'고칼슘 블랙 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/27(화)헬시딜:옥수수는 처음사요🌽

옥수수 좋아하진 않는데 요즘 남편이 갑자기 옥수수를 찾아요ㅎㅎ 그래서 구입했는데 '홍찰 옥수수' 라네요.  쫀득하니 맛은 있어요~오자마자 쪄서 먹어봤어요. 근데 아쉬운건 수입이라는거...🥲  오전에는 바람도불고 시원하더니 오후되니 갑자기 더워서 얼린두유에 옥수수알 올려서 먹었는데 왜 맛있는거죠?😄😄

냥식집사

“민폐다 vs 유난이다”... 하객룩 놓고 반응 갈리고 있는 ‘나솔’ 17기 현숙♥상철 결혼식 사진

나솔 저도 재미있게 봤는데 두분 결혼 하셨네요 두분 진짜 좋아하시는게 눈에 보였는데.. 결혼식 올렸나봐요~ 화제의 중심에 있다보니 또 하객룩 때문에 말이 나왔나보네요 너무 튀는 의상이거나 노출 심한거 아니면 저는 크게 상관이 없는데;; '나는 솔로' 17기 현숙과 상철이 결혼하면서 8번째 '나솔' 부부 커플이 탄생한 가운데 결혼식장에서 찍은 17기 단체 사진에 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다. 지난 24일 SBS Plus·ENA '나는 SOLO(나는 솔로)' 17기 영수는 인스타그램에 상철과 현숙의 결혼식장에서 멤버들과 함께 촬영한 단체 사진을 공개했다. 공개된 사진에는 깔끔하게 턱시도를 입은 상철, 순백의 웨딩드레스를 입은 현숙과 함께 17기 멤버들이 '손하트'를 하며 활짝 웃는 모습이 담겼다. 남규홍 '나는 솔로' PD의 모습도 눈에 띈다. 그런데 해당 사진을 놓고 온라인 커뮤니티에서는 갑론을박이 이어졌다. 바로 영수와 정숙의 하객룩 때문이었다. 일부 누리꾼들은 두 사람의 옷차림이 결혼식에 적절치 못하다고 지적했다. 먼저 영수의 경우 검은색 반팔 폴로 셔츠에 검은색 슬랙스를 매치해 올블랙 하객룩을 완성했다. 정장을 입은 다른 멤버들과 비교하면 다소 캐주얼한 복장이다. 이를 본 누리꾼들의 반응은 극명히 갈렸다. "너무 편해 보인다", "다들 더워도 재킷 입고 찍는데 보기 좋지 않다"라는 반응과 "저 정도면 깔끔한 것 아니냐", "너무 딱딱해 보이지 않아서 오히려 좋다"라는 반응으로 나뉘었다. 정숙의 경우 밝은 컬러의 미니 원피스를 입었는데, 강한 조명에 의해 색이 날리면서 흰색과 흡사해 보인다. 하필 신부 현숙의 바로 옆에 위치하면서 일부 누리꾼들의 지적의 지적을 받았다. 누리꾼들은 "신부 바로 옆에 흰 원피스라니", "결혼식 때 흰색 옷은 실례인 건 당연하지 않나", "신부와 같이 흰 원피스가 보이는데 배려심이 부족했다" 등 정숙의 원피스가 너무 눈에 띈다는 반응을 보였다. 하지만 또 다른 누리꾼들은 "유난이다", "신랑도 검은색 옷을 입었는데 남자 하객들은 검은색 옷 입지 않나", "축하해 주러 온 마음이 중요하다"라며 이에 반박했다. 한편 상철과 현숙은 지난해 '나는 솔로' 17기 편에 출연해 최종 커플이 됐다. <출처 인사이드> 

우리화이팅

8월27일(화) 혈당일기 10기 7일차

8월 27일 화요일 점심 식후 2시간 114 아침 공복 113으로 시작 두유 먹고 근력운동후 11시 이른 점심 감자탕 힌그릇 밥 2/3공기, 후식 카페라떼 한잔후 두시간 혈당 114

코옹쥐

혈당일기10기 6일차

공복혈당 아침은 사과 한쪽  팬케익하나 무가당두유 점심은 아직 모르겠다.

