'고소 단짠' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고소 단짠에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

널담쿠키 다크초코아몬드

초코맛이 달지 않고 쌉쌀름하고 아몬드도 들어있어서 고소해요

핑크핑크퐁퐁

다이어트 쉐이크 좋아요

40대 들어서면서 다이어트는 필수가 되었다. 허리 통증과 다리통증에 운동과 다이어트를 쉽게 할 수가 없어 번번히 실패 했는데 다이어트 쉐이크를 먹기 시작하면서 좀 편해졌다. 간단한 런닝과 조금의 스트레칭 집에서 홈트를 심하게 사지 않아도 저녘 단식에 단백질 쉐이크 한잔이면 든든하다. 좀더 포만감을 줄려고 정량보다 더 많이 250미리 먹고 있다. 운동량을 늘리고 시간을 좀더하면 몸무게 감량에 효과있을것 같지만 피곤에 즐겁지가 않아 근육 손실없이 조금씩 감량하는데 만족한다. 휴대도 편하고 맛도 고소해서 먹는게 즐겁다.

감이오네

[내돈내산 단백질 쉐이크] 프로너지 단백질 쉐이크

저희 집에는 운동선수 두 아들이 있어요. 큰아들은 태권도 겨루기 선수, 막둥이는 유도선수지요. 큰아들의 경우 체중감량이 필요한 체급이라 단백질 쉐이크는 필수지요. 꾸준하게 하이뮨을 먹었는데 이번에 지인의 소개로 프로너지 단백질 쉐이크를 추천받아 먹고 있어요. 프로너지 단단백질 쉐이크는 전북 장수군 천천면에 위치햐 유한회사 백만돌이 농업회사에서 생산되고 있는 제품이에요. 아직 대중화가 된 제품은 아니지만 지금 많은 홍보를 통해 알려지고 있는 제품이에요. 직접 시설 사업장까지 다녀왔어요. 현대식 시스템을 갖추고 있어서 믿음이 가더라구요. 일단, 상자를 열면 한 팩씩 꺼내기 쉽게 되어 있어요. 프로너지 단백질 쉐이크는 누룽지와 고소애의 고소함, 천연감미료 스테비아와 바나나의 천연 단맛을 느낄 수 있는 쉐이크에요. 그렇다면~~~ 고소애가 뭘까요? 고소애는 2016년 식품원료로 등록되어 다양한 식품에 활용되고 있는 식용 곤충입니다. 단백질 53%, 지방 31%, 탄수화물 9%로 단백질 함량이 높고, 총 지방산 중 불포화지방산이 75% 정도로 높아 영양적 가치가 높은 곤충을 일컫지요. 한 팩을 꺼내면 이런 모습인데요. 위에 뚜껑을 열고 물이나 우유를 붓고 신나게 흔들흔들해서 마시기만 하는 제품이라 너무 좋아요. 첨가물 없는 건강한 한 끼에요. 맛은 고소하고 진한 미숫가루맛이에요. 아이들이 👍 하는 맛이랍니다. 그리고 휴대하기 편해서 언제 어디서나 섭취가 가능하지요. 아들들도 운동 할 때 한 팩씩 챙겨가는데 맹물보다는 우유에 타서 마시는게 맛있대요. 프로너지 단백질 쉐이크는 나이가 들수록 부족해지기 쉬운 단백질은 물론, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등의 필수 영양성분들이 골고루 들어있어 노인분들에게도 좋다고 해요. 주변 지인들에게 소개를 했더니 드셔보시고 다들 맛있다고 하시더라구요. 저희 집은 아이들이 체중감량 할 때 배고픔을 달래주는데 최고라고해서 이제 프로너지 단백질 쉐이크로 정착할 듯 합니다. 새로운 단백질 쉐이크를 찾고 계신다면 강력추천 합니다.

wrinkle

부추전했어요.

부추전에 보리새우 뿌려서 고소하고 맛있네요. 저녁 맛있게 드셨지요?

