'계란말이' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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미역국
점심 미역국으로 먹었어요 계란말이랑 신김치랑 같이 먹으니 맛나더라구요
보통아이
아침밥과 저녁밥~~
아침에 아이들 갈비탕이랑 꼬마돈까스 만들어줬구요 저녁엔 참치김치찌개랑 계란말이 그리고 짜장 소스 남은 거 데워서 같이 먹었어요 월요일 모두 수고 많으셨고 편안한 저녁되세요~~^^!!
seabuck
맛점들 하세요
전 김치찌개 먹었어요 계란말이는 서비스 네요 점심 드셨나요
영진왕빠
3월 23일 아침 공복 혈당
3월 23일 월요일 아침 공복 혈당 98mg 전날 저녁으로 잡곡밥 청국장 계란말이 콩나물무침 먹었습니다. 식후 산책 30분 해주었습니다
알비나2
맛점들 하세요
전 직원들과 김치찌개 오징어 볶음 먹었어요 계란말이는 서비스 네요 맛있게 먹었어요
영진왕빠
3월 17일 점심식후혈당
3월 17일 월요일 점심 식후 혈당 192mg 점심으로 미역국과 계란말이 김치 간단히 먹었는데요. 밥 양이 조금 많았습니다. 간단히 먹었을 뿐인데 식후 혈당이 혈당 스파이크 인듯요 식후혈당을 확인하는 이유입니다 밥은 적게 먹어야 겠어요 바로 스텝퍼 밟았습니다
알비나2
맛점들 하세요
전 오징어 볶음 먹었어요 양념이 참 맛있어요 계란말이는 서비스 네요 점심 챙기세요
영진왕빠
시래기 된장국
시래기 된장국 시원하게 끓여둡니다 오늘은 이거에 계란말이나 해서 늦은 점심 먹어야겠어요
마음그릇
토요일과 아침밥과 점심밥~~
아침엔 가족모두 같이 식사했어요~ 참치김치찌개랑 어묵볶음만들고 계란말이, 두부부쳐서 같이 먹었어요~ 점심엔 아이들만 먹었어서 분식 섞어서 만들어 줬어요 떡볶이는 도토리 분모자라서 신기해서 사봤는데 아이들이 맛있다고 하네요~ 이제 저녁만 남았네요^^; 오늘도 수고 많으셨고 즐거운 주말 되세요~!^^
seabuck
맛점들 하세요
전 회사 근처에서 뚝배기 김치찌개 먹었어요 반찬으로 계란말이와 옛날 소세지가 나왔는데 맛있네요 다들 점심 챙기세요
영진왕빠
환기합니다
간단하게 어제 끓여놓은 김치찌개와 계란말이 해서 점심 챙겨먹고 이제 환기 시작해요 불어오는 바람이 시원한 오후시간 맛점 하시고 오늘도 즐오후시간 되세요^^
다시꿈꾸는세상
저녁 가볍게
갈치구이랑 소고기국 계란말이 낙지젓갈 유채오이겉절이 배추겉절이
목표사십구
*돼지 두루치기+솥밥
그리고 왕 계란말이~ 오늘 일하고온 남편과 저녁은 밖에서 먹어요~~저녁 맛있게 드세요~^^
냥식집사
타마고야키 (가격 : 1,000엔)
저거 할때 계란만 쓰는게 아니라 계란에 물을 약간 타야함 물에 혼다시 한스푼 녹여서 계란 잘 풀고 만들면 집에서도 일본 이자카야 계란말이 저 맛 나옴 간장이나 설탕은 취향에 맞추셈
야고
점심으로 샐러드 만들었어요
오늘 점심은 퇴근하자마자 샐러드 만들어 먹었어요 양상추가 밑에 깔려 있어 안보이네요ㅋㅋ 둘째아들은 샐러드만 있다고 하면 입 나올가봐 계란말이까지 해드렸지요
다시꿈꾸는세상
저녁
차돌듬뿍순두부에 계란말이에요 차돌 들어가니 아들은 좋아하는데 정작 순두부 좋아하는 딸은 싫어하네요 ㅠㅠ 어디에 맞춰야하는건지
당근쥬스쪼아
일욜 저녁 맛있는 식사 하세요~~
집밥으로 배불리 잘 챙겨 먹었네요 계란말이 어묵볶음 김치찌개로 든든히 먹었네요~~♡♡
제벌
선택
뭘 선택할까요? 반반은 없어요 ㅎ 된장 불고기 갈치 진미채 계란말이 고르겠습니다 ㅎㅎ
수수깡7
저녁밥상은 단백질 듬뿍 담아서.
