'고100 촉촉 고구마 스틱' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고100 촉촉 고구마 스틱에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

올해 바뀌는 4가지

올해 변경되는 4가지 사항입니다 1.국세청 주류세 개편으로 소주값인하 2.월65,000원으로 무제한 사용가능한 기후동행카드 3.플라스틱 빨대 계도기간연장 4.군인월급 인상

울트라돼지런

립밤

건조한 입술에 발라줍니다 잠시 우유사러 나갔는데 입술이 마르고 건조하네요 갈라지기전에 발라줍니다 촉촉해져서 좋아요

쉬림프

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

아침 식단

고구마, 마늘, 당근 쪄놨어요.

김봉두

입술보습

스틱립밤이편하네용ㅋㅋㅋ

Dub

핸드케어

손보습도 촉촉하게 하네용ㅎㅎ

Dub

1/12금 식단일기

엉엉 체중 안 돌아와요 내가 왜 그랬지... 폭식기는 정말 무서운 시기군요 괜찮아요.. 아냐 돌아가...😢 두부 계란후라이 콩 산양유스틱 새우탕 괜히 먹었나.. 꼬막 콩

더달달

종량제 20L봉투 휴지통

겉- 스테인레스 속- 플라스틱 그 사이에 종량제 봉투를 끼워서 사용 밟으면 열림 편함

숲속의나무

단백질 식단 순살 돈카츠

먹고 맛있으면 살 안찝니다. 이 말에 딱 맞는 비슷하지만 안은 부드럽고 촉촉한 순살 돈카츠. 바삭거리는 튀김옷의 고소함과 촉촉하고 부드러우면서 육즙이 배어나오는..맛있습니다. 고기가 두툼하니 이 만한 단백질 공급원은 없겠죠? 어른 아이 두루 좋아하는 돈카츠 한번 집에서도 드셔보세요.

노란풍

음식조리방법으로 다이어트 유지해요.

튀긴 음식은 살찌기 좋은 음식 이죠. 튀기기 대신 삶기와 찌기로 조리 방법을 바꾸어요. 양념을 많이 가미하지 않고 본연의 맛을 더 느낄 수 있어요. 더 건강하게 다이어트 할 수 있어요. 조리 방법만 바꾸어도 다이어트에 도움이 많아 되죠. 수육, 고구마 감자 찌기로 다이어트 유지해요.

태거니

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

최고의 조합

오늘간식으로 고구마와 사과 어떠세요. 좋은효과 기대요

뽀봉

다이어트 간식

저의 최애 다이어트 간식은 고구마 입니다 군고구마는 당이 높아 안되고 찜고구마 입니다 단 한개 많이 먹어도 안되고 배가 추출할 때 1개를 쪄서 이틀에 나눠먹습니다 달고 부드러운 고구마 저의 최애 간식입니다

하루한끼3

우리집 가계부 지출 방어하는 캐시딜(간식&생활용품)