망고가좋아

대저토마토

11번가에서 산 대저토마토 2.5키로 만천원 정도 준거 같아요^^ 단짠단짠하네요~~^^

당근쥬스쪼아

하루견과류

오늘은 새로산 하루견과류한봉 비싼만큼더고소해요

코로세움

3/30(토)멸치 아몬드 요고 맛나네요~☺️

고소한 아몬드와 멸치의 만남!! 짭짤하면서도 고소하니~맛있네요~😊 칼슘 챙기세요~~

냥식집사

칼로리는 낮추고 영양가는 높이는 푸름웰니스의 프로틴 750G로 가벼운 다이어트 하네요

몸이 무거운 아침. 입맛은 없고 빈속에 나가자니 부담스러울 때 가장 쉽게 손이 가는게 푸름웰리스의 프로틴 750G. 과일과 함께 쥬스로 갈면 든든한 한끼로 제격이죠. 적당한 단맛과 곡물의 고소한 맛으로 밥에 익숙한 입맛에 딱이네요. 이렇게든맛있고 든든한데도 99칼로리이니 다이어트에는 제격이죠. 이거 하나면 굶는 다이어트는 작별이죠. 마음 편한 다이어트의 친구 푸름웰니스 프로틴 750G 너무 맘에 들어요.

오늘도화이팅요

칼로리는 낮추고 영양가는 높이는 푸름웰니스의 프로틴 750G로 가벼운 다이어트 하네요

지인이 갖다준 장단콩 즉석두부~

친한언니 딸이 고등학교 선생인데 학교에서 장단콩두부를 공동구매 했다고 저까지 챙겨줬어요~고소하고 맛있게 먹었어요 😄 감사하게도 잘 먹었네요~^^

딸기와의행복

삼육두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 마셔요

괜찮아70

견과류 수혈

견과류 냠냠 ㅋ 씹어서 먹으니 고소하고 맛있어요 ㅎ

우리화이팅

고구마 스틱

바삭하고 고소한 고구마 스틱 먹어요

괜찮아70

시장 김

시장에서 사온 김이 바삭하고 고소한게 너무너무 좋아요

차칸청춘

글타치온

재고소진을 위해 털어요 효관 그닥 없네요

파인더홀

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 먹어요

괜찮아70

캐시딜 김부각

이거 맛나네요 짜지않고 고소한 맛이 나네요 반찬이라기 보다는 간식으로 좋네요. 맥주랑 잘 어울리네요

오늘도화이팅요

쉐이크로 칼로바이 단백질먹고 있어요

한때는 안먹고 관심밖이었던 단백질이 최근 몇년사이 필수영양소로 자리잡으면서 엄청 다양한 단백질쉐이크가 생겨나더군요 그래서 나이들면서 꼭 먹어야할게 단백질이라기에 찾던중 김종국이 광고모델인 칼로바이 단백질쉐이크를 구입해서 먹고 있습니다. 호두아몬드맛등 우유와 타먹으면 고소해서 좋고 다이어트할때 저녁한끼 대신 우유에 한잔 타먹으면 좋답니다. 근데 그만큼 허기져서 잘참아야 다이어트 됩니다. 참으면 빠지고 못참으면 그대로..다이어트 성공하고파요!

어트지니요

단백질쉐이크로 프롬웰니스 먹습니당

스트레스 풀려고 취미로 런닝을 하다보니 단백질을 잘 챙겨먹으려고 합니다. 단백질은 필수적으로 챙겨먹어야 한다하니 찾던중 홈쇼핑에서 할인하길래 프롬웰니스 단백질을 먹고있어요 우유에 타먹는데 고소하고 미숫가루 맛이라 좋아요 조깅하고와서 우유에 타먹으면 정말 꿀맛이라 지금까지도 잘먹고 앞으로도 먹을듯 합니다. 입문용으로 좋다고 하는것 보니 처음에는 이걸로 섭취하고 나중에는 더 단백질함량이 높은걸로 찾아도 좋겠습니다.

치노카푸

물에 타서 먹어도 맛있는 단백라떼 단백질 쉐이크

단백질 쉐이크가 입 맛에 맞아서 좋아해요! 추천받은 단백질 쉐이크를 많이 먹어봤는데, 단백라떼 맛있어서 추천해요! 다른 단백질 쉐이크는 우유나 두유에 타서 먹어야지 맛있는 맛으로 먹을 수 있는데, 이건 물에 타서 먹어도 맛있어요. 흑임자 맛으로 물에 타서 먹으면 흑임자 고소함이 있고, 우유나 두유에 타서 먹으면 흑임자맛이 더 강하고 고소하게 느껴져서 취향에 맞게 먹을 수 있어요. 당이 낮아서 좋아요!

선물부자

🍽️공복운동 후 식사 🍣

🍽️공복운동 후 식사 🍣 따님이 남긴 연어랑 닭가슴살 미역국에 두부 말았어요. 연어 먼저 먹고 미역국 먹어요. 연어살은 정말 고소하네요.

