혈기챌6기 2일차 공복 107

저녁 간식 5시경 요거트.견과류

         식사 7시 비빔면 반봉. 오트밀 피타브레드. 토마토.계란 감자넣은 샐러드.당근라페

식후 운동 안함.

이젠 완전 전당뇨인듯..