'고소하고 맛있는 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치팅데이 닭죽

압력밥솥에 닭 넣고 마늘 넣고 인삼 넣고 끓여요 김 빠지면 불린 쌀 넣고 한 번 더 끓여요 닭빼서 닭살 바르고 합쳐서 소금간해서 먹어요 깔끔한 국물 원하시면 껍질 벗기고 상관없으면 걍 해도 되요 닭은 뭘로 해도 다 맛있는 거 같아요

뭔소리야

내돈내산 다이어트 ) 다이어터의 치팅데이엔 수육.

열심히 한 다이어트 치팅데이에 무너지지 않으려면 ,  먹는것도 조심해서 먹어야겠죠 대신, 먹는데... 맛있게 가볍게 먹어야 하니, 뭐가 있을까 고민하다가,  역시..고기는 빠질 수없으니, 기름이 적게 먹는 수육이 좋겠다 생각이 들었어요.  수육을 삶을때, 무수분으로 삶아도 좋지만, 조금의 간을 위해서 된장양념에 삶으면  , 돼지 누린내도 잡고, 적절히 간도 베여 맛있게 먹을수 있습니다.  치팅데이 맛있는 수육드시면서 즐겁게 보내시는건 어떨까요??

주안맘0413

다이어트쉐이크

맛있는 100kcal 다이어트쉐이크~ 오늘 점심은 다이어트쉐이크로 마무리~ 볶은현미와 대두단백질이 함유 고소한 맛이라 부담이 없어요 몸매와 건강관리까지 일석이조 건강기능식품임당

곤냥이나와

점심~가쯔오 우동~♡

우동을 너무 좋아해서 점심으로 먹었어요. 이제는 냉면을 먹을 계절이지만 여전히 맛있네요~맛있는 점심 드세요~^^

딸기와의행복

치팅데이: 삼겹살 먹어야죠.

치팅데이 때라도 먹고 싶은 삼겹살을 먹어요. 대신 고기를 먹을때 야채를 많이 먹죠. 예전엔 꼭 밥과 함께 쌈을 먹었는데 요즘엔 밥은 잘 먹지 않아요. 대신 고기를 많이 먹어요. 쌈장은 최대한 적게 넣구요. 사진을 보니 또 먹고 싶네요. 고기는 정말 맛있는거 같아요. 자주 못먹으니 더 먹고 싶어요.다음 치팅데이때 아주 많이 먹어야겠네요.

윤성맘

땡땡땡땡 점심시간입니다 식사들 하세요

땡땡땡땡 점심시간입니다 식사들 하세요 맛있는 점심식사 드시고 오세요 그리고 우리 다같이 열심히 졸아요 ㅋㅋ

2민트홀릭

맛있는 셀러드

건강한 샐러드를 먹고 있어요  뭘 수 금 주3회 샐러드를  주문해서 먹는데 요일별로  단호박, 고구마, 닭가슴살  셀러드를  먹고 있는데  그중에 단백질이 풍부한  닭가슴살 셀러드가  애착이 가네요

차칸청춘

넘나 맛있는 팥빵

아침 팥빵 제가 너무 좋아하는 팥빵 살찔까봐 하나만 먹네요 ㅎ 너무 맛있어요~

우리화이팅

신상 과자

맛동산 프레첼 맛동산도 맛있는데 프레첼 더하니 또 맛있네요 짭짤고소 해요

현유리

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셨어요 

괜찮아70

바람떡

저녁으로 맛있는 바람떡 먹었어요 

괜찮아70

저칼로리 빽다방 두유라떼 소개해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제가 소개드릴 저칼로리카페 음료는 빽다방의 두유라떼 입니다 빽다방 가셔서 보시면 정식 메뉴로는 아니고 카페라떼를 주문하면 우유를 두유로 바꿀수 있어요 저는 우유보다 두유로 먹으면 고소하고 포만감이 더 있는 것 같아서 좋아요 그리고 다이어트 중에 열량이 높은 음료들은 부담스러운데 이렇게 아침 대용으로 마시면 좋은 것 같더라구요 다만 일반 라떼보다 커피맛이 연하게 느껴지는게 단점이에요

멋장

국수 취향대로

남편은 비빔국수 저는 열무국수 매실국수라 쫄깃하니 더 맛있지요. 각자의 취향대로 맛있는 저녁이었습니다.

