'골드 100 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

새콤달콤 그린 & 골드 키위

새콤달콤 그린 키위와 골드 키위로 후식 챙겨 먹네요. 그린은 내취향 골드는 짝꿍 취향이예요.ㅎ

쩡♡

출첵 100포인트

출첵 100포인트 나왔습니다 가끔씩 요렇게라도 나와주면 기분이 좋아요 

오와둥둥

오랜만에 출첵캐시 100캐시😆

사실 언니의 파우치 출석체크 하다 말다 하거든요 오랜만에 생각나서 눌러봤는데 처음부터 100캐시가 나와주니 기쁘네요😄

더달달

100칼로리 뿌셔 홈트🏋‍♀️

걷기 운동 후 이어서 바로 100칼로리 태우기 홈트로 마무리 해주네요. 몸은 힘들지만 하고나면 시원해요~

쩡♡

행운의 100 포인트

오늘은 100 포인트가 연속으로 두번이나 나오네요 ㅎㅎ

지니5367242

출석체크 100포인트

오늘도 출석체크에서 100포인트 나왔네요

tradingcom

홈트 100포~

홈트하고 두번째 받아보는 100포네요. 자주 안 나오다 보니 기븐 좋네요.ㅎ 즐거운 주말 되세요.  

쩡♡

출석체크시 100캐시네요

출석체크시 100캐시네요 그냥 아무생각없이 있다가 100캐시  기분좋네요~~

줄리아언니

오렌지에 레몬즙 풍덩🍊🍋

새콤달콤한 오렌지 갈아서 레몬즙  살짝 뿌려서 먹으니 피로를 풀어주네요. ✅️면역력 강화 오렌지에 풍부한 비타민 C가 면역 체계를 활성화하고 감염 예방을 도와 피로 회복과 면역력 향상에 효과적이에요. ✅ 항암 효과 플라보노이드, 비타민 C가 활성산소를 제거해 세포 손상을 막고 암 예방에도 도움을 줘요. ✅ 눈 건강 비타민 A와 카로티노이드가 눈 망막을 보호하고 백내장 등의 눈 관련 질환을 예방합니다. ​✅ 소화 기능 개선 오렌지에 풍부한 식이섬유가 장운동을 활발하게 해주고 변비 개선에 도움을 줘요. ​ ​ ​  

정수기지안맘

출첵100포인트

기분좋은 100포인트 받았어요  ㅎ

꿈이룸♡

골드키위

흐음~ 골드키위 맛있네요 둘째님 학원 가기전 골드키위 먹고 간다고 해서 준비해주면서 맛 보았어요 면역력 향상에 도움되고 소화기 건강에도 좋은 골드키위 드셔보셔요 🥝 

다시꿈꾸는세상

100포

출석체크 100포 나왔어요 오랜만에 나와서 반갑네요

마음그릇

100칼로리 소모 홈트

계단 오르기 후 씻기전  100칼로리 태우기 홈트로 칼로리  소모하며 땀좀 흘려 보네요.

쩡♡

오랜만의 출첵 1000포

지니어트 포인트 받기가 힘들어지더니 출첵 1000포도 얼마만인지 기억이 안날 정도네요. 덕분에 기분 좋은 하루네요.

들풀지기

메가 비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다 하루 필요량보다 많은 양의 바타민C가 들어 있는데요  면역력과 항산화에 효과 있다고 합니다 

오와둥둥

100칼로리 태우기 홈트

100칼로리 태우는 홈트로 운동 마무리 하네요.쉽지가 않아요.ㅠ 복근 중에서도 옆구리 부분인 외복사근과 내복사근을 집중적으로  자극하는 운동이예요. 허리를 감싸는 코어근육도 함께 자극되기 때문에 복근 라인을 만들거나 옆구리 살을 정리할 때 좋아요. 또한 좌우 비틀기 동작이 포함되다 보니 척추 주변의 안정성에도 도움을 주고, 허리 통증 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다. 뱃살 정리만이 아니라 자세교정에도 도움될 수 있다는 점이 장점이에요.