애호박 두부된장국에 두부무침에 도토리묵 맛있는 김이네요. 남편이 달걀을 20개 깨뜨려 놓았네요. 계란말이 당근 부추 넣어서 먹네요.
정수기지안맘
계란 말이
오늘도 계란말이 아침에 만들었어요.. 단백질에 신경을 쓰는 중이에요
꼼꼼엄마
계란말이
아침에 만들었던 계란 말이에요 아이들 단백질 보충으로 좋아요
꼼꼼엄마
다이어트 소스 추천 스리랏차소스 추천
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 스리랏차 소스는 칼로리가 낫습니다 그리고 달지않고 맵습니다 그래서 계란말이에 뿌리면 좋습니다 샐러드에도 잘 어울려요 월남쌈 소스로도좋아요 비빔밥에도 넣어드시면 맛있어요 여러분께도 추천드려요
다노맘
아침 먹기
오늘은 입맛이 없어서 프로틴 미숫가루랑 커피 과일 조금 먹고 아이는 씨리얼에 계란말이 과일 줬어요 입맛뚝 떨어진거보니 곧 생리 하겠네요
주안맘0413
계란
계란말이 만들어 보았습니다 대파 파프리카와 함께만들어 영양은 좋겠지요?
자연하이
계란말이~~ 점심챙기네요
늦은점심은 가을 쑥 (향이 너무 좋죠) ㄴ 캐서 손질을 다한후, 물기제거 한후, 소분헤서 냉동보관하면 그대로 있어서 먹기도 너무편해요 김장으로 늦잠잤더니, 늦은점심이네요
뽀봉
저녁시간
저녁은 저의 소울푸드 참치김치찌개 먹었어요 계란말이 세트 인거 아시죠??
주안맘0413
혈기챌14기 6일차
어제저녁식사로 고구마카츠, 치즈계란말이. 뚝배기불고기. 밑반찬. 잡곡밥 아침식사전 혈당 123 아침혈당은 여전히높음
몽실봉구
혈기챌 14기 4일차
오늘도 맑음 어제저녁 순두부, 계란말이. 밥, 반찬 아침식전혈당 122 정말 아침에만 이리 높은지!
몽실봉구
단백질 계란 말이
혈당에는 단백질 섭취가 중요합니다 근손실에도 단백질이 좋은데요 식전 계란을 먼저 먹고 탄수화물인 밥을 나중에 먹습니다 그래서 오늘은 계란말이를 해보았습니다 저의 단백질 섭취 단골입니다
알비나2
이것은 한국인의 소울푸드지요~🫠
저녁으로 김치찌개와 계란말이 했어요 둘다 너무나 맛난 우리네 음식이지요?ㅎㅎ
제벌
오늘의 아침밥
오늘은 계란말이랑 팽이버섯 볶음 만들었어요. 국은 바지락 미역국인데 막내는 조개 싫어해서 다빼고 국물하고 미역 뿐이네요^^; 이렇게 다들 잘 먹고 갔습니다. 오늘고 기분좋은 하루되세요~~^^!!
seabuck
불금 맛있는 식사 하셨나요??😇
삼시세끼 뭘 먹을까?? 고민하다가 포근포근 감자넣고 닭볶음탕 만들어서 먹었어요~~ㅎㅎ 계란말이는 애교로ㅎㅎ 불금 즐거운 시간 되세요~~
제벌
