'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공 닭갈비 삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복에 물 💦 마시기

하루의 일과가된 공복에 물 💦 마시기 물한잔으로 몸이 건강해지는 것을 느껴요

차칸청춘

7/31(수) 공복에 유산균 +비타민b +셀레늄 +nac

먹었습니다 수요일 하루 시작했습니다

숲속의나무

공복영양제

공복에 챙기는 영양제 꾸준히 먹는게 답인거 같아요

주안맘0413

공복물 챙기기

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복 물마시기

오늘은 보리차로 공복 물마시기 실천합니다 따뜻한 물도 마시고 맛있어요~~

새벽을열다

공복물

공복물로 하루를 시작 합니다 물모닝 굿모닝입니다 ㅎㅎ

담율로

만보건기 성공

한디할까

7월30일 혈당일기8기5일차

오늘아침은 삼각김밥을먹었어요 점심은 한정식을.ㅇ억었구요 저녁은 열무냉면을.먹었어요 혈당은 저녁식후 3시간혈당 입니다

릴리아니

혈당 기록 챌린지 8기 7일차

7월30일 화요일 저녁식후 117 오늘 저녁은 컵라면에 삼각김밥 지방에서 하루 종일 올라와서 간단하게 낼부턴 다시 관리모드

신자유인

예전에 찍었던 새해일출 사진 공유합니다!🤩

너무너무 예쁘지 않나요?? 다시 또 보고싶네요 ㅎㅎ

촉촉한초코칩

은평구에서 일본도 공격 받은 사건

제가 분노 조절 못하는 사람 앞에서 폰들고 신고하면 안된다고 글 쓴적 있는데 이번 사건도 가해자가 먼저 피해자한테 칼들고 시비걸어서 신고하려고하니 이마 배 팔까지 공격하고 피해자가 경비실까지 걸어와서 신고해달라고하고 사망한 사건이에요. 명문대 컴공과 나온 it회사 과장 이었고..두 아이 아빠인데 그 자리를 일단 피했어야 했음.

야고

성공운 2배~

화욜 2배 받는날ㅎ 성공운 2배 좋음이에요~

제벌

방문 미션 성공😄

방문 미션 성공해갑니다 ㅎㅎ 오늘도 2일차 완료입니다 아침에 하신분들은 20시에 열린 새 미션까지 잘 챙겨가주세요🤎

구룸구룸

(혈당관리 레시피) 혈당관리엔 치커리 🥬

(혈당관리 레시피) 혈당관리엔 치커리 🥬 저녁식사는 깻잎 치커리 쌈에 양배추 닭갈비 잡곡밥과 아침에 만든 새송이버섯 청국장 그리고 브로콜리초장 입니다. 쌉쌀한 쌈야채 치커리를 좋아합니다 효능이 좋고 쓴맛이 입맛 돋아요. ☑️ 치커리 혈당지수(GI 지수) 및 당뇨 결론 1. 치커리는 혈당지수(GI지수)는 15 및 당부하지수(GL지수)는 1 으로 낮은편에 속한다. 2. 치커리는 탄수화물 및 당지수가 낮아 혈당관리 및 식단관리에 도움이 됩니다. 3. 치커리는 섬유질이 풍부하여 혈당 스파이크를 예방하여 준다. 4. 치커리는 마그네슘 및 단백질이 포함되어 인슐린 감수성을 높여 준다. 5. 치커리는 비타민K가 풍부하여 포도당 대사를 개선하여 준다. 출처: https://lovem0729.tistory.com/entry/치커리-당뇨-혈당지수당지수-GI지수-GL-효능-효과 [뚜리뚜리뚜리바 리뷰:티스토리]

레몬그린

다이어트 시리얼 [설공 그래놀라44]

⚡️제품명 : 설공 그래놀라 44 (소이 프로틴 & 애플) ⚡️칼로리 : 156 kcal (35g) ⚡️탄수화물 : 13g ⚡️단백질 : 15.3g ⚡️지방 : 4.7g ⚡️당류 : 2g ⚡️추천하는 이유 : 다이어트 할때 건강식으로 끼니를 더 꼬박꼬박 챙겨먹으라고 하잖아요? 아침은 아무래도 잘 챙겨먹기가 힘드니 간단한 시리얼이 먹기가 좋더라구요. 그렇다고 시중에 당이 그득그득한 시리얼을 먹을 수는 없으니 성분이 좋은 시리얼로 챙겨먹고 있답니다^^ 맛은 산뜻한 애플칩이 각종 견과류와 섞여 있어서 그냥 과자처럼 먹기도 하고 우유에 말아먹기도 좋네요! 초코맛도 있는데 저는 애플맛이 더 맛있었어요~ 덥고 습한 여름에 다이어트 하기도 힘들지만 이런 간단한 제품으로 더 힘내서 다이어트 성공해봐요!!

부짱

연속혈당측정기 공구했음 좋겠네요

요즘 연속혈당측정기에 대한 관심이 폭발적인데 여기서 공구나 이벤트 할인행사 진행해주심 좋겠네요

여울햇살

7/30(화) 공복에 유산균 +비타민b +셀레늄 +nac

먹었습니다 화요일 하루 시작했습니다 ~

숲속의나무

혈당 기록 8기 / 0730 2일차

공복혈당체크 어제늦은저녁시간에 편의점에서 파는 삼각김밥, 샌드위치, 탄산음료까지먹고잤는데 그래도 수치가 적게나왔다. 안심하지말자

똥뭍은개

토스 성공운 좋음

요즘 앱테크 인증 계속 안했네요 늘 거의 토스 성공운 좋음으로 나와서리 ㅎㅎ 공유해봅니다

산곡동미녀삼총사

오늘의 성공운😄

오늘의 성공운 챙겨가요 다들 오늘도 체크해가세요 오늘 다가온 기회 저는 꼭 잡으면 좋겠네요🩷

구룸구룸

7/30(화)아침공복에 챙겨요!

아침 공복물과 질건강 유산균 챙겨먹어요~ 질건강 유산균은 질 내 유익한 박테리아의 성장을 도와주며 질 내부의 ph균형을 유지하는데 도움을 줍니다!!^^♡

냥식집사

기상 연속10일 성공😄

기상 10일 연속 성공했어요 ㅎㅎ 보너스 젤리오늘 챙겨갑니다 다들 보너스젤리까지 잘 챙겨가주세요🩷❤️😄

구룸구룸

공복에 물한잔과 유산균으로

오늘도 아침을 물한잔과 유산균으로 시작했습니다 나의건강을 지키는 일상의 하나네요

파인호랭이

공복 물💦 한잔

공복 미지근한 물 한잔으로 시작합니다~^^ 어머님 종합건강검진으로 대장내시경약 드셔야해서 4시50분에 일어나 챙겨드리고 잠시 산책겸 아파트 주변을 둘러보다 메타세콰이어길에 서 있는데 불어오는 시원한 바람이 기분을 상쾌하게 해주네요~^^ 어머님 검진 아무 이상없이 잘 맞추길 바람에게 빌어봅니다~^^