'고칼슘 검은콩 17곡 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

검은콩 볶음

콩은 단백질이 풍부해서 밭에서 나는 소고기라고 부르기도 한다지요 배가 고플때 간식 대용으로 조금씩 먹고 있어요 좀 딱딱하게 느낄수도 있지만 대신 오래 씹어서 포만감도 주고 고소함과 단맛도 느낄수 있어요 섬유질도 풍부하고 비타민B와 비타민K, 오메가3, 항산화가 풍부하답니다 각종 미네랄 성분도 많이 들었어요 급하게 찐살 급하게 뺄때 간식으로 검은콩 볶음 드셔보세요 영양도 많고 포만감도 있어 배가 든든하답니다

열정73

급진급빠 검은콩해독주스

저는 연휴때 많이 먹어서 급 살쪘을때 해독쥬스를 만들어 검은콩을 넣어 같이먹습니다 아침 저녁에 해독쥬스먹고 낮에 일반식먹으면 이틀이면 다시 몸무게 제자리로돌아가요 해독쥬스먹으니 화장실도 시원하게 가고 속도 편하고 좋아요 연휴뒤에 한번 드셔보세요

해박이77

목요일 아침♡

배, 약과, 도리야끼, 검은콩 두유 먹었어요~^^

어느멋진날29

다이어트 간식 아몬드와 두유

다이어트를 하다보면 배고픔을 못이기는 순간이 있습니다.그럴 때면 아몬드와 두유를 간식으로 먹습니다. 아몬드는 너무 많이 먹으면 다이어트에 방해가 될 수 있으니 적당량을 먹으면 좋습니다.저칼로리인 두유도 함께 마시면 포만감을 느낄 수 있습니다.두유가 없을 때는 우유로 대체해도 괜찮습니다.

pander33

메밀면 검은콩 콩국수요~

군포에 있는 콩국수 맛집이에요  밀가루 면 대신 메밀면이에요 그래서 부담이 덜하죠 건강까지 챙겨야 하니 검은콩 콩국물이구요 콩국수를 여름에만 팔지 않고 사계절 다 팔아서 아무때고 시켜 먹을 수 있어요 열량도 높지 않고 건강도 생각한다면 메밀면 검은콩 콩국수가 좋지요~배달 해도 매장에서 먹는 것과 많이 차이나지 않아 좋아요

롱쎌

다이어트 간식 무가당 국산콩 두유

다이어트 간식으로 황성주박사의 무가당 국산콩두유를 소개합니다. 대두를 비롯한 모든 원재료가 국산이라 믿을 수 있고, 무가당이라 칼로리가 60밖에 되지 않아 다이어트 중에도 칼로리 걱정없이 마실 수 있는 간식입니다.달달한 맛이 아니라 처음엔 어색할 수 있으나 마시다보면 단백하고 고소합니다. 이번 기회에 성분을 자세히 보니까 단백질만 있는게 아니고, 비타민 5종(B1, B2, B6, 나이아신, 엽산 )과 미네랄 2종(칼슝, 아연)이 모두 권장량 대비 15%나 함유되어 있네요.

roh69

다이어트 간식으로 두유!

다이어트 할때 달달한 음료 먹고싶으면 두유 먹어요 115 kcal 이고 단백질도 9g 있어서 추천드려요 고소한 맛이 매력적이고 건강에도 좋아요~! 맛있는거 먹으면서 다이어트하는게 최고에요 다들 파이팅입니당

곰공공

다이어트 간식으로 바나나,두유~

전 다이어트 간식으로 여러가지를 먹지만 그 중에서 바나나와 두유는 영양분과 공복감 둘다 잡을수 있어서  죄책감 없이 먹기 좋아요 그리고 가방에 간편하게 챙겨서 먹기도 좋더라구요

지도

다이어트간식 매일두유 고단백~!

매일두유 고단백 제품이에요 190ml한 팩 영양성분은 당류1g 단백질12g 탄수화물 5.5% 지방4g 총90kal의 아주 건강한 두유에요 바쁜 아침에 챙겨먹기가 쉽지 않은데 매일 고단백두유 1팩으로 간편하고 부담없이 균형있는 영양섭취를 할 수 있어요~!

도브

다이어트중에도 꼭 챙겨먹는 두유

다이어트를 꾸준히 하면서 적게 먹는 대신 몸에도 좋고 포만감도 있는 두유를 꼭 챙겨먹고 있어요  95칼로리로 아주 만족할수 있는 간식이죠  다른 단백질 음료 하*뮨을 먹다가 저렴하면서 단백질도 풍부한 식물성 단백질 두유를 먹게 되었네요 저한텐 딱 맞는 간식 같아요

주식짱

다이어트 음식은 두유!!!

다이어트 간식으로는 무첨가두유!! 식물성 단백질로 건강하게 단백질을 채울수 있어요 수분도 많아서 포만감도 많고 맛도 좋습니다. 파우더랑도 잘 맞습니다. 건강한 간식, 다이어트 레시피로 딱입니다!