쩡♡

출책에서 100캐시 나왔어요,,

출석체크에서 100캐시 적립했어요~^^

핑크색

메가 비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다  한알에 하루 필요량 보다 훨씬 많은 양이 들어 있어 항산화, 면역력 등에 도움됩니다

오와둥둥

골드 카무트효소😆😆

골드 카무트효소 먹고있어용 ^^ 이지컷인데 포장지가 두터운지 잘 안뜯겨서 ㅎ 암튼 그부분만 빼면 고소하니 먹기 좋은 효소에요~~♥️♥️

자스민꽃

비타민C 1000

비타민C 1000 먹었습니다  항산화 피로회복 면역력 등에 도움됩니다  채소 과일 등으로 섭취하는건 부족할 수 있어 영양제로 보충하고 있습니다 

오와둥둥

1000 캐시

스트레칭을 열심히 했더니 1000캐시를 또 주네요 ㅎㅎ

tradingcom

메가 비타민c 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다  영국산 원료로 만들었구요 하루 필요한 비타민의 10배 정도 들어 있습니다  피로감이 심할때 컨디션이 좋지 않을때 특히 도움되는거 같습니다 

오와둥둥

운동 후 1000포인트

캐시홈트 운동 완료후 1000포인트 받았습니다  운동하고 이렇게 큰 금액은 처음 받아봤는데요  기분이 엄청 좋습니다 ㅋㅋ

오와둥둥

메가 비타민c 1000

메가 비타민 c 1000 먹었습니다  정제타입이라 공복보다는 식사나 간식을 먹은 후 먹는게 저한테는 잘 맞습니다  항산화 효과 면역력 회복 등에 도움된다고 합니다 

오와둥둥

메가 비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다  영국산 비타민C로 만든 정제 영양제입니다  항산화 효과 피로회복 등에 도움됩니다 

오와둥둥

1000 캐시

라이브 방송에서 매일 1 이나 2 만 나오더니 1000 캐시가 나올때도 있네요

tradingcom

팀워크에서 또 100캐시

출석체크시 100캐시 선물에 이어 팀워크에서도 선물주네요^^ 기분두배로 좋아지네요ㅎ

줄리아언니

100캐시 선물~~

3천보 출석체크시 100포 선물이~~♡ 기분좋은 100캐시네요  아름다운 수요일 아침이에요^^

줄리아언니

아침은 기본식단(닭가슴살 큐브 청양고추맛)

아침은 기본 식단으로  레몬물과 견과류, 닭가슴살 그릭 야채과일 샐러드, 미주라토스트 2개입니다. 닭가슴살은 아임닭의 닭가슴살 큐브 청양고추이고 100g, 180kcal 입니다. 닭가슴살은 어제 냉동실에서 냉장고를 빼놨다가 아침에 1분 정도 전자레인지에 데웠답니다. 샐러드는 야채믹스 한팩 씻어서 깔고 당근 생고구마 파프리카 채썬사과 섞고 햄프씨드와 요거트드레싱 뿌리고 가장자리에 토마토, 브로콜리와 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스), 자두 1개, 양배추라페 깔고 그 위에 닭가슴살 올리고 그릭요거트 주변 위주로 시리얼 뿌려서 만들었어요. 먼저 레몬물과 견과류를 먼저 먹고 샐러드 먹기 전에 미주라토스트에 샐러드에 있는 그릭요거트 바르고 자두 한쪽씩 올리고 양배추라페와 야채도 조금 올려놨답니다. 그리고 나서 샐러드를 야채 과일 위주로 먼저 맛있게 먹고 야채 조금 남겨놓고 닭고기랑 먹었는데 닭가슴살큐브 청양고추는 확실히 간도 좀 있고 매운맛도 제법 낫고 든든하답니다. 같은 100g인데도 kcal가 더 높아서 그런지 살짝 더 배부르네요.  부드러운 딸기나 오렌지도 없어서 이제 자두를 올렀는데 자도도 괜찮더라구요. 많이 안 익어 보여도 생그럽고 맛있었어요. 칼슘 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료.

성실한라떼누나

메가 비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다  야채나 과일로 비타민C 조금 먹기는 하지만 부족할거 같아 영양제로 보충합니다

오와둥둥

메가 비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다 비타민씨는 항산화, 뼈건강, 면역 등에 필요한 성분이라 매일 챙깁니다  음식으로도 많이 먹으려고 하지만 부족할 수 있어 먹습니다 

오와둥둥