지만.. 굿 👍 

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더달달

아침, 부추두부전과 계란찜

흰 계란과 갈색 계란 ㅋ

매번 사먹던 갈색 계란과 흰색 계란 ㅎ 맛은 뭐 비슷하다고 하는데.. 일단 할인해서 흰색 계란도 사왔어요. 애들이 있으니 계란소비도 많아오 ㅠㅡㅠ 

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우리화이팅

흰 계란과 갈색 계란 ㅋ

딸아이의 계란말이

저녁으로 계란말이 해준다더니 치즈 넣고 만들어주네요 처음 해보는건데 저보다 잘 하는듯 ㅎㅎㅎ

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당근쥬스쪼아

딸아이의 계란말이

삶은계란

계란 삶았어요 보통 6개 삶는데 계란 정리하다 2개가 남길래 같이 삶아 버렸네요 따뜻할때 한개 먹어버림 ㅎㅎ

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당근쥬스쪼아

삶은계란

계란찜기

다이소에 계란찜 찜기 구매 했오요. 전자레인지, 오븐 전용 이고 가스레인지는 사용 불가능 하네요 내일 계란찜 해서 먹어봐야겠네요 

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로블ㅎ

계란찜기

혈당관리 추천식단 시금치두부계란국

시금치와 두부랑 달걀이 각각 따로 먹어도 맛있고 영양도 좋죠ㅎㅎ 그런 세가지가 합치면 얼마나 정말 든든해요. 요리법은 간단합니다. 일단 주재료인 시금치랑 두부랑 달걀을 준비하시고 부재료로 파가 필요해요.  조미료는 기본이 소금, 후추, 멸치다시마육수(코인육수ok) 가 필요해요.  국에 좀더 간하고싶다면 치킨스톡이 있으면 더 좋구요.  재료가 다 준비되셨으면 다 합치면 되요.  두부는 순두부, 모두부, 연두부 다 가능해요. 육수가 끓으면 두부랑 파랑 계란 넣고 익히고 그 담에 시금치 투하해서 끓이면 완성입니다ㅎㅎ