욥욥윱

다이어트 간식으로 검은콩

저는 보통 끼니 사이사이에 검은콩 서리태를 먹어요. 아침밥은 보통 건너뛰어서 점심먹을때까지 공복이 생기는데요. 요럴때 과한 간식보다는 서리태를 몇알씩 먹으면 좋아요. 꼭꼭 씹어먹으면 입안에 고소함이 퍼져서 맛있습니다. 서리태 검은콩 추천합니다.

당고딩고

저칼로리카페음료는 컴포즈커피 두유라떼 입니다

저칼로리 카페 음료는 컴포즈커피 두유라떼 추천합니다 그냥 라떼는 우유 당류랑 지방 때문에 부담스럽잖아요 이럴때 우유를 두유로 바꾸면 칼로리가 낮춰지고 지방 함량도 덜해집니다 맛도 더 고소하고 특이해요 다이어트 할때 저지방이나 두유로 꼭 바꿔 드셔보세요 추천합니다

배깅

다이어트 간식으로 서리태콩물두유

다이어트 중 참을 수없는 식탐으로 간식이 땡길때 전 서리태콩물두유 마셔요 아침에 바빠 밥먹을 시간없을때, 간식이 땡길때 하나 챙겨 먹음 든든해요 80kcal이구 고소하고 진해요  몽글몽글 알갱이도 씹히고요

깐뚱

다이어트간식으로 탈모방지 서리태두유 마셔요

식단다이어트로 인한 모발부족 대처하려면 검은콩 검은깨 검은쌀이 최고에요.  10년째 만들어 먹고 있는데 모발건강에 참 좋아집니다. 서리태, 검은깨, 아몬드 등 섞어 갈아 마셔요.  강추입니다

얌얌스

빽다방 라떼 두유로 바꿔보세요

빽다방 라떼도 우유를 두유로 변경할 수 있어요 대신 비용이 500원 추가되지만 우유가 들어가는 메뉴 전부 두유로 변경 가능해요 유당불내증있으신 분들도 드시기 좋고 우유보다 칼로리가 낮으니 드셔보세요

융융융융

다이어트 할 땐 두유로 배 채우기

제가 밥 먹기 싫을 때 하나씩 먹는 두유예요. 저희 아이들도 너무 잘 먹어서 집에 항상 사놔요. 두유 먹고 나면 포만감도 생기고 건강에도 좋으니 다이어트 할 때도 부담없이 먹을 수 있어요. 너무 많이 먹으면 달아서 오히려 독이 될 수 있어요. 딱 하나씩만!!!!!! 칼로리가 높지 않아서 너무 좋네요. 다이어트 할 때 두유로 배 채우세요~~

신혜림

스타벅스에서 두유 카푸치노로 당 낮추기

저는 칼로리보다 탄수화물(당)을 체크해요. 우유에도 유당이 있어서 웬만하면 다이어트할땐 두유로 바꿔마셔요. ㅎㅎ 두유로 바꾼 카푸치노. 우유만큼은 아니지만 거품도 잘 쳐준답니다

디오레이

스타벅스 두유라떼!

스타벅스 두유라떼랑 슈크림 바움쿠헨이에오! 너무너무 먹고 싶을땐 친구를 불러서 우정의 칼로리 나누기를 실천한답니다 호호 🤭 우정은 2배, 칼로리는 1/2배~

으갸

담백한 저칼로리 스타벅스 두유라떼 추천합니다

안녕하세요. 저는 다이어트와 건강을 위해 스타벅스 두유라떼를 자주 마십니다. 확실히 우유 대신 두유로 마시면 고소해서 좋습니다. 요즘 우유 대신 두유나 오트, 무지방으로 바꿀 수 있어 자주 애용합니다. 좀 단 것으로 마시고 싶을 때는 바닐라 시럽을 조금 추가하지만 보통 단백한 저칼로리로 두유로 마십니다. 이제는 두유의 약간 씁쓸한 맛이 맛있게 느껴 집니다.

인생중

스타벅스 카페라떼 우유대신 두유변경~

카페가서 커피만 시키는.사람 있나요? 디저트도 꼭 같이 먹게 되니까 그나마 칼로리 줄여보려고 음료 만큼은 칼로리 낮추려합니다. 스벅 아메리카노 먹다.지겹고 비오는 요즘긑은 날엔.라떼가 땡기잖아요. 시럽은 당연히 안 넣고 카페라떼에 우유대신 두유 변경하여 마셔요. 유당불내증이 있기도 하지만 유제품보단 두유가 다이어트에 더 좋다는 사실. 스콘도 같이 먹었지만 음료는 칼로리 줄였으니 위로삼아 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ

걷는고래

빽다방 두유라떼 맛있어요

빽다방 카페라떼 3,000원인데 두유로 변경하면 500원 추가금 있어요. 하지만 양 많고 고소합니다. 우유에 비해 지방함량도 낮고 단백질도 풍부한 두유로 바꿔보세요. 익숙해지면 우유가 느끼해집니다. 메가커피 두유라떼도 맛있어요.