루시안

유산균 먹기

공복에 유산균으로 장건강 관리하고 있습니다 맛있는 저녁 식사 하세요 

건강하자으니

혈당일기2기 7일차인증

아침 ---바나나,우유 딸기케이크 타트체리가 들어있어서 너무 맛있는케이크와 함께해서인지 아침식사 2시간후인데도 살짝 올라가있네요 그래서 그런지 초콜릿이 더 당긴다는 ㅠ그래도 소식해서 나름 뿌듯합니다 

딸기초코몽

혼자 먹었지만 행복합니다~♡

점심은 간단하게 먹으려하는데 혼자서 예쁘게 차려 인증샷 찍고 즐겁게 먹었어요  맛있는 식사하셨나요~배부르네요~ㅎㅎ 😋

딸기와의행복

식사 대용

식사 대용으로 견과류와 적당한 콘푸로스트를 섞어 넣어서 맛있게 먹어줘요. 칼로리 더 적고 맛있는 거 같아요.

안델라

저칼로리 음료 저는 쑥라떼 마셔요

커피를 별로 좋아하지를 않아서 음료 선택이 항상 에이드나 라떼 종류예요 녹차나 고구마라떼는 상대적으로 좀 무거운 느낌이 있는데요 쑥라떼는 가볍고 건강해요 그런데 맛도 좋아서 자주 마셔요 지금 같은 때에 아이스로 마시면 고소하고 시원한데 칼로리도 낮으니 다이어트 저칼로리 음료로 딱이에요 기본 칼로리도 높지 않지만 우유를 무지방이나 저지방으로 바꿔주면 훨씬 칼로리를 낮출 수 있어요 좋아요

고구마피자맛있어

5/9 견과류로 견과류 챙기기

하루 건강 루틴  견과류 먹기. 아주 고소하고 맛있어요.

우리화이팅

아침은 명란 오두버비(오이,두부,버섯 비빔밥)

남편과 큰애의 아침은 명란 오두버비 김가루와 참기름 솔솔 뿌려주고 간장 살짝 그리고 계란후라이 맛있는 아침입니다.

루시안

하루한끼

맛있는점심 ㅋ

매직이

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요 

괜찮아70

견과류 먹었어요~

견과류 먹었어요~ 땅콩, 브라질너트, 아몬드 ~ 고소하고 맛있네요 

하늘바래기

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요 

괜찮아70

💪무거운것들 집앞 🚚배송

💪무거운것들 집앞 🚚배송 아침에 운동하며 주문했어요. 간장 국간장 우유 무겁잖아요. 파프리카 비싼데 저리 큰개 천원이에요. 과일 보다 맛있는 파프리카지요🫑

레몬그린

비법숙성 닭김치구이

닭갈비랑 또다른 맛인데요.숙성된 깊은맛에 매콤한게 아주 맛있는 닭김치 구이에요. 삼산할머니 깊은 손맛이래요~^^

지앤혁

수박

맛있는 수박 먹습니다. 달달해요

담율로

단호박 쪘어요^^

저는 그냥 먹어도 맛있는데 딸아이랑 신랑은 꿀 뿌려줘야해요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

저칼로리 카페 음료 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루

저칼로리 카페음료 2가지 추천 첫번째 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루 칼로리 1회제공량125kcal 단백질 3g.   나트룸 58mg. 카페인 155mg. 당류 11g. 콜드 브루에 바닐라크림이 들어가서 달달하고 맛있는 콜드 브루를 즐길수 있어요 바닐라 라떼가 1회제공량 245kcal  당류 27g인걸 생각하면 괜찮은 선택이 될것같아요 두번째는 공차 자몽 그린티 라지사이즈 기준 칼로리 1회제공량 84kcal. 단백질 1g. 나트룸 5mg. 카페인 81mg. 당류 17g. 당은 조금 높은데 칼로리가 낮아 선택했어요 당과 칼로리를 생각하면 아메리카노와 토핑없는 음료를 먹어야 하는데 가끔씩 적당히만 먹는다면 좋지않을까 생각해봅니다^^

LV

챌린지 성공인증

뷰매 자외선 차단 챌린지 성공인증 했습니다 맛있는 저녁 드세요

건강하자으니

수제 땅콩버터쿠키

박력분에 으깬 버터랑 소금 달걀 베이킹파우더 설탕 넣어 잘 치대 냉장고에 굳혀 꺼내 땅콩 잘게 다져 위에 토핑으로 뿌린다음 칼로 브로킹넣오 한 조각씩떼서 성행해 굽기만 하면끝.. 앞뒤 번갈아가며 13분씩 총 1판 굽는데 26분정도 소요 오븐 온도는 160.ㅡ170도  바삭한 식감을 원하면 한번굽고 그대로 15분정도 두고 뒤집어 13분 구워주면 아주 바삭한 쿠키를 드실수 있어요 휴식시간은 개인취향것 조정하시면 되고요 너무너무 맛있는 쿠키랍니다

정숙한여자정말