앵두정원

화요일 점심도시락- 김밥 + 과일!

준비해 나왔습니다!  여기에 찐 자색고구마 + 두유가 오늘 점심입니다~

숲속의나무

단백질 쉐이크 넘 맛있는 비에날씬 유산균 프로틴 추천

♤ 제품명 :  비에날씬 프로틴 ♤ 칼로리 : 155kcal ♤ 단백질 : 20g ♤ 프로바이오틱스 수 : 100억CFU [추전하는 이유] 진짜 맛이 너무너무 좋아요 한번 먹어보고 넘 반했어요 ^^ 프로틴 특유의 텁텁한 맛도 안나고 입자도 고와서 부드럽고 물에도 잘 녹아요~ 고소해요 진짜~ 우유나 두유에 먹어도 맛있지만 생수에 먹어도 진하고 맛있어요  두유 한팩하고 먹음 찐한 죽처럼 되더라구요. 떠먹는거 좋아하시면 두유한팩 좋아요! 개인적으로 물 300ml가 제일 간이? 맞더라구요^^ 비에날씬하면 유산균이 넘 유명하죠! 단백질쉐이크에  프로바이오틱스 수 100억CFU 단백질쉐이크에 프로바이오틱스가 들어있는거 많이 못보셨을꺼예요. 비에날씬 프로틴에는 식약처로부터 인정받은 다이어트유산균이 들어있어요 락토바실러스 가세리 BNR17 100억마리보장 기능성 원료인 락토바실러스 가세리 BNR17은 체지방감소에 효과가 있다는  인체 시험결과가 나왔다고 해요 외출시 또는 출근시 가방에 쏙 넣어갑니다. 제가 늘 들고다니는 가방에  진짜 쏙 들어가는거 보이시죵^^ 맛도 좋고 살빠지는 원료도 들어있는 BNR17 다이어트유산균 비에날씬 프로틴  적극 추천합니다~~♡♡

멋지게살아야나야

뉴스킨 tr90 다이어트 단백질 쉐이크 비추후기입니다

예전에 한창 인 스타에서 광고를 많이 했던 뉴스킨 TR 90 다이어트 단백질 쉐이크!  뭐 미네랄이 들어 있고 식이섬유가 들어 있구 각종 비타민이 들어있어서 건강하게 살 뺄 수 있다 이러면서 팔았었어요.  여기에 제가 혹해버렸죠... 가장 큰 비추이유는 가격입니다.밑에 찍은 성분표인데 이거나 시중의 단백질 쉐이크 파는거나 영양소 크게 차이없어요.   그리고 사실 저런 비타민 종류 그냥 만약에 드시는 종합 비타민 하나 먹는 게 훨씬 좋습니다 ㅋㅋ 현재는 가격이 15개에 6만원으로 나오네요ㅡ 한포에 4천원이에요.  그런데 가루형이라 여기에 타 먹는 우유나 두유 값은 또 플러스로 들어요.  요즘 우유 많이 비싸잖아요 그렇다면  한 끼에 6000원인데 차라리 샐러드나 닭가슴살 먹는게 훨씬 낫겠죠.  건강하게 다이어트한단 말에 혹했는데 지금 생각해 보니 조금 바보 같고 안 일했던 생각이었어 요 가격 대비 더 나은  단백질 셰이크 프로틴 쉐이크 많으니까 다들 성분표 잘 찾아보고 가격 비교해보고 사세요

티얼그레이

8월 26일 혈당일기 10기 6일차

혈당수치:116 측정시간:오후4시27분(식후2시간)식단:육개장,야채샐러드,브로콜리,족발,단호박,믹스커피 잡곡밥을 2/3공기만 먹고 반찬을 골고루 먹었다. 밥을 천천히, 반찬을 싱겁게 먹으려고 노력하고 있다. 블랙커피를 마시려다가 오늘은 믹스커피로 결정!