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검은콩두부

혈당관리 추천식단 시금치두부계란국

구운계란

구운계란 완성ㅋㅋ  맛있다

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담율로

구운계란

구운계란

간만에 구운계란 만들어요 영양간식입니당ㅋ

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담율로

구운계란

아침 계란후라이

맛있는  계란후라이

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매직이

아침 계란후라이

계란말이~~~

아침은~~ 사장님께서 해주신 계란말이~~ 이뿌지요~ 맛있지요^^

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동남이쁜이

계란말이~~~

삶은 계란

샐러드에 넣을 계란 삶았어요 6개 삶아 한개는 따뜻할때 먹었지용 ㅎㅎ

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삶은 계란

계란 먼저 먹고

계란 먼저 먹고 배고픈거 살짝 달래줬어요 이렇게 먹어주면 과식하는거 막는데 도움 되는듯해요

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꽃이뻐

계란 먼저 먹고

점심 훈제오리샐러드

라떼는 엄마랑 하우스로 같이 출근하고 나는 성북구청 근처에 식자재유통센터에 버스타고 가서 야채와 과일 콜라 사서 배달시켰어요. 그저께쯤 한번 갔더니 꽤 먼데 우리 아파트까지 배달된다고 해서 배달시키고 그때 전화번호 남겼는데 오늘 문자가 왔는데 3000원 초반대 하는 콜라가 1250원이라는 거예요. 그래서 갔거든요. 2개만 사도 버스비는 남기는 거 같아가지고. 그랬는데 한 사람 앞에 2개씩밖에 안 팔더라고(너무 싸서 좋다고 갔는데 한 10개 살려고 했거든 동생이 하도 먹어서 하지만 내 맘대로 나 안 되네요.) 그리고 야채가 가본중에는 저렴해가지고 야채랑 과일(딸기,참외), 주방세제(이곳은 야채와 과일은 싼데 공산품이나 과자 좀 비싸요) 3만원 만들어가지고 배달시켰죠 그리고 하우스에서 필요한 야채(무 가지 꽈리고추)는 내가 직접 가방에 메고 가게로 가져가는데 그것도 꽤 무게가 있었어요. 근처에서 샐러드집이 있으면 그거 사서 버스타고 갈려고 찾아봤는데 성신여대쪽에 있더라고요. 새로운데 한번 먹어볼려고 맘먹고 걸어갔네요. 가는 중간에 다이소 나와서 아까 다 써버린 옷장용 방향제도 챙겨 사고  포케박스라고 겨우 찾아갔는데 식당에는 손님이 한 번도 없었지만 계속 배달 기사들이 오더라구요 저는 훈제 오리 샐러드 시켰네요. 잡곡밥 100g 있는 메뉴에 채소 추가(+1,500)하고 무설탕 오리엔탈 샐러드(+200)가 있어서 이것도 추가했네요. 성신여대에서 109번 버스 타면은 우리 가게 바로 앞 정류장에서 내리거든요. 가게오니 벌써 12시 반이 됐어요 사진에는 안 보이지만 안에 잡곡밥도 있고 소스 반쯤 뿌려서 맛있게 비벼 먹고 삶은 계란 노른자는 우리 라떼 주고 (라떼가 진작 엄마랑 출근해서 하우스에서 저 기다리고 있었거든요) 맛있게 먹었는데 다 먹어도 어찌 배가 안 부른 거예요. 좀 섭섭했어요.

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성실한라떼누나

점심 훈제오리샐러드

🌼지금 한창인 노란🌼 계란꽃

🌼지금 한창인 노란🌼 계란꽃 잡초인거 같지요? 모여서 피니 예뻐요 오늘 제일 눈에 뛰네요

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레몬그린

🌼지금 한창인 노란🌼 계란꽃

공복 운동후 식사 🥚팽이버섯계란찜 🍅

공복 운동후 식사 🥚팽이버섯계란찜 🍅 팽이버섯 한봉에 계란 두개 방울토마토 토핑 굴소스와 소금간 조금 했어요. 전자레인지로 바로 만들어 먹어요.

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레몬그린

공복 운동후 식사 🥚팽이버섯계란찜 🍅

계란 삶았어요

계란 5개 삶았어요  한개먹고 내일도 챙겨먹으려구요

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마음그릇

계란 삶았어요

4/28(일)점심:순두부 양배추 계란찜

점심 맛있게 드셨나요~~🤗 저는 어제 넘 과하게 먹어서 공복시간을 1시까지 하고 점심을 먹었네요~~ 오늘은 순두부계란찜으로 점심 먹었어요~^^ 간장 대신 스리라차소스 뿌렸어요~~

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냥식집사

4/28(일)점심:순두부 양배추 계란찜

캐시딜 난각번호 1번 자연방사 유정란 추천합니다

60개씩 주문해도 금방 다 먹어버리네요 비린 맛이 거의 없고 맛있어요 크기는 시중에 파는 계란보다 작고 노른자도 아주 샛노랗지는 않습니다 그런 인위적인 요소들이 배제가 되서 얻어지는 이득은 언급하지 않아도 아실 거라  생략하겠습니다  동물복지 차원에서도 권장할만 하고 시중 가격에 비해 비교적 저렴해서 계란은 여기서만 주문하고 있습니다 

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야롱

캐시딜 난각번호 1번 자연방사 유정란 추천합니다

계란프라이와 스팸구이

스팸굽고 계란프라이해요

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마음그릇

계란프라이와 스팸구이

계란난젴ㅋㅋㅋㅋ

어느쪽이싱가욬ㅋㅋㅋㅋ 저는 진짜 진짜 진짜.. 딱 하나만 고르라면.. 계란... 말이.. 아니 찜... 아니!! 아 !!! 못고르겠아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 음. 계란... 계란.... ㄱ..ㅖ란... 찜에 한표할게욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 아닌가 말이인가.. 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분들은 어떠세요!!

