날짜 : 2024.5.21.(화요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전(공복) 내용 : 오늘은 혈당 측정 결과 약간씩 낮아짐 어제 저녁 소식과 운동해 그런것 같아요 지속적으로 운동 예정이고, 오늘 아침은 잡곡밥과 두부 야채 위주로 하고, 점심은 가볍게 할 예정입니다. 저녁은 잡곡밥과 김치 멸치볶음으로 할 예정입니다.