"요즘 누나 덕분에 생활비 20만원 정도아낀다." 얼마전 동생네집에 놀러가서 남편이 한 말이에요! 전업주부로 산지 11년.. 앱테크로 열심히 티끌 모으고, 캐시딜에서 알뜰하게 구매하는 저의 노력을 인정해주는것 같아서 기뻤어요!! 남편말대로 저희집은 요즘 캐시딜 덕분에 가계부 지출을 방어하고 있습니다. 캐시딜 3,000원의 행복이라든지, 만캐시의 행복처럼 가격대가 저렴한것도 있고, 무료배송에 10%적립금을 주는것도 한 몫하겠죠. 캐시딜 생긴 이후로는 간식은 주로 캐시딜에서 구매했어요. 사과, 고구마, 귤, 배부터.. 화장지, 떡갈비, 철판구이오징어, 탄산수, 꿀호떡까지 다양하게 구매했네요. 그중에서 오늘은 얼마전에 구입한 제품들 소개해 드릴게요 첫번째 제품은 만캐시의 행복 나주배입니다. 만캐시의 행복 카테고리에서 판매하는 배 입니다. 우리나라에서 명품배를 생산하는 나주배로 아삭아삭 과즙도 풍부하고 당도도 괜찮아서 3번째 구매한 제품이랍니다. 별 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 크기도 큼직하니 좋죠~ 가정용 배는 못 생기고, 흠집은 있지만 당도는 높은 제품입니다. 두번째 제품은 아임닭 아임 스파클링 탄산수 입니다. 아임닭은 닭가슴살만 잘 만드는줄 알았는데 탄산수도 잘 만드네요👍👍 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 요즘 콤부차나 매실원액, 자몽원액에 아임 탄산수 넣어서 스파클링하게 잘 마시고 있어요. 보글보글 거품도 많고 탄산도 가득해서 사이다나 콜라대신 건강하게 마시고 있답니다. 세번째 제품은 꿀호떡입니다. 청정지역에서 자란 신동진쌀로 만든 쌀호떡으로.. 밀가루가 아닌 쌀로 만들어서 아토피나 알러지가 있는 아이들도 건강하고 맛있게 먹을수 있는 호떡이에요. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 겉바속쫀 : 겉은 바삭! 속은 쫀득쫀득💜 맛있게 구워서 아이스크림까지 올려 먹으면 설빙카페 부럽지 않은 홈카페가 된답니다. 네번째 제품은 두루마리 휴지입니다. 숨 제품은 물티슈를 꾸준히 써오고 있어서 믿고 구매했답니다. 100% 천연펄프를 사용하여 안심하고 사용할 수 있는 휴지입니다. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 부드러운 3겹의 나비엠보로 물에 잘 녹는 비데용이구요. 써본 결과 먼지날림이 다른 휴지보다 덜해요 비염이 있는 가족이라 이부분이 제일 마음에 들었어요. 그리고 지금 캐시딜에는 설명절 기획전 행사 중이에요. 다양한 설 명절 상품을 저렴하게 판매하고 있구요! 20%적립금 혜택까지 진행되고 있어요! 그리고, 설 명절 기획전 3,000원 할인쿠폰을 주고 있으니 얼릉 들어가서 받으세요!!! 지니어트와 캐쉬워크 두곳에서 모두 받을수 있어요😊 저는 3,000원 할인쿠폰과 캐시딜 포인트 1,900원 쓰고 0원에 구매했습니다. 저희는 타지역으로 명절을 쉬러가서 명절때마다 아이들 로션을 공병에 챙겨 가야하는데 가격도 저렴하고 성분도 착한 250ml 올인원 로션이 기획전에 보이길래 퍼뜩 주문했죠!! ㅋㅋㅋㅋ 이번 명절에는 요거 들고 가야겠어요! 정상가 29,000원 제품을 4,900원에 판매 하고 있어요. 정말 저렴하지 않나요? 캐쉬워크 캐시딜에서도 설명절 3,000원 쿠폰을 받아놨거든요! 쿠폰쓰고 하나 더 주문하면 500ml 올인원 로션을 3,800원에 주문하게 되는 꼴이네요 완전 대박!!!! 캐시딜 너무 좋아요💜

수퍼마덜

단백질 파우더 ^^ 저만의 단백질레시피로 즐기는중

단백질 제품이 가루 타입이 가장 먹기가 좋아서 우유나 오트 유 혹은 견과류로 만든 우유등에 넣어서 즐기는데 제가 사먹엇던 요제품은 스틱 이 들어가잇어 타먹기에 편하고 맛도 고소 부드러운 맛이라 좋앗어요

쪽쭈리

다이어트간식 그냥먹어도 되고 소스도 들어잇어서 소스찍어먹어도 되는 건강간식

채리원에서 예전에 주문햇던 베이비당근이에요 일명 스틱당근인데 보고 너무 기여워서 깜짝놀랏던 제품이에요 넘 귀엽고 아삭아삭한 식감이라 별미엿던 제품입니다 소스는 기본적으로 1개 들어잇고 소스도 일단 맛잇어요 ^^ 씻어가지고 바로찍어서 먹엇는데 오독하면서 아삭한 식감이고 ㄷ작지만 당근이기에 달달해요 ^^ 콩답에 야채 채소만 넣은 채소김밥에 넣어 즐기기도 하고 그냥 소스나 쌈장에 찍어먹기도 하는데 알고보니 당근은 항산화성분도 잇고 미백에도 도움을 준다고 해서 꾸준히 먹고잇어요 가족들도 모두 좋아하고 영화볼때 오도독 하면서 소스찍어먹어도 재미나고 금방먹어요 ^^ 제품명 :체리원 베이비당근 주문 :https://smartstore.naver.com/seedbuy 배송: 2-3일정도 걸렷던거 같음 가격대 : 1만원 초반대 엿던거 같아욤

