'계란 오믈렛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계란 삶아놨어요

계란 삶아놨어요 계란은 식전에 먹거나 간식으로 먹으면 좋아요

하늘바래기

계란 한개랑 고구마 한개

계란으로 단백질 보충해야지요

마음그릇

계란 삶았어요

계란 삶았어요

마음그릇

계란토스트

계란 토스트.우유 마트 며칠 3일 안갔다고 냉장고가 뭐가 없네요 또 채워야지

현유리

계란 후라이

계란 후라이 해먹어요 기름을 않넣었더니 잘 되려나 모르겠네요

원킬

계란말이

계란말이 합니다 저는 김넣은 계란말이가 그렇게 좋더라고요

원킬

5/15(수)점심:순두부 계란찜

점심때 순두부 계란찜 먹었네요^^ 양배추/파프리카/당근/팽이버섯 이 들어가서 아주 건강한 음식이죠!^^ 좀 심심하다 싶어서 스리라차소스  뿌려 먹었는데 맛있네요~~♡

냥식집사

계란말이해요

계란말이 합니다 김도 넣어서 김계란말이  맛나죠 밥 반찬으로 굿입니다

원킬

계란 살 때 이것 무조건 확인하세요.

0429 22G204라고 쓰여있습니다.  앞의 숫자 4자리는 산란일자를 뜻합니다. 이후 5자리 숫자 또는 문자는 생산자 고유번호를 뜻합니다 마지막 한자리수 숫자는 사육환경을 뜻합니다. 1번은 방사형, 자유로운환경, 2번은 평사형, 케이지 안팎을 다닐 수 있는 환경, 3번과 4번은 좁은 케이지를 뜻합니다.  숫자 4로 갈수록 사육 환경이 안좋은 셈입니다. 계란의 사육 환경까지 고려한다면  웬만하면 끝자리 1,2번으로 고르면 좋습니다.  하지만 마트에서 파는  대다수의 계란은 4 또는 3으로 끝나더군요.

야고

계단오르기, 야채와 계란후라이 먹기

몸을 자꾸 움직여야 한다해서 계단오르기 한 후 혈당체크 했더니 170 정상 범위라 다행. 제가 밥먹고 39분 후 계단오르기를 해서 인 것 같습니다. 계단오르기는 당 관리에 좋은 운동인 것 이제 알았네요.야채와 계란 기본 먹기로 결정!!

우화맘

계란찜 완성

계란찜은 버너 가스불로 해야 잘 되요 이래서 버너 하난 반드시 필수품^^이죠

파인더홀

계란찜

아침은 계란 다 털어서 계란찜으로  비가온다니 집콕 해야겠어요

파인더홀

삶은 계란

삶은 계란 이렇게 맛나보이기도 하네요 딱 제가 원하는 정도보다는 모자란 반숙이지만 단백질 섭취에 삶은계란

원킬

계란후라이

요즘 기름없이 요리 하기 좀 실천중이라 계란후라이를 기름없이  뒤집기가 관건입니당

원킬

계란 한판

계란 한판 샀는데  물가가  올라도 너무  올라서  비싸네요 

차칸청춘

계란후라이

술 마시면 꼭 계란후라이를 먹는 남편 오늘도 계란후라이 2개 구웠어요.  

루시안

계란붙임

저녁에 먹은 계란 붙임입니당 뭐 반찬없으면 만만한것이 계란~~

원킬

아침. 계란 장조림?

고기없는 짭짤한 계란 장조림

동남이쁜이

계란 삶았어요

샐러드에 넣을 계란 삶았어요 오늘도 한끼는 샐러드^^

당근쥬스쪼아

유부초밥&폭탄계란찜

남편의 아침  어제 준비한 유부초밥 만들고  오랜만에 폭탄계란찜 돌아서니 폭탄 사라졌어요. ㅋ 다들 아침 잘 챙겨드세요^^.  

루시안

집밥(계란말이)

계란 4개 풀어서 계란말이 했더니 두툼하네요 자반굽고 참치김치찌개 (언제나 맛나지요) 맛저하세요

뽀봉

흰계란 후라이 ㅋ

사춘기 큰애는 계란 후라이를 먹고 싶다네요 다 식성도 틀린지요? 아까 밥 먹었잖아.... 한마디 할려다 성장기인데 싶어서 하얀계란 꺼내 예쁘게 후라이 해줬어용

우리화이팅

🥚따뜻한 계란 삶기

🥚따뜻한 계란 삶기 반숙시간을 넘겨 8분 삶아서 부드러운 완숙이 됐네요. 6분에 까스불 끌껄 그랬어요. 속 확인하고 먹었어요.

레몬그린

계란 후라이꽃 그 동네도 많나요?

일명 계란 후라이꽃이죠?^^ 개망초.. 지금 저희 동네는 개망초가 엄청 많이 피었어요 날도 좋고 귀여운 꽃도 구경하고 걷기 참 좋네요

우리화이팅

새하얀 예쁜 하얀 계란

새하얀 계란 ㅋ 갈색 계란이랑 맛과 크기는 같고 할인 하길래 한판 더 샀어요 볼때마다 새하얗고 예쁘네요^^ 주말 내내 계란 없으면 어쨌을까 싶네요

우리화이팅

계란 삶았어요

꽈리고추 장조림에 넣을 계란 삶았어요

마음그릇

계란찜

다이소 계란찜기에 이번에는 베이킹 파우더 추가해서 폭탄 계란찜 해먹었어요. 확실히 이거 넣으니 평소 보다 더 부풀어 오르긴 하네요

로블ㅎ

치즈 뚱 계란말이

밖에서 사먹는 계란말이도 맛있어요 치즈가 들어가서 맛있어용 ㅎㅎ 꿀맛 

우리화이팅

순두부계란탕

순두부넣은 계란탕과 병아리콩,오이무침 같이 먹었어요

0미로0

계란말이 했어요

집에 반찬 없어 계란말이 했어요

원킬

하루 야채 한그릇 + 계란2개

하루 야채 한그릇 챙겨 먹었어요 다양한 야채와 견과류 계란2개 잘 챙겨 먹었어요 여기에 없는 버섯류와 해조류는 식사 때 반찬으로 먹었어요~

하늘바래기