유루이

메가커피 두유라떼

라떼가 무척이나 땡기는데 우유의 칼로리를 줄이고 싶을때 두유가 좋다고 들었어요. 그래서 두유로 변경! 고소한 두유의 맛에 칼로리 신경쓰지 않고 뇸뇸 달달하게 시럽 넣어서 먹어도 맛나지만 시럽은 빼고!

로데빌

식사대용 가능한 스타벅스 두유라떼

저는 아이스아메리카노를 너무너무 좋아해 다이어트 할때도 아닐때도 늘 아아지만 가끔 단커피가 땡길때가 있어요 다이어트 안할때야 그냥 우유로 마시지만 다이어트중일때는 식후 커피보단 식사대용으로 스타벅스 아이스카페라떼를 두유로 변경해 마시곤 했어요 그렇게 먹다보니 입에 맞아서 꼭 다이어트중이 아닐때도 가끔 애매하게 밥때를 놓쳤다 싶을때는 두유라떼로 식사를 대신하곤 했답니다 저저첨 블랙커피가 취향이신분들께 살짝 추천해 봅니다 저는 두유로 바꾸고 바닐라시럽 없이 해도 두유 자체가 주는 단맛으로 충분히 당충전이 되었어요 리뷰쓰며 오늘도 한잔⭐️❤️👍

초롱이언니

건강식 메가 두유라떼

추가금 들여 카페라떼에 우유를 두유로 바꾸면 완전 건강식. 유당불내증 확률이 높은 우리나라 사람들 두유로 한 번 바꿔보세요. 고소한 두유 넘 맛있습니다. 거기다가 한 잔으로 속이 든든하니 다이어트에도 도움됩니다. 메가커피는 저렴하기도 하면서 가맹점이 많아서 어디서나 즐길 수 있는 것 같아요.

김범기

5 두유

저는 삼육두유를 먹고 있어요 지니어트님들은 두유로 어떤거드세요? 삼육두유 베지밀 등등 많쟣아요

zntkskzlzy

두유 추천해주세요!

출출할 때 두유 먹어볼까 생각 중이에요. 국산콩 먹어야 좋다던데  가성비 좋고 맛도 좋은 괜찮은 두유 아시면 추천 부탁드려요!!

찐ㄴㄴ니

마트 와서 두유랑 배흥동 비빔면 샀어용

지갑 안챙겨가서 어제 빈손으로 돌아 왔다고 했는데 오늘은 샀어요 요즘 두유에 죠리퐁 말아 먹기랑 믹스커피 타먹기 맛들려서 두유 자주 사네요 그리구 갑자기 비빔면 먹고 싶어서 배흥동 할인 하고 덤으로 하나 얹어서 팔길래 샀어요 진비빔면이 더 맛있는 느낌인데 배흥동도 나쁘지 않은? 아무튼 이제 집 고고씽~~

성냥98

📝탈모에 좋은 검은콩요리🐶 검은콩비지찌게🐾

📝탈모에 좋은 검은콩요리🐶 검은콩비지찌게🐾 탈모에 단백질이 중요하다고 하고 검은콩이 좋다고 하죠 친정엄마가 주신 불려진 검은콩이 있었는데 밥에 넣어서 해먹는거 말고 냉동실에 모셔놨는데 그걸로 비찌찌게를 끓였어요 이거 엄청 맛있거든요 제 입맛에는요😊 🌻 재료는.... 불린 검은콩 돼지고기다짐육 김치 다진양파 다진마늘 청량고추 물 이렇게 넣었어요 양념은 김치가 거의다 하기 때문에 새우젓으로 맞췄어요 불린콩을 물을 넣고 갈기 김치 돼지고기다짐육 넣고 물 넣고 끓이기  다진마늘 새우젓 간하기😊 간단한데 단백하고 맛있어서 검은콩을 많이 먹을수 있어요

레몬그린

내돈내산 편의점 간식_뭔가 허전할땐 두유

살짝 배고픈것같긴한데 그렇다고 곧 저녁인데 뭘 먹기엔 애매하고ㅋㅋ 그럴땐 전 두유먹어용! 우유는 배아프고 소화를 잘 못시키는편인데 두유는 괜찮더라구용?? 우유보다 맛있고,,  그래서 전 우유는 안먹는데 두유는 좋아하네용ㅋㅋ 아점사이 점저사이 먹기 좋은 편의점간식이예용!ㅎㅎ

LoveJJ

편의점 다이어트 간식으로 고단백 두유!

매일우유가 당도 낮고 단백질도 높아서 좋아요 처음엔 맛이 너무 심심하다 싶었는데 오히려 먹다보니 달달한 음료보다 훨씬 깔끔합니다 가격도 2~3000원 이상하는 프로틴음료 달달구리 음료보다 저렴하구요 ㅎㅎ 입 심심할때 고단백두유 추천!!

송숑송