날씬캔디아줌마

단백질 쉐이크 그린 덴마크 프로틴

제품명  그린 덴마크 프로틴 칼로리  65kcal 단백질 5g 당류 0g 추천이유   아몬드 브리즈를 자주 먹는 편인데 신제품인지 마트 진열장에  요 제품이 아몬드 브리즈 옆에 있길래 호기심에 구입 가격도 비슷하고 맛도 비슷해요 두유와 비슷하지만 더 흐린 맛으로 아몬드의 고소한 맛이나고 두유보다 부드러운 맛이예요 당류 제로라 당 걱정 없고 트랜스지방과 포화지방도 없어요 칼로리도 적어 배고플때 간식으로 먹기 좋아요

밴드닥터

혈당일기 10기 5일차

2024년 8월 26일(월) 오후 10시 55분 측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 양파김치  점심식단: 찐계란, 두유, 방울토마토  저녁식단: 볶음밥 식사후 3시간 30분 경과 혈당측정

파인솔

8월26일 월 혈당일기 10기 7일차 인증

날짜 20240826 혈당측정시간 점심식후1시간 내용 점심에 생각이 없어서 두유 하나를 먹었다 저녁엔 황택국과 계란후라이2개 밥 3분의1  시금치와 먹었다 혍당관리 생각보다 쉽지않지만 더 얼심히 해봐야겠다

엽댕2

스타벅스 프로틴 쉐이크 불랙푸드 잘 먹어요

제품명 : 스타벅스 프로틴 블랙푸드 쉐이크 칼로리 : 총 40g중 145kcal 단백질 : 13g 당 : 16g 지방 : 3.2g 특별히 프로틴 세이크를 챙겨 먹지는 않는데요. 얼마전부터 운동하면서 관장님이 근육량을 위해 먹어보라 권하셔서 편하게 먹을 수 있는 거 먹어보라 하셨어요.  스벅 통학생인 저는 가장 편하게 프로틴 블랙푸드 쉐이크부터 먹었어요. 처음에는 물만 먹다가 다음에는 우유 섞어 먹다가 요새는 아몬드 브리즈 섞어 먹어요. 맛도 영양도 최고인거 같아요.

dhwhl777

단백질 쉐이크 추천 ~ 꼬박꼬밥

▪︎제품명 :: 비브리브 꼬박꼬밥 미숫가루맛, 흑임자블랙 ▪︎칼로리 :: 154kcal, 150kcal ▪︎단백질 :: 15.2g , 16.3g ▪︎당류 :: 5.3g, 5.1g ▪︎추천이유 꼬박꼬밥 고단백 다이어트 쉐이크는 다이어트 챌린지 참가하면서 처음 접한 프로틴 쉐이크입니다... 그전에는 언플레이버 무맛 포대유청을 먹었었는데요 (첨가물이 싫어서...맛을 포기) 확실히 무맛 보다는 미숫가루나 흑임자 맛이 맛있더라구요😊🤣 특히 단순히 프로틴 가루만 있는게 아니라 씹을 수 있게 오트볼, 볶은현미 등이 들어있어서 음료처럼 꿀꺽꿀꺽 마시는게 아니라 밥처럼 꼭꼭 씹어먹을 수 있게 되어있어 좋았습니다. 그리고 원재료를 살펴보면 과당이나 대체감미료(수크랄로스)를 사용한 다른 쉐이크들과는 달리 코코넛슈가를 사용했고, 설탕과 같은 역할을 한다는 말토덱스트린이 들어있지 않음을 알 수 있어서  원재료에 정말 신경을 썼구나..하는 생각이 들었습니다   요즘 계속 식단 일기를 올리는데 중간중간 저녁대체나 운동 후에 쉐이크 먹은 사진이 있습니다^^ https://geniet.co.kr/community/diet_diary/69495858 이 글에는 미숫가루맛, 흑임자블랙 두가지 사진만 올렸지만 초코맛, 옥수수맛도 먹어봤는데 (올리브영 구매) 다 맛있었고 당류 등 성분도 좋았습니다^^ 성분 괜찮은 단백질쉐이크 찾으시는 분들께  꼬박꼬밥 프로틴쉐이크 추천드립니다~~