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구룸구룸

계란난젴ㅋㅋㅋㅋ

구운계란 만들어요

주말엔 구운 계란 만들어요

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호림짱

구운계란 만들어요

계란말이

저녁 준비중이예요. 식구들이 좋아하는 계란말이 했어요.

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망고가좋아

계란말이

계란찜

뚝배기에 버너로 계란찜 합니다 계란찜은 가스불로 헤야죠

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파인더홀

계란찜

4/26(금)계란 삶아요~🥚🥚

새로 구입한 계란~~자리가 없기도 하고 남편 간식으로 삶아요~~~

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냥식집사

4/26(금)계란 삶아요~🥚🥚

4/26(금)계란두판 샀어요🥚🥚🥚

계란 🥚 벌써 다먹어서 또 두판 사왔어요. 냉장고에 계란가득 넣으니 든든하네요😄

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냥식집사

4/26(금)계란두판 샀어요🥚🥚🥚

5분 컷! 순두부 계란탕 레시피

공복에 먹으면 넘나 좋은 순두부 계란탕이예요~~ 재료 완전 심플해서 레시피 공유해요^^ 순두부, 계란2개, 파, 홍고추, 굴소스1, 진간장 2스푼. 끝이예요 ㅎㅎ 넘나 간단하쥬?? ㅋㅋ 파, 홍고추는 취향껏 썰어주고, 계란 2개 골고루 풀어주고~ 웍에 불 올려서 기름 둘러줍니다. 순두부 넣고 잘게 톡톡톡~ 쪼개줍니다!. 지글지글할 때 계란 휘릭 넣어서 휘휘 저어줍니다. 적당히 뒤적뒤적 하다가 나머지 재료 파, 홍고추, 양념 몽땅 넣고 끓여줍니다. 저어주다가 물기가 나오면 약불로 2분 정도 더 끓여줍니다. (물은 넣지 않아요^^) 저는 파의 식감을 좋아해서 푹 끓이지 않았어요^^ 그릇에 담고 후추 톡톡~ 마무리해주면 한끼식사로 굿~👍👍 완성입니당♡ 공복에 뜨끈하게 먹기 좋고 포만감 최고에 영양까지~ 5분 컷으로 맛있게 한끼 드세요! 진짜 강추입니닷! 매콤한 거 좋아하시면 홍고추대신 청양초 넣어도 맛나요~~ 건강하게 먹고 건강하게 다이어트 하자구요~~🫶🫶

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인간비타민

5분 컷! 순두부 계란탕 레시피

아침, 요거트와 두부계란전

#요거트 플레인요거트2 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 올리고당  크랜베리 블랙베리 블루베리 #아침 요거트 / 흑임자죽  두부계란야채전 [콩나물국] [양파장아찌] [비트채무침] [망촛대무침] 깻잎무침 열무김치 오이김치 돌김치물김치 깍두기 배추김치 토마토+아스파라거스+브로콜리 •밑반찬을 다 꺼냈나봐요 돌아가면서 다 먹느라 넘 힘들었어요ㅋ 김치기 주류지만, 갓 만든 게 많아서 맛있었어요

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더달달

아침, 요거트와 두부계란전

계란 후라이

밑반찬이랑 계란 후라이랑 밥 먹고 싶어서 계란 후라이 해서 먹었어요. 계란은 언제나 먹어도 질리지 않네요

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로블ㅎ

계란 후라이

계란말이

직접 키운 채소로 계란말이 만들었어요.

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메리달님

계란말이

아침 계란후라이

 당 생각하면 집에먹을게 없네요 계란후라이라도ᆢ

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매직이

아침 계란후라이

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