레몬그린

꾸준히 먹고 있는 하이뮨 프로틴밸런스

캐시딜로 구매한 하이뮨 프로틴밸런스에요. 단백질을 식품으로는 다 섭취할 수 없는거 같아서 구매해서 먹고 있지요. 1박스에는 모두 10개의 스틱이 들어 있고 5일 분량이에요. 그래서 아침 저녁으로 우유에 한 개씩 넣어서 먹고 있어요. 고소한 향이 나서 맛도 있어요. 무엇보다 먹으면 포만감이 있어서 너무 좋아요. 단백질 보충제 꾸준히 먹고 건강했으면 좋겠네요.

털보꾸기

아침 식사 대용 배블리 다이어트 단백질쉐이크

끼니를 거르지 말아야겠다는 생각이 들었어요.그래서 간편식으로 혼자 차려 먹기에도 번거롭지 않으면서 아침 식사 대용으로 든든하게 먹을 수 있는 배블리 단백질쉐이크를 먹기 시작했죠. 마이어트 배블리 단백질쉐이크는 곡물맛/초코맛 두 가지 맛으로 저는 평소에도 초코맛은 잘 안먹게 되는 거 같아 손이 안가는데 곡물맛은 너무 좋았어요. 17가지 혼합 곡물을 첨가해서 미숫가루 같은 고소한 맛이 부담스럽지도 않고 정말 아침식사 대용으로 적당한 포만감을 들거든요. 우유200ml에 2스푼을 넣고 잘 섞어서 먹기만 하면 되니까 아주 간단해서 먹기도 편해요. 아침 차리기 귀찮고 식단 관리의 필요성도 느꼈다면 간편식으로 편한 마이어트 배블리 곡물 맛 추천합니다.

윤성맘

저탄고지 그릭요거트와 견과류

단백질이 농축된 고단백 식품인 그릭요거트를 좋아하는데요 제 입맛에도 맞고 포만감이 좋은데도 칼로리가 낮아 그릭요거트에 여러가지 곁들여 먹는 걸 좋아해요 과일도 좋고 베이글에 발라 먹어도 좋은데 제일 좋은 건 견과류랑 먹을 때 입니다 그릭요거트의 꾸덕함과 견과류의 고소함이 아주 좋아요

밴드닥터

[저탄고지 레시피] 훈제오리구이 & 부추무침

단백질과 불포화지방산이 풍부한 훈제오리는 단독으로 먹기 보다 야채와 함께 먹는게 좋은데요. 탄수화물 비율을 줄인 훈제오리구이 & 부추무침은 저탄고지 식단으로 다이어트에도 효과적입니다. 차가운 성질의 훈제오리구이와 따스한 성질의 부추무침은 단백질+지방+섬유질의 조합으로 궁합이 잘 맞아요. 진공팩으로 나온 훈제오리구이는 팬에 후추를 뿌려 살짝 구워줍니다. 깨끗이 씻은 부추는 4등분 하고 참기름, 깨, 고추가루, 액젓을 넣어 버무립니다. 접시의 반은 오리구이로 채우고 나머지 절반은 부추무침으로 풍성하게 채워줍니다! 훈제오리 한 점과 부추무침을 얹어 먹으면 담백하면서도 고소한 맛의 풍미가 깊어요. 저탄고지 식단으로 든든하게 다이어트 하기 좋은 훈제오리구이와 부추무침 추천합니다!

skyjhj0407

저탄고지-두부부침

저탄고지식단 다이어트엔 좋지만 은근 야채 준비하기 넘 번거로워요 고기만 먹기는 질리고요 그럴때 가장 간편하게 두부부침이 최고~ 맛도있고 고소하고 건강에도 좋고요 정 귀찮으면 에어프라이어에 돌려도 돼요 ^^ 오늘도 열심히 부쳐먹었어요

만배봉봉

저탄고지 음식으로 두부계란부침 추천해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제가 소개드릴 음식으로 두부계란부침이에요 저탄고지 음식으로 두부가 고소하고 영양도 좋고 맛도 좋아 좋을것 같아 소개해요 우선 계란물에 두부를 으깨어서 한방에 만들수 있어 편해요 그리고 밀가루를 사용하지 않아도 되서 더욱 좋죠 으깬두부와 쪽파를 으깬 달걍에 넣어 후리이팬에 구우면 끝이죠 생각보다 간단해서 누구나 만들기 쉬울것 같아요 그리고 기호에 맞게 치즈를 넣어도 되고 청양고추를 넣어 매콤하게도 즐길수 있어요

멋장