로사0712

단백질 쉐이크 그리팅 프로틴 쉐이크

제품명 : 그리팅 프로틴 쉐이크  칼로리 : 164kcal (40g) 단백질 : 14g (25%)  당류 : 3g (3%)  추천이유 -단백질 쉐이크에 대해서는 전혀 지식이 없는 상태에서 비리다는 얘기를 많이 들었는데 그리팅 프로틴 쉐이크 흑임자 맛은 아주 고소해요 가루 타입이라 우유나 두유에 타 먹으면 되는데 우유 작은팩이랑 같이 마시면 20g 정도의 단백질 섭취가 가능하구요 단백질 뿐만이 아니고 식이섬유도 4g이 들어 있어서 혈당이 급격하게 오르는것도 예방해줍니다 담백한 견과귀리 맛이랑 달달한 자색곰구마 맛도 있어서 질리지 않게 먹을수 있어서 추천합니다

켈리장

단백질 (프로틴) 쉐이크.매일유업 아몬드 브리즈(아몬드 우유)

  제목 : 단백질 (프로틴) 쉐이크.매일유업 아몬드 브리즈(아몬드 우유) 해당 회차 주제 (단백질 쉐이크) + 제품명 필수 포함 본문 : 제품 칼로리 + 추천 (or 비추천) 하는 이유 포함 📸제품 영양성분표 이미지   요약   1.침전물 대비 흔들어 먹을것 2.아몬드의 고소한 맛 3.묽은 두유맛 4.편한느낌 5.우유에 비해 칼로리가 낮아서 우유 대체제 6.1팩 사먹어 보고 먹을만 하다 싶으면 큰거살것 7. 당,트랜스지방, 포화지방이 0% 8.우유랑 인연 없는분들께 추천 하옵니다.

야고

어나더레벨 쉐이크 남^^

헉 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 꽤나 바쁘네요. 바쁘니 시간은 빨리가지만요 일단 저는 퇴근전 단백질쉐이크 타써용 🤣👍 초코쉐이크에 오늘은 우유나 두유가 없어서 물로 말았어요 ㅋㅋㅋㅋ  어나더레벨껀데 물에타도 꽤맛나용^^

자스민꽃

8월 26일 (월) | 혈당일기 10기 7일차

-날짜: 2024.08.26 -혈당 측정 시간: 점심식사 2시간 이후 -내용: 점심은 계란샌드위치. 방울토마토 6개            무가당 두유 를 먹었다             다이소 가서 구경하고 집에오니            1시간이 훌쩍 지났다  

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혈당일기5일차

공복혈당  아침은 계란. 사과. 두유 점심은 아직 모르겠다.

앵두정원

혈당일기 7일차

8월 25일 일요일 혈당일기 7일차 아침엔 샐러드 먹었고 점심엔 라떼를 마셨다 저녁엔 꽤배기 도너츠 팥도너츠 세개 먹었다. 두유한잔과 아이스크림 한개. 옥수수 하나. 넘 먹었나...ㅠ 오늘 내가 먹은 이야기...10시 넘어서 쟀다

파인호랭이

혈당일기 10기 4일차

2024년 8월 25일 일요일 혈당일기 4일차 아점식사. 현미 잡곡밥. 양파김치. 제육볶음 간식.  두유. 아몬드. 찹쌀 도너츠 저녁식사.  비빔건면 두개와 제육볶음 조금.  어제 너무 먹었던탓에 마음이 조금 무거웠다  저녁식사후 세시간이 지난즘 쟀다