쪽쭈리

다이어트간식 그냥먹어도 되고 소스도 들어잇어서 소스찍어먹어도 되는 건강간식

🌼 건기챌 6기 3일차

🌼 건기챌 6기 3일차 캐시딜 고구마 에프에 굽기

레몬그린

세럼

세럼촉촉케어 했어요

송쩡

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

💪건강하게 다이어트하고 유지하는 나만의 방법!👌

1. 현실적인 목표 설정 하기!😀 다이어트를 시작하면 제일먼저 무얼 하나요? 대부분 몇키로를 뺄것인지를 정하고 매일같이 하는것이 체중계에 올라가서 얼마나 빠졌나를 확인하지요😆 처음부터 너무 목표를 높게 잡게되면 스트레스만 쌓이게 되더라구요. 그래서 저는 한달에 1키로씩 빼고 몸무게는 아침에만 재기로 정했습니다. 그리고 지니어트 앱에 기록하는 것입니다. 기록을 하다보니 내가 어떤 음식을 먹었는지도 알고 체중변화도 쉽게 비교하면서 다이어트에 더 신경쓰게 되더라구요.🤭 2. 균형잡힌 식사하기! 균형잡힌 식사가 건강한 다이어트와 체중을 유지할 수 있는 핵심입니다. 건기챌 챌린지 덕분에 건강하게 챙겨먹으려고 더 신경쓰는것 같아요. 저는 쌀밥보다 잡곡밥을 먹고 과일, 야채, 통곡물 같은 영양가가 높은 음식을 먹으려 노력 합니다. 아침에는 간단 하게라도 꼭 챙겨 먹으려고 합니다. 삶은달걀/견과류/그릭요거트/두유/방울토마토/사과/고구마 등등 챙겨먹습니다. 되도록이면 탄산음료나 믹스커피 칼로리 높은 카페커피, 빵, 떡 등을 먹지 않으려고 노력합니다. 3. 하루에 물 충분히 마시기! 충분한 물을 마시는것은 다이어트에 필수지요! 그런데 저는 물마시는게 정말 어렵더라구요ㅠㅠ 그래서 물마시는 컵을 정해놓고 물을 마셔요. (좋아하는 컵, 물이 보이는 컵) 저는 물이 보이는 예쁜컵에 물을 마시면 물마시는게 수월하더라구요~😄 ㆍ아침 : 공복물과 유산균 ㆍ점심 : 식사전 물 / 식사후 물 ㆍ저녁 : 식사전 물 / 식사후 물 그리고 중간중감 물 마셔주기! 하루에 적어도 1L의 물을 마시려고 노력합니다. 4. 꾸준한 운동하기! 운동은 다이어트에서 가장 중요하죠! 💪운동하고는 벽을 쌓고 사는 저인데ㅎ 앱테크 챌린지 시작하면서 만보걷기/육천보걷기를 하게됐어요. 걷기를 못하는 날에는 홈트(스트레칭, 헬스자전거)라도 하려고 합니다. 5. 과식 최대한 줄이기!! 과식하게 되는날에는 소화시키고 늦게 자거나 다음날 점심까지 공복을 유지하려고 합니다. 늦게 잠을 자다보니 다음날 너무 피곤해서 되도록이면 늦게 먹지 않고 과식하지 않으려고 해요. 🚶‍♀️건강한 체중 감량에는 시간과 노력이 필요 하다는걸 느끼네요. 운동에 소홀해지거나 과식을 했더라도 낙담하지 않고 다시 건강에 집중하려고하는 마음가짐이 필요한것 같아요~^^ 모두들 무리하게 다이어트 하지말고 건강챙기면서 즐겁게 다이어트해요~~💕

냥식집사

보습크림

촉촉하게 보습합니다 피부가 건조하다가도 기름지네요;;

다우니향기

달팽이 발라요

촉촉 피부를 위해 발라요

수수깡7

카스테라

촉촉한 카스테라입니다 간식으로 먹었어요 부드럽고 달콤하네요 오랜만에 카스테라 먹어봅니다 우유랑 함께 먹었어요

쉬림프

일리윤

바디로션 발라요 촉촉해요

수수깡7

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

크림구매

피지오겔 dmt크림 사봅니다 올영앱구매 픽업으로 샀어요 내가 매장에가서 들고오는건가봐요 화해앱결과 성분도 착해서 구입 촉촉하기를 바라며

송쩡

다이어트 간식 곡물그대로21

다이어트 하면서 먹고 싶을때 맘대로 먹고 살 안찌는 곡물그대로21를 소개할게요 현미 검정콩 찰보리 등등 21가지 곡물을 구워서 만든건데 고소하고 달콤한 맛이 좋아요 더 맛있게 먹으려면 냉동실에 살짝 얼려서 먹으면 더욱 촉촉한 크림믈 맛볼수 있으니 참고하세요 출출할때 다이어트 간식으로 곡물그대로21를 강추합니다^^ ㅎ

해볼랑가

비포애프터 후기 및 유지

전 한때 간헐적단식으로 3개월동안 10kg정도 뺄수있었어요 ㅎㅎㅎ 이제 그 후단계에 있는데요, 간헐적단식은 아니고 이제 조금씩 저녁을 먹고있어요!! 아주 간단하게 하고있는데 삶은계란이나 고구마 또는 과일 등으로 조금씩 먹고있습니다!! 다행히 요요는 오지않았네요^^ 간헐적단식을 그만둔이후로 드라마틱하게 빠지진 않지만 유지하고 있는것만으로도 충분히 만족하고 있습니다!! ㅎㅎㅎ 모든 다이어터들 화이팅합시다!! ^^

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