'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복루틴

공복물과 공복유산균 그리고 루테인 챙겨요  줄거운 하루되세요

호림짱

공복에 유산균 루틴

미지근한물과 함께 공복에 유산균으로 하루 시작합니다 다들 잘 챙겨드세용~

목표사십구

공복 물 한잔 마셔요

일어나서 제일 먼저 물 마셔요 습관이 되서 이제 자동이네요^^ 건강한 하루 보내세요

저스트영

공복물

오늘도 나를 깨워주는 물 한잔 건강루틴 시작 입니다

담율로

6천보 챌린지 성공인증

지육챌 23기 완주자 선물도착

고미조미

6월 26일 (수) 혈당일기 6기 2일차

날짜 : 2024.6.26. 수 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간30분 후 측정.  저녁에 일이 있어 삼각김밥 1개(전주비빔), 송편 4개, 베이글 1개 섭취 후 집에 와서 애사비 한잔 마시고 측정함. 혈당이 이게 정상인가 아닌가 애매하지만 그래도 낮게 나옴에 감사하며 낼 아침까지는 공복을 계속 유지하도록 해야지요.  

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6/26(수)토스만보 성공/미션 캐시

냥식집사

만보걷기 성공

만보걷기 성공

청수레국화

아침. 점심. 빙수까지 완벽. 그리고 90분 걸어서 귀가

오늘은 춘천 놀러가는 날 아침 삶은 계란에 소불고기 반미 샌드위치에서 빵은 1쪽만. 상추 든든하게 차지키 샐러드. 아메리카노 마셔주시고.  든든하게 아침 챙기고 춘천 고고싱.  점심은 춘천에서 숯불 닭갈비 먹었어요. 청하도  한 잔^^ 그리고 닭갈비 볶음밥도 시켰답니다. 배불러서 볶음밥은 두 숟가락 정도 밖에 못 먹고 나머지는 포장했어요.후식으로 커피와 설빙 킹망고빙수 오후4시까지 클리어하고.. 맛집 꽈배기집에사 꽈배기 3개에 3천원. 그자리에서 갓 나온거 두입 베어  맛보고.. 오늘 식사 종료했어요. 소화 시키기 위해서 터미널에서 집까지 한시간 반을 걸어왔어요.

cogo092

만보성공 ~

만보성공 이네요 숙제 잘 했네요ㅎㅎ

제벌

성공운ㅠㅠ

성공운 무난 이네요ㅠ

제벌

공원산책

이른아침에 공원산책 하며  챌린지 덕분에 부지런히 걸었어요.  바람이 불어 시원하니걷기 좋았어요 ㅎ

꿈이룸♡

공원에 사람들이 많네요

사람들이 운동하러 많이들 나오셨네요

로니엄마

배실위딩공원 산책중.시원하네요

올란도

공짜 신라면

발로스득 캐시 모은걸로 CU편의점 신라면2봉지 교환해서 점심때 끓여 먹었네요.어제 숙취로 얼큰한 국물이 땡기 더라구요.

여니솔이맘

아침 공복에 옥수수차와 유산균

아침공복에 옥수수차 한잔하면서 유산균 1포 먹었어요

하늘바래기

6/26(수)공복물과 유산균

일어나자마자 공복물과 유산균 챙깁니다! 오늘도 장건강부터 챙겨요~~^^

냥식집사

공복에 물

장건강어도 좋고 피부미용에도 좋은 공복에 물 한컵음 마시면서 하루를 시작합니다

핑크한울이

공복 영양제

수요일 오늘도 공복에 면역 건강과 항염에  도움을 주는 영양제 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

물모닝! 공복에 물 한잔

굿모닝입니다~ 아침에 일어나서 공복에 물 한잔! 매일 하는 루틴이지요 미지근하게 해서 한컵 마셨어요 건강하고 즐거운 하루 시작하세요~

우리화이팅

6/26 공복 물

수요일 오늘도 공복에 미지근한 물 한 잔 마셔요 밤새 몸 속에서 빠져 나간 수분 보충을 위해  공복에 마셔 주고 있어요~~

훈스맘2

혈기챌6기 2일차 공복 107

저녁 간식 5시경 요거트.견과류          식사 7시 비빔면 반봉. 오트밀 피타브레드. 토마토.계란 감자넣은 샐러드.당근라페 식후 운동 안함. 이젠 완전 전당뇨인듯..

셰어

공복 유산균

공복 유산균으로 장건강 지키고 있습니다  즐거운 수요일 보내세요

건강하자으니

장동민 강력한 유전자…똑같이 생긴 딸 공개

장동민 혼자 낳았나. 엄마 유전가 어디갔어

야고

공복 물한잔

공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

6/26(수) 공복에 유산균 +셀레늄 +Nac

먹었습니다. 수요일 하루를 시작했습니다 ~

숲속의나무

공복 물

오늘도 한잔 챙기고 운동 나가요.  새벽이라 미지근한걸로 마셨어요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

seabuck

공복물과 유산균

오늘도 건강한 루틴 공복물과 유산균으로 하루를 시작했습니다.

루시안

공복루틴

공복물과 공복유산균 그리고 루테인 입니다

호림짱

아침 루틴 공복에 유산균

빠지지말고 미지근한물과 함께 공복에 유산균 챙겨먹기로 시작~ 좋음 하루되세요 ^^

목표사십구

공복물

물한잔으로   하루시작합니다 오늘도   즐겁게~~~

매직이