파인솔

인생 레깅스^^

기존 ᆢ가지고 있는 레깅스들이  많은데도 젝스믹스 레깅스는ᆢ사도~사도 또 사게되는 레깅스인듯 합니다. ↪️요 아이는 블랙라벨시그니처300N슈퍼라이트 레깅스랍니다ᆢ사이즈는 M인데 기존 젝스믹스레깅스도 M을 입는데 요건 쪼~옴 골반쪽에서 걸리네요ᆢ하이레깅스로 복부는 복부대로ᆢ다리는 다리대로 쫘~악 잡아주구요ᆢY존 부각도 또한 없답니다.촉감 역시 모찌모찌한 느낌으로 기분좋은 밀착감으로 입은듯 안입은듯ᆢ쭈~욱 쭉 늘어나는 아이랍니다. 두께감은 그렇게 얇지도 그렇다고 두껍지도 않아 봄ㆍ여름ㆍ가을ㆍ간혹 겨울까지(겨울은 개인차가 있을듯 합니다) 쭈~욱 입을수 있답니다. 그리고 2번째 레깅스 ⤵️  요~~아이 강추👍 요 아이는 인생~득템  레깅스 ᆢ 최애 레깅스 두말할~필요가 없는 레깅스랍니다. 블랙라벨시그니처 360N아웃포켓 레깅스 젝스믹스 레깅스치고는 가격대가 좀 있는 레깅스인데ᆢ그만한 값어치를 하는 레깅스인듯 해요 살까~말까 고민했었는데ᆢ고민한걸 후회할 정도로 만족하는 레깅스인데요. 원래 사이즈M을 입는데 요 아인 L지로 사 봤어요ᆢ작지도ㆍ크지도 않아 아주 편하게 입고 있는 레깅스인데요ᆢ살이 찌면서 레깅스 입을때 뒷태의 자신감이 없어 힙을 가리기에 바빴는데 포켓 때문인지 운동할때 힙이 신경이 안 쓰이더라구요ㆍ그리고 양 옆 포켓이 포인트인데 포켓에 에어팟이나 머리끈등을 넣을수 있어서 너무 좋아요.이것 또한 하이레깅스에 부드럽고 신축성 또한 아주 좋답니다 허리말림 없고 Y존 부각 또한 없으며 포켓으로  골반이 더 작아보여요ᆢ일상복으로도 아주 훌륭한 레깅스입니다

곤냥이나와

8월25일(일) 혈당일기10기7일차

2024.08.25. 저녁식사 이후 여전히 낮에는 뜨거워서 저녁에 걷기  운동하러 나갑니다. 저녁은 햇고구마와 두유로 해결하고  만보 달성했습니다.

프라임12345

식물성 단백질로 만든 돌솥 비빔밥 (레시피)

계란노른자 톡 넣고  보기만 해도 돌솥 비빔밥은 언제나 먹고 싶어지는  비주얼이 되죠~~  일요일 저녁식단 고기 1도 안들어간 돌솥비빔밥이네요  밥은 쌀에 8가지 곡식이 들어 있는는 잡곡에  카뮤트, 블랙 랜틸콩과 빨간 렌틸콩을 추가 했어요 캬뮤트 : 고대이집트에 재배된 곡물로    현미와 비슷하게 생겼지만 식이섬유, 단백질, 불포화지방산 등 풍부한 영양소가 함유되어 있기 때문에 같은 양을 섭취한다 하더라도 더 많은 영양소가 기대된다고 하죠 블랙 렌틸콩: 고단백에 섬유질도 풍부하고 심혈관 예방에 혈당조절에 좋은 효과가 있다고 해요 빨간 렌틸콩: 비타민A와 C, 철분이 풍부하게 함유되어 있다고 해요 야채들은 넣고 싶은것들 가득 넣어주시면 되네요  전 냉털로,:가지, 파프리카, 당근, 양파 넣었어요 여기서 중요한건 두부입니다. 두부를 칼등으로 으깨서 오일 살짝 넣고, 수분이 날라갈때 까지 계속 볶아 주셔야해요 돌솥에 참기름을 안쪽으로 발라줘어야 맛난  누릉지도 함께 드실수 있어요  고추장 한숟가락에 밑간을 한 밥.. 참기름도 1숟가락 밥에 간도 딱 메이고, 윤기도 보이시죠  ㅋㅋㅋ 계란노른자 센스로 똭!!! 틱틱 소리가 날때까지  불에 있어야지 맛난 돌솥이 됩니다. 고기를 하나 넣지 않아요.. 볶은 두부를 넣어서 아주 고소한 돌솥비빔밥 완성이 되요 !!

