'곡물 그대로 21 크리스피롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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5월 21일 (화) | 혈당일기 3기 2일차

- 날짜 : 2024. 5. 21. -혈당측정시간 : 아침 공복 혈당 -내용 : 오늘 아침도 공복 혈당 측정함. 8시간 이상 금식하였는데 혈당이 생각보다 좋지 않아 쪼매 걱정이 되긴 하지만 ... 일시적일거라 생각하며 꾸준히 혈당관리 해야지요. 가족력이 있어서 혈압, 혈당이 제일 무서운데... 걱정말자 화이팅!!!

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5월 21일 혈당기록 3기 6일차

5월 21일 아침 혈당기록 아침 공복 혈당 측정 어제 저녁 7시 30분쯤 제육볶음에 상추쌈으로 식사했어요 정상범위 여전히 벗어 났네요 오늘도 열운해야죠

태재네

5월 21일 혈당일기 3기 6일차

5월 21일 화요일 오전 8시 40분 공복혈당. 어제 저녁은 일찍먹었는데, 목욕다녀와서 밤에 두유먹고 자서 혈당이 좀 높다. 역시 밤에는 먹지말아야한다.

건강하루

5월 21일 혈당일기 3기 6일차

5월 21일 아침유산균먹고 바로.. 공복에 재려고 했는데 유산균 하나먹고 잿는데 101이면 나쁘지 않은듯 역시 아침에 재봐야하나 싶은 생각도 들지만은 꾸준히 참여할 기회로 이렇게 다시 측정해서 보니 나쁘지 않아요 오늘하루도 힘내서 아자!!

자몽한고미

5월 21일(화) 혈당일기 3기 5일차

날짜 : 2024.5.21. 혈당측정시간 : 공복 내용: 어제 당근라페랑 달걀지단 넣어 만든 김밥에 참외 몇조각, 아이스크림 먹었더니 오늘도 100 이상이네요ㅠ 100이하로 떨어지는 그날까지 화이팅!!

좋은뇽

5,21화혈당일기 3기 6일차

2024,5,21일 아침공복 혈당 오늘은126 어제 저녁은 밖에서 고기와 밥조금 된장찌게 조금 먹었다 130이상 넘어가지 않으니 좋다

뉴열린

5월21일 혈당기록 3기 9일차

5월 21일 화요일 날씨 흐림 기상후 공복혈당 측정기록입니다 전날 점심에 짜장면과 커피를 마셨더니 하루종일 속이 더부룩 해서 저녁을 먹지 않았다 머리도 어지러워 잠도 푹 못 잤다. 아침도 가볍게 먹어야겠다

박미옥

5월 21일 혈당일기 3기 5일차 인증

5월 21일 화요일로 5일차 혈당체크 일기합니다. 아침은 아까 일어나 6시에 먹고 한시간뒤인 7시에 혈당체크해요. 어제 밤에 사이다도 먹고 그래서 혈당 걱정이 되네요

똥강아지공주님

5월 21일 (화) | 혈당일기 3기 4일차

날짜: 2024. 05. 21 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 식후 혈당 같은 공복 혈당... 어제 밤 늦게 먹었으니 각오는 했지만, 역시 너무나도 솔직한 혈당이네요. 오늘은 좀 더 열심히 해보려구요~

코코리다

5월21일(화) 혈당 기록 챌린지 3기 8일차 인증

날짜 : 2024.5.21.(화요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전(공복) 내용 : 오늘은 혈당 측정 결과 약간씩 낮아짐 어제 저녁 소식과 운동해 그런것 같아요 지속적으로 운동 예정이고, 오늘 아침은 잡곡밥과 두부 야채 위주로 하고, 점심은 가볍게 할 예정입니다. 저녁은 잡곡밥과 김치 멸치볶음으로 할 예정입니다.

KWK

5월 21일(화) 혈당일기3기 7일차

날짜 : 2024.05.21 혈당측정 시간 : 아침공복 내용 : 기상후 20 분뒤 기록입니다 저녁에 출출해서 토마토를 갈아 마셨다 사탕 과자도 많이 먹었는데 마지막에 먹은 토마토덕에 혈당이 100이하가 된거같다 95이하로 만들기 위해 노력해야겠다

글라라

지육챌 21기 6일차

지육챌21기 6천보 인증

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지육챌 21기 5일차

지육챌 21기 6천보인증

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지육챌 21기 4일차 인증

지육챌 21기 6천보 인증

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지육첼21

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지육챌 21기 3일차 인증

채람

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지육챌 21기 3일차

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지육챌 21기 2일차 인증

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지육챌 21기 인증

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지육챌 21기 1일차

지육챌 21기 1일차 인증이요

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지육챌21기 마치고 계단오르기챌린지3기 시작

오늘 지육챌21기 7일 인증하고 마쳤습니다. 어제부터 계단오르기 챌린지3기 시작했고요. 계단오르기 챌린지3기는 이번주 월요일부터 시작인데 늦게 공지를 보게되어 화요일부터 시작했습니다. 무릎연골 다쳐서 하루만보걷기 챌린지는 포기하고 하루 약 6000보정도만 걷고 있습니다.

밥잘먹고잠코자자

지육챌 21기 마감

오늘로 지육챌 21기 7일차 완주 인증완료요 7일 완주를 응원합니다