뽀봉

8/25(일욜)혈당일기10기7일차

측정시간7pm30min 측정수치:115mg/dl 저녁에 고구마한개랑 저당두유 115면 좀 더 식단관리를 해야겠다

블리비

혈당일기 10기 2일차

일요일이라 늦잠도 잤고 저녁약속이 있어 간단하게 요기만 한 상태입니다 검은콩두유. 자두

케케케2892

불호 많은 새우깡

새우깡 블랙ㅋㅋㅋㅋ 한 개 먹고 애들이 안먹어요 저는 고소느끼하면서 맛있거든요 새우깡 매운맛 빼곤 다 좋아요 맵찔이라 새우깡 매운 맛도 계속 먹으니 맵더라고요 블랙도 맛있는데 이게 뭔맛이냐며 ㅋㅋ

현유리

혈당일기 10기 7일차 인증

8.25 일요일 측정시간: 점심식사전 체크 혈당수치 정상 아침-바나나. 두유 점심은 야채를 좀 많이 넣어서 샌드위치를 만들어 먹으려고 합니다 혈당 관리를 위해 꾸준하게 운동도 하고 있어요

삼성맨

다노샵 흑임자 쉐이크

다노샵 흑임자 쉐이크에요! 단백질이 27그람인데 그 중에 지방은 5그람이고  당류가 1그람도 안돼서 다이어트 중에 좋아요 ㅎㅎ 맛도 두유랑 타먹으면 흑임자라떼 입니다ㅜㅜ 추천해요

진니어트트

8/24(토)오늘의 마무리~♡

 오설록 트로피컬 블랙티 한잔 시원하게 마시면서 토요일밤 보내요~~ 망고랑 복숭아향 나는 블랙티인데  저의 최애티~입니다.🫶🫶 요즘엔 뜨거운 물로 우려낸 뒤  얼음 넣어서 마시고 있어요~

냥식집사

고칼슘 산양유 프로틴

네델란드 산양유 프로틴을 즐겨먹고있습니다 1회40g. 250ml,물에 타서 마십니다 1회단백질 섭취량이 25그램이라니 충분하지 않을까요 나이가드니 단백질이 부족한것 같아요 충분한 단백질 섭취를 위해 산양유 드세요

사랑합니다4

닥터브라이언 스키니핏 다이어트 유산균 프로틴 단백질 쉐이크 괜찮아요

단백질 쉐이크로 스키니핏 다이어트 유산균 먹고있어요 단백질 쉐이크일뿐만 아니라 비타민D와 유산균도 같이 포함되어있어서 장건강도 챙길 수 있어요 좋아요 한상자에 7포씩 들어가 있어서 운동갈때 한포씩 챙겨가고있어요 맛은 과하게 달지않은 단호박맛으로 맛있게 먹고있네요 제형은 원래 가루인데 안에 물또는 우유,두유를 넣고 흔들면 걸쭉한 죽으로 변해요 저는 물로도 먹어봤는데 우유를 넣지 않더라도 맛있게 먹었어요😊 혹시나 한번에 다 먹지 못하더라도 뚜껑이 있어서 밀봉할 수 도 있